Jedna z największych rzeczy, które mogą stanąć na przeszkodzie w znalezieniu właściwej osoby lub przyzwoleniu budowanie trwałych więzi z facetami, których lubisz, to twoja niezdolność do puszczenia bagażu z rozstania przeszłość.
Jeśli czujesz się szczególnie nieszczęśliwy w miłości i uważasz, że twoje przeszłe związki mogą być winne, jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc.
Pozbądź się fizycznych przypomnień
Niesamowite jest to, czego trzymamy się długo po zerwaniu z kimś. Pewna kobieta, z którą rozmawialiśmy, higienistka stomatologiczna po trzydziestce, wciąż miała listy miłosne i wiersze pisane przez jej chłopaka z 10 klasy! Rozumiemy nostalgię i fakt, że możesz nie chcieć pozbywać się pamiątek, które wiele dla ciebie znaczą, ale jeśli nadal masz dosłowny bagaż forma prezentów i zapomnianych przedmiotów pozostawionych po zakończeniu różnych relacji, czas oczyścić swoją przestrzeń ze wszystkiego, co wiąże się z negatywnymi emocjami to. To jest twój pierwszy krok w uwolnieniu się od twoich powiązań z byłymi byłymi.
Co zrobić zamiast tego: To, że spotkałeś wielu przegranych, nie oznacza, że jesteś przeznaczony tylko na randki. Skoncentruj się na bardziej pozytywnym nastawieniu na randki i uwierz, że zasługujesz na kogoś, kto będzie cię dobrze traktował.
Przestań być ofiarą
Jeśli w przeszłości spalili Cię nie tak świetni faceci, łatwo może być wściekły na siebie i zacząć myśleć o sobie jako o ofierze – jak ktoś, kto oślizgły się i wydaje, że polują na siebie. Ale im więcej myślisz w ten sposób, tym bardziej prawdopodobne jest, że przyciągniesz niewłaściwych facetów – facetów, którzy na ciebie nie zasługują.
Zostaw przeszłość w przeszłości
Bagaż emocjonalny może być równie uciążliwy – jeśli nie bardziej niż bagaż rzeczywisty. Im bardziej masz obsesję na punkcie przeszłych związków, tym trudniej będzie dać szansę nowemu. Twój obecny facet zasługuje na szansę, aby udowodnić, że różni się od wszystkich innych facetów, którzy cię zawiedli, więc nie patrz na niego, jakby był twoim byłym w przebraniu. Wszystko, co możesz zrobić, to uczyć się z przeszłości i używać jej jako przewodnika. Teraz, gdy wiesz, czego nie robić i czego nie szukać w związku, możesz zacząć od nowa i iść naprzód.
Przełam stare wzorce
Szanse to ciąg relacji, który pozostawił cię w stanie ruiny, a także pozostawił pewne nawyki, które należy przełamać. Może przyzwyczaiłeś się do tego, że pozwalasz komuś innemu podejmować wszystkie twoje decyzje lub czujesz, że nie masz nic do powiedzenia. A może jesteś przyzwyczajony do robienia wszystkiego dla swojego faceta, od zaopatrywania lodówki po ścielenie łóżka. Niezależnie od negatywnych wzorców, do których się przyzwyczaiłeś, czas je odpuścić. Nadszedł czas na związek, który chcesz mieć. Zrób listę wszystkich rzeczy, których nie chcesz, aby wydarzyły się w następnym związku – i trzymaj się tego.
Więcej o rozstaniach
Czy jesteś gotowy, aby przejść dalej? 4 bezbłędne sposoby powiedzenia
6 rzeczy do zrobienia zamiast pisać SMS-a do swojego ex
Najlepsze sposoby na rozpoczęcie od nowa po rozstaniu
