Każdy, kto nieostrożnie używa kluczyków do samochodu lub zgubi pocztę, wie, że zagracony dom to dom pełen chaosu. Dezorganizacja może powodować coś więcej niż tylko ból głowy, ponieważ w zabałaganionych domach jest mnóstwo ukrytych zagrożeń dla zdrowia. Na szczęście skontaktowaliśmy się z czterema profesjonalnymi organizatorami w całym kraju, aby dowiedzieć się, jak optymalnie organizują domy dla zdrowia fizycznego i emocjonalnego. Czytaj dalej, aby uzyskać wskazówki, jak uporządkować swój dom.
Utrzymanie czystości w kuchni
Zdrowy rozsądek podpowiada nam, że brudne kuchnie działają na bakterie jak szalki Petriego, nie wspominając o tym, że przyciągają uwagę wszelkiego rodzaju robactwa, ale zdezorganizowana kuchnia może być równie niebezpieczna. Miriam Menin, profesjonalna organizatorka z Connecticut z doświadczeniem doradczym, doskonale zna związek między zagraconym domem a wysokim stresem. „Miej [na widoku] tylko te przedmioty, które są używane na co dzień, na przykład ekspres do kawy, toster, rozdrabniacz do żywności, tego typu rzeczy” — radzi Menin. „Ale pamiętaj, aby zostawić w kuchni miejsce na rośliny, obrazy i inne przyjemne przedmioty”.
Niektóre z jej szybkich wskazówek, jak utrzymać porządek, porządek i porządek:
- Brudne naczynia wkładać do zmywarki lub myć ręcznie.
- Zwracaj przedmioty na blatach do ich „domów” w szafkach, szufladach lub spiżarniach.
- Wyczyść lodówkę i wyrzuć zepsute jedzenie.
- Użyj gąbki do szybkiego czyszczenia stołu kuchennego i blatów.
Organizowanie w biurze
Robyn Howard, właścicielka Neatly Nested Organizing Services w Columbus w stanie Ohio, dostrzega związek między dezorganizacją, zwiększonym stresem psychicznym i obniżonym stanem zdrowia fizycznego. „Dezorganizacja może powodować stres emocjonalny, który może prowadzić do fizycznych dolegliwości, takich jak ból pleców, bóle brzucha i głowy” — zauważa Howard. „Pulpit i Biuro bałagan gromadzi kurz, co może prowadzić do zwiększonej niewydolności oddechowej, kaszlu i zaostrzenia objawów astmy i alergii. Kiedy masz zorganizowane biuro domowe, będziesz mieć wystarczająco dużo miejsca, aby wygodnie ustawić swoje krzesło i pozwolić na swobodę ruchów wokół biurka, zmniejszając częstość występowania bólu pleców i szyi”.
Aby zorganizować swoje biuro, Howard poleca:
- Usuwanie niepotrzebnych materiałów biurowych z komputera.
- Usuwanie wszystkich karteczek samoprzylepnych z monitora lub pulpitu i konsolidowanie informacji w kalendarzu.
- Usunięcie wszelkich wiadomości e-mail, które nie są już istotne.
- Niszczenie wszelkich zgromadzonych dokumentów.
- Przechowuj stosy projektów, które się gromadzą — oczywiście ładnie oznakowane.
Pozbądź się zgiełku w sypialni
„Dezorganizacja lub bałagan mogą przyczynić się do problemów z bezpieczeństwem. Potknięcie się lub przewrócenie się o różne przedmioty może prowadzić do obrażeń. Frustracja związana z tym, jak wygląda i czuje zagracony pokój, może spowodować wzrost ciśnienia krwi i szybsze bicie serca. To nie jest dobre dla niczyjego zdrowia fizycznego!” mówi Becky Esker, prezes i właścicielka Get Organized! LLC w Cedar Rapids, Iowa. Nie mówiąc już o tym, że „sypialnia powinna być azylem, miejscem relaksu i regeneracji sił. Jeśli jest zagracony i chaotyczny, jego wygląd może wywołać poważną frustrację i niepokój”.
Pozbądź się bałaganu w sypialni przez:
- Przeglądanie szuflad ze skarpetami i wyrzucanie skarpetek nie noszonych w ciągu ostatniego roku, które nie są kochane, mają dziury lub nie mają partnera.
- Odkładanie wszelkich ubrań, butów czy akcesoriów noszonych tego dnia.
- Dopasowywanie butów.
- Odkładanie wszystkich przedmiotów, które tego dnia jakimś cudem wpełzły do pokoju.
- Zajmowanie się ubraniem „w czyśćcu”. Odłóż czyste ubrania i wrzuć brudne ubrania do kosza na pranie.
Zapomnij o tym, co darmowe w pokoju rodzinnym
„Moje motto to »Mniej bałaganu, mniej stresu«” – deklaruje Lisa K. Rasmussen, założyciel Utterly Organized, LLC w Delano, Minnesota. „Pewność siebie jest silniejsza, gdy ktoś jest bardziej wydajny i może dawać lepsze wyniki dzięki umiejętności znajdowania tego, czego szukasz bo na wyciągnięcie ręki.” I oczywiście brak konieczności szukania wszystkiego w zagraconym domu oznacza mniejsze zużycie ciało.
Aby posprzątać pokój rodzinny, Rasmussen sugeruje:
- Konfiguracja stacji dla pilotów i przewodników telewizyjnych.
- Konfiguracja stanowiska do wiadomości telefonicznych z długopisami, papierem, spinaczami itp.
- Inwestowanie w ładnie wyglądające kosze na zabawki do „wyrzucania” przez cały dzień.
- Korzystanie ze stojaków lub ładnie wyłożonych koszy na czasopisma i gazety.
- Przechowywanie płyt DVD lub gier alfabetycznie, za zamkniętymi drzwiami centrum rozrywki lub w małym koszu lub koszu.
Twoje zdrowie fizyczne i emocjonalne to tylko zorganizowany dom. Pozbądź się bałaganu i zorganizuj jedno pomieszczenie na raz, a wkrótce będziesz mieć schludną, schludną i bezpieczną przestrzeń życiową.
Więcej wskazówek dotyczących organizacji domu
- Niedrogi organizacja rozwiązania
- Wskazówki dotyczące organizacji pięciu najbardziej zabałaganionych pokoi w domu
- 52 Pomysły na zorganizowanie domu
