Jeśli chodzi o taniec na rurze, albo go kochasz, albo nienawidzisz: to kiepski undergroundowy trening bez żadnych przerw. Bez względu na to, gdzie znajdujesz się w spektrum, taniec na rurze jest tutaj, aby pozostać – i pomaga wielu kobietom połączyć się z ich ciałami w zupełnie nowy (i wspaniały) sposób.
Spójrzmy prawdzie w oczy, panie: taniec na rurze ma złą reputację. Tymczasem jest to jedna z najbardziej intensywnych form treningu oporowego, jaka istnieje (mam na myśli to, że musisz z wdziękiem trzymać i kontrolować swoje ciało – w powietrze!). To trening, który nie koncentruje się na tym, jak zmienić swoje ciało, ale na nauce, do czego zdolne jest Twoje ciało — Twoje kamienie milowe są osiągane zarówno na poziomie emocjonalnym, jak i fizycznym.
Przykład: Poznaj LuAyne Brown, tancerkę na rurze w dużych rozmiarach, która jest w grze od 2006 roku, a ostatnio stała się wirusową sensacją. W studiu niedaleko jej domu zaproponowano wstępne zajęcia z tańca na rurze, a reszta to już historia. Ona jest nie tylko królową pozytywności ciała, jest królową pozytywności wszystkiego. Komentując przyjaciół, którzy od tego czasu zdystansowali się od niej, odkąd zaczęła rywalizować, jej optymizm i radosne nastawienie do tego jest inspirujące – gdybym był jej po piętach, dużo by się działo.
Poważnie, nie chcesz po prostu z nią imprezować? A LuAyne jest tylko jedną z wielu kobiet, które zainspirowały taniec na rurze.
1. Makeda Smith
„Przypominam sobie, że w wieku 50 lat chciałem zwiększyć swoją rutynę ćwiczeń. Wziąłem udział w lokalnych zajęciach jogi, ale powrót nie był dla mnie wystarczający. Potem natknąłem się na ofertę Living Social na lekcje tańca na rurze — i ta pierwsza klasa wciągnęła mnie na zawsze! Minęły już trzy lata. Prowadzę własny biznes, opiekuję się mamą i jestem babcią – ale na zajęciach nie myślę o niczym innym poza zdobywaniem nowych ruchów. Taniec na rurze pozwala mi być bajeczną, zmysłową, silną i seksowną w bezpiecznym i kochającym środowisku wspierających kobiet. Kto potrzebuje butów na siłownię i potu, kiedy możesz ćwiczyć w 8-calowych szpilkach (do których ukończyłem szkołę) i szortach?
2. Danielle Amico
Źródło zdjęcia: Danielle Amico
„Prawie dwa lata temu zacząłem gonić podczas trudnej sytuacji w moim życiu. Wykorzystałem zajęcia jako ujście, aby oderwać myśli od rzeczy – ale w końcu stały się one czymś znacznie więcej. Chodzisz z uczuciem, że masz ten seksowny sekret, który odróżnia Cię od innych ludzi. Czujesz się dumny, wiedząc, że masz tę zdolność do podnoszenia ciała nad głową i wirowania w powietrzu bez wysiłku — to ekscytujące! Czujesz się jak Superwoman. Polak zmienił moje życie — i są szanse, że każda kobieta, która uprawia pole, powie ci to samo. Od tego czasu zostałem instruktorem i wypuściłem własną linię odzieży na rurę o nazwie LeiVola Polewear (po włosku „She Soars”).”
3. Wiktoria Szokley
„Dorastając, nigdy nie wykonywałem żadnych aktywności fizycznych poza zajęciami na siłowni, a nawet wtedy robiłem to niechętnie. Zadyszałam się wchodząc po schodach i nie mogłam nawet wejść na drabinkę! Byłem chudy i słaby bez definicji mięśni – nienawidziłem pokazywać brzucha, ponieważ nie miałem brzucha i zawsze martwiłem się, że jestem zbyt blady, zbyt chudy, zbyt wysoki. Próbowałam podrabianych balsamów do opalania i staników push-up i celowo kupowałam buty z małym lub bez obcasa, żebym nie była w nich „za wysoka”. Wszystko to zmieniło się, gdy odkryłem taniec na rurze. Znalazłam niesamowitą grupę wspierających, zabawnych kobiet, które nie dbają o to, jak wyglądasz ani na jakim jesteś poziomie sprawności. Nie tylko czuję się lepiej fizycznie, ale mam o wiele więcej zaufanie. Czuję się wystarczająco piękna, aby kupić (i założyć!) mój pierwszy crop top i dumnie chodzić po 7-calowych platformach… pomimo tego, że robią mi 6 stóp i 2 cale”.
4. Shallan Ramsey
„Zacząłem tańczyć na rurze nieco ponad trzy lata temu: wychodziłem z bardzo niezdrowego związku, który opuścił moją samoocenę i obraz ciała w toalecie. Chciałam czegoś, co pomogłoby mi odzyskać trochę pewności siebie, ale też dałoby trochę czasu dla siebie – co jako matce trzech córek jest czasem trudne do zrobienia. Mogę szczerze powiedzieć, że biegun zmienił moje życie, pomagając mi wyleczyć się od środka. Obecnie prowadzę zajęcia i prowadzę własny biznes. Pasjonuje mnie pole i to, co zrobił nie tylko dla mojego ciała, ale i dla serca.”
Więcej wskazówek dotyczących pewności siebie
Blogerka modowa przyznaje się do robienia zdjęć swojego ciała
Film z obrazem ciała, który doprowadzi Cię do łez i całkowicie zainspiruje!
Dlaczego nowa piżama może zwiększyć Twoją pewność siebie
