Chcesz zmienić swoje dzieci w fanatyków owoców? Owocowe kebaby, owocowe kanapki i owocowe tęcze to tylko kilka zabawnych przepisów na przepisy, których trudno będzie im odmówić.
1. Szaszłyki owocowe z magicznej różdżki
Pobierz przepis >>
Daj dziecku trochę jagód, a zje kilka. Daj dziecku patyk, a zje pełne jagód. Coś w nawlekaniu jagód i gwiazdek arbuza na szpikulec sprawia, że nie można się oprzeć tym magicznym owocowym różdżkom.
2. Sztuka jadalna: wykałaczki i rzeźby z owoców
Pobierz przepis >>
Owoce, foremki do ciastek, taśma washi i wykałaczki to wszystko, czego potrzebujesz, aby wykonać te urocze rzeźby z owoców. Poczujesz się jak najbardziej „pinterestująca” mama w okolicy, a dzieci będą pożerać swoje owocowe kreacje.
3. Popsicles owocowo-jogurtowe
Pobierz przepis >>
Do loda można włożyć prawie wszystko, a większość dzieci go zje. (Poważnie. Widziałeś to groszek wyskakuje
4. Mrożone jagody w jogurcie
Pobierz przepis >>
Zanurz świeże truskawki w jogurcie greckim, a następnie włóż do zamrażarki. Trzy godziny później będziesz mieć zimne, słodkie smakołyki dla dzieci.
5. Koktajle owocowe
Pobierz przepis >>
Jakie dziecko nie lubi koktajli i koktajli? Zacznij od bazy mrożonych bananów i mleka lub jogurtu. Dodaj miód do posłodzenia, a następnie zmieszaj z innymi mrożonymi owoce masz pod ręką.
6. sushi owocowe
Pobierz przepis >>
To owocowe sushi jest (prawie) zbyt ładne do jedzenia, ale zbyt pyszne, żeby nie. Kliknij, aby uzyskać instrukcje krok po kroku, jak zrobić kulki sushi z truskawek i kiwi, rolki sushi z truskawek oraz rolki sushi z bananem i masłem orzechowym.
7. Domowe roladki owocowe
Pobierz przepis >>
Pomiń sztuczne barwniki i smaki i stwórz własne roll-upy ze słodkich owoców. Wystarczy świeże owoce, cukier i kilka godzin pieczenia w piekarniku.
8. Kanapki owocowe
Pobierz przepis >>
Te niewielkie kanapki nadają owocom słodkiego traktowania z „chlebem” z babki i odrobiną świeżej bitej śmietany.
9. Sorbet jagodowy
Pobierz przepis >>
Nie masz maszyny do lodów? Nie ma problemu. Ten sorbet jagodowy jest przygotowywany w blenderze, a przygotowanie go z zaledwie czterema składnikami jest bardzo proste.
10. Owocowa tęcza i dip cytrynowy
Pobierz przepis >>
Dzieci uwielbiają jeść tęcze. To jest fakt. Wypróbuj tę sztuczkę z owocami lub warzywami i cofnij się przed poważnym atakiem przekąski. Jeśli podajesz z dipem cytrynowym, daj dzieciom małe drewniane szpikulce do nabijania i maczania ich owocowych kęsów.
Więcej zdrowych przekąsek dla dzieci
Przekąski, o których dzieci nie wiedzą, że są zdrowe
Wygodne zdrowe przekąski dla dzieci
Bogate w białko przekąski, które dzieci uwielbiają
