6 sposobów na szybszy wzrost włosów – SheKnows

instagram viewer

Czekanie, aż twoje włosy odrosną, może być nieskończenie frustrujące, zwłaszcza po zbyt drastycznej fryzurze. Nikt nie lubi mieć do czynienia z niezręczną długością włosów, a co do wyrastania grzywki? Zapomnij o tym.

ulta salon piękności
Powiązana historia. Pospiesz się, impreza fryzjerska „Nie z tego świata” Ulta Beauty kończy się jutro — możesz zaoszczędzić nawet do 50%!

Istnieje jednak kilka metod, które możesz zastosować, aby przyspieszyć wzrost włosów, jeśli masz naturalnie wolno rosnące włosy lub po prostu nie możesz się doczekać osiągnięcia następnego poziomu fryzury. Zawsze możesz spróbować mojego pozytywnego podejścia wzmacniającego, polegającego na śpiewaniu „rosnąć!” 30 razy przed pójściem spać lub skorzystaj z jednej z tych bardziej udowodnionych naukowo, (nieco) mniej głupich metod.

Więcej: Czy prysznic może naprawdę wpłynąć na zdrowie włosów?

1. Masaż skóry głowy

Masaż skóry głowy to sprawdzony sposób stymulują wzrost włosów, zgodnie z czteromiesięcznym badaniem przeprowadzonym w Szkocji. Vernelle Murphy, ekspercka stylistka i właścicielka topowego salonu fryzjerskiego,

click fraud protection
Salon V w Nowym Jorku, mówi: „Dobry masaż skóry głowy zwiększy krążenie i krew w skórze głowy, dzięki czemu włosy będą rosnąć szybciej”. Możesz wykonywać te masaże na suchych włosach lub pod prysznicem. Pamiętaj tylko, aby użyć silnego, równomiernego nacisku i spróbować stymulować jak najwięcej mieszków korzeniowych. Jeśli masz fundusze, zrób masaż skóry głowy w lokalnym salonie fryzjerskim. Jeśli nigdy go nie miałeś, jest to jedno z najbardziej relaksujących doświadczeń wszechczasów.

2. Użyj dobrego szamponu do szorowania skóry głowy

Czasami wzrost włosów może być spowolniony przez nagromadzenie produktów do włosów i/lub zanieczyszczenia z powietrza. Najlepszym sposobem na przeciwdziałanie temu jest mycie szamponem z konkretnymi produktami, które pomagają odblokować pory na głowie. To jak złuszczanie skóry głowy. Vernelle mówi: „Pomoże usunąć nagromadzenie produktu i zanieczyszczenia, które mogą zatykać pory i spowolnić wzrost włosów, a nawet powodować ich wypadanie”. Zaleca używanie Maxi Wash autorstwa Kevina Murphy, które można dostać na Amazon.

3. Nie przesadzaj

Może to brzmieć jak oczywistość, ale jeśli chcesz, aby Twoje włosy rosły, musisz je odpowiednio traktować. Oznacza to odłożenie prostownicy i lokówki. Takie gorące narzędzia spowodują łamanie, które strzępi włosy i sprawia, że ​​wyglądają, jakby nie rosły (chociaż tak). Tylko super zdrowe, nawilżone włosy mogą szybko rosnąć (i faktycznie tak wyglądać). Gorące narzędzia natychmiast usuwają wilgoć.

Więcej: Reakcja alergiczna kobiety na farbę do włosów wygląda niesamowicie boleśnie

4. Weź suplementy

Biotyna jest często reklamowana przez dietetyków jako podstawowy suplement, jeśli chcesz, aby twoje włosy i paznokcie rosły silniejsze a według badania z 2012 roku opublikowanego w The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, to naprawdę pomaga stymulować odrastanie włosów, szczególnie u kobiet.

Lauren Carelli, dyrektor operacyjny w Blushing Brides Boston, butikowym serwisie fryzjerskim, do makijażu i paznokci, mówi: „[To] można stosować codziennie, aby promować zdrowe, mocne włosy, skórę i paznokcie. Jest zawarty w większości codziennych witamin, ale jeśli naprawdę skupiasz się na zapuszczaniu włosów, polecam brać go samodzielnie”.

5. Zdejmij kucyk

Ciągłe noszenie włosów w kucyk może wyrządzić im więcej szkód, niż mogłoby się wydawać. Stephanie Johnson, fryzjerka i edukatorka kosmetologii mówi: „Utrzymywanie włosów w kucykach lub zakładanie okularów przeciwsłonecznych na głowę jak opaski – wielokrotnie – będzie nosić mieszków włosowych, co sprawia, że ​​nie chcą produkować włosów.” Jestem pewien, że wszyscy byliśmy winni nałogu okularów przeciwsłonecznych, ale warto się złamać, jeśli chcesz długo, lśniące włosy.

Więcej: Salon fryzjerski wprowadza „ciche krzesło” — właśnie na to czekaliśmy

6. Jedz omegi

Kwasy tłuszczowe omega-3 i pokarmy bogate w witaminę D i tak są dobre dla twojego organizmu, ale możesz nie wiedzieć, że robią cuda również dla twoich włosów. Według badań opublikowanych w 2012 roku w Stem Cells Translational Medicine, witamina D faktycznie pomaga organizmowi w tworzeniu nowych mieszków włosowych, z których mogą wyrosnąć nowe włosy. Carla Gentile, współzałożycielka >Harfiarka — dobrze znane zrównoważone spa w Los Angeles, powiedziało: „Spożywanie żywności bogatej w witaminę D, białko i tłuszcze omega-3 kwasy takie jak łosoś, jogurt grecki, szpinak, guawa, chudy drób, jajka i słodkie ziemniaki będą sprzyjać wzrostowi włosów i zdrowemu oskalpować."