Po dniu spędzonym na słońcu może pojawić się swędzące, łuszczące się oparzenia słoneczne. Peeling skóry jest nie tylko nieatrakcyjny, ale też może być dość bolesny. Oto kilka prostych sposobów radzenia sobie ze skórką.
1. Ochłodź to
Jeśli zauważysz, że Twoja skóra zaczyna się łuszczyć, pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, to wziąć zimny prysznic lub kąpiel. Zimna woda pomoże schłodzić skórę i spowolni proces peelingu. Podczas suszenia skóry osusz ją czystym, miękkim ręcznikiem i unikaj pocierania. Pocierając skórę, możesz przyspieszyć i rozprowadzić peeling skóry, a na pewno nie chcesz tego robić.
2. Zatrzymaj swędzenie
Za wszelką cenę unikaj drapania skóry podczas łuszczenia. W rzeczywistości możesz spowodować trwałe uszkodzenie skóry w postaci blizn. Jeśli masz ochotę się podrapać, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest użycie lodu, aby stłumić doznanie. Włóż kostki lodu do kawałka miękkiej szmatki i delikatnie połóż szmatkę na swędzącej skórze. Swędzenie powinno ustąpić, gdy lód zacznie schładzać skórę.
3. Nawilż swoją skórę
Po wyjściu spod prysznica i wysuszeniu skóry nałóż balsam nawilżający. Poszukaj kremu nawilżającego, który jest specjalnie zaprojektowany do działania na oparzenia słoneczne lub łuszczenie się skóry. Generalnie balsam powinien zawierać aloes, który chłodzi skórę, łagodzi stany zapalne i spowalnia złuszczanie. Aloe vera to naturalny ekstrakt z kaktusa, od dawna okrzyknięty za swoje kojące właściwości. Możesz kupić czysty żel Aloe Vera (lub złamać roślinę, jeśli ją masz) i nałożyć go bezpośrednio na złuszczoną skórę, aby wspomóc gojenie, zwalczyć ból i uniknąć infekcji.
4. Wypić
Teraz, gdy już schłodziłeś skórę od zewnątrz, nadszedł czas, aby rozpocząć pracę nad skórą od wewnątrz. Prawdę mówiąc, nic tak nie pomaga Twojej skórze, jak wysoka szklanka wody. Zdrowa skóra musi być nawilżona. Kiedy Twoja skóra jest uszkodzona — jak po oparzeniu słonecznym — woda staje się jeszcze ważniejsza. Pij dużo wody, aby zapewnić swojej skórze paliwo potrzebne do regeneracji i regeneracji. Jeśli zauważysz, że Twoja skóra zaczyna się łuszczyć, wypij od 8 do 10 szklanek wody dziennie.
5. Nie obieraj!
Łuszcząca się, łuszcząca się skóra jest czymś więcej niż tylko drażniącą i nieatrakcyjną – może również prowadzić do infekcji. Łuszcząca się skóra może ulec zakażeniu, jeśli zadrapiesz lub spróbujesz mocno obrać skórę. Jeśli kawałek martwej skóry zwisa i chcesz go usunąć, nie ciągnij go, bez względu na to, jak kuszące jest. Zamiast tego ostrożnie odetnij tylko tę część skóry za pomocą małych nożyczek. Upewnij się, że wycinasz tylko martwy naskórek i nie rozdzierasz skóry, która próbuje się zagoić. Po odcięciu martwego naskórka nałóż maść antybakteryjną (np. Neosporin) na obszar.
6. Zapobiegaj bliznowaceniu
Zmniejsz swędzenie związane z peelingiem (i nawilż skórę), biorąc chłodną kąpiel zawierającą koloidalne płatki owsiane. Te dobre płatki owsiane można znaleźć w większości aptek. Aby zapobiec powstawaniu blizn, promować gojenie i zmniejszać długotrwałe uszkodzenia skóry, zażywaj suplementy antyoksydacyjne, takie jak witamina C i witamina E. Zastosuj również miejscowy krem z witaminą E, aby zmniejszyć ryzyko powstawania blizn.
Być przygotowanym: Profilaktyka to najlepsze lekarstwo na peeling. Planuj z wyprzedzeniem i przede wszystkim nie daj się poparzyć. Zanim twoja skóra zacznie się łuszczyć, oznacza to, że uszkodzenie zostało już wyrządzone. Zanim wyjdziesz na słońce, zawsze używaj kremu z filtrem, aby chronić skórę przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym. Jeśli wchodzisz do wody, pamiętaj o ponownym nakładaniu kremu przeciwsłonecznego za każdym razem, gdy wychodzisz. Stosując krem z filtrem, nie zapominaj o miejscach ukrytych, np. za uszami, o których często się zapomina i które kończą się poparzeniem.
Więcej o bezpieczeństwie słonecznym
5 błędów ochrony przeciwsłonecznej, które możesz popełniać
Czy jesteś sprytny w słońcu?
5 ochrona przed słońcem wskazówki, których nigdy nie znałeś
