Jedną z pierwszych rzeczy, które wiele osób zauważa, jest Twój uśmiech. Upewnij się, że Twój uśmiech promienieje perłowo-białym kolorem. Sprawdź te proste kroki, aby wybielić zęby.
Szczotkuj zęby dwa razy dziennie
Myj zęby rano i wieczorem, codziennie bezbłędnie. Używaj regularnie wybielającej pasty do zębów i pamiętaj o nitkowaniu zębów. Jeśli twoje zęby są przebarwione, wypróbuj domowe paski wybielające lub nakładki, aby usunąć przebarwienia i wybielić zęby.
Odwiedź swojego dentystę
Umów się na sprzątanie co sześć miesięcy. Jeśli masz dodatkową gotówkę do wydania, rozważ profesjonalne metody wybielania. Koszt może wzrosnąć do 1000 USD, ale wyniki mogą trwać latami.
Odbarwiaj swoją dietę
Uspokój się kawą, herbatą, colą, sokiem winogronowym, czerwonym winem, jagodami i sosem sojowym. Jedząc lub pijąc te produkty, używaj słomki i myj zęby natychmiast po zakończeniu posiłku. Unikaj także kwaśnych pokarmów. Erodują szkliwo zębów, co pozwala na łatwe przebarwienie zębów.
Rzuć palenie
Palenie nie tylko powoduje raka płuc i inne choroby, tytoń w papierosach również przebarwia zęby. Odłóż papierosy (także cygara i tytoń do żucia!) na dobre.
Noś srebrną biżuterię
Żółte złoto sprawia, że zęby wyglądają na bardziej żółte. Zamiast tego noś biżuterię ze srebra lub białego złota, a także diamenty, cyrkonie i białe kryształy, aby Twoje zęby wydawały się bielsze.
Wybierz odpowiednią szminkę
Wybierz prawdziwe czerwone szminki lub te z niebieskimi odcieniami, aby Twoje zęby wyglądały jak najlepiej i najjaśniej. Pomadki z koralowymi, pomarańczowymi lub żółtymi odcieniami mogą również sprawić, że zęby będą wyglądać na żółte.
Więcej wskazówek dotyczących zębów znajdziesz tutaj:
Jak zachować zdrowe usta i białe zęby
