Niezależnie od tego, czy pracujesz na obcasach, czy ćwiczysz w tenisówkach, uspokój podeszwy (i palce) za pomocą domowego masującego moczenia stóp.
Ta stopa jest nie tylko łatwa do złożenia, ale doskonale eliminuje stres w ciągu dnia. Dodaj kulki do miski (aby uzyskać przyjemny masaż), wraz ze składnikami, takimi jak sól Epsom, kilka kropli twojego ulubiony olejek eteryczny i dwie kapsułki witaminy E, które otwierasz, a wkrótce poczujesz się rozpieszczona i zrelaksowany!
Sól Epsom można znaleźć w większości drogerii (wraz z plastikową miską, w której można zanurzyć stopy). Sól Epsom nie jest solą, ale naturalnie występującym czystym związkiem mineralnym znanym z wielu korzystnych właściwości: pomaga złagodzić bóle mięśni, złagodzić stres i rozluźnić ciało, zmniejszyć ból i obrzęki spowodowane skręceniami, stłuczeniami i jeszcze.
DIY masujące moczenie stóp
Co będziesz potrzebował:
- 1 plastikowa miska wystarczająco duża, aby pomieścić obie stopy
- Duża garść szklanych kulek
- 1/2 szklanki soli Epsom
- Kilka kropli ulubionego czystego olejku eterycznego
- 2 kapsułki witaminy E
- Woda do napełnienia basenu
Wskazówki:
- Napełnij umywalkę wystarczającą ilością ciepłej (nie gorącej) wody, aby zakryć kostki.
- Dodaj sól Epsom, machając ręką, aby ją rozpuścić, wraz z olejkiem eterycznym i płynem z kapsułek witaminy E.
- Dodaj szklane kulki na dno umywalki.
- Znajdź wygodne miejsce do siedzenia i relaksu. Moczyć stopy, przesuwając podeszwy tam iz powrotem po kulkach, aż woda ostygnie.
- Zdejmij stopy, dokładnie je osusz i postępuj zgodnie z regularną rutyną nawilżania.
Uspokój podeszwy (i palce)!
Więcej DIY pielęgnacji skóry
Żel do mycia ciała z trawy cytrynowej
Słodko-pikantny peeling cukrowy
Balsam do ust z miętą pieprzową
