Pomysły na lunch do szkoły: zbyt słodkie posiłki bento box – SheKnows

Te pudełko bento pomysły na lunch są idealne na czas powrotu do szkoły. Są proste w wykonaniu, smaczne do jedzenia i zapewniają mnóstwo zabawy.

Powiązana historia. Wysłuchaj nas — najnowszy przepis na zupę Marthy Stewart jest w rzeczywistości idealny na gorące letnie dni

1. Przepis bento na pluszowego misia

Wyobraź sobie, że otwierasz pudełko na lunch i znajdujesz tego uroczego misia. Masło orzechowe to doskonały sposób na połączenie kawałków misia, a urocze detale (chipki czekoladowe i złote ciasteczko kanapkowe) tworzą małe, pyszne smakołyki.

Służy 1

Składniki:

• 2 kromki chleba pełnoziarnistego
• 2 1/2 łyżki masła orzechowego, oddzielone
• 2 łyżki dżemu
• 1 złote ciastko kanapkowe
• 2 chipsy czekoladowe
• 6 miniaturowych kawałków czekolady
• Inne przekąski, takie jak kostki sera, krakersy z masłem orzechowym, świeże owoce, precle i budyń

Wskazówki:

1. Rozłóż 2 łyżki masła orzechowego na 1 stronie 1 kromki chleba i dżemem na drugiej kromce chleba. Przełóż razem 2 plastry.
2. Za pomocą dużego, okrągłego foremki do ciastek wytnij środek, aby uformować głowę niedźwiedzia. Za pomocą bardzo małego, okrągłego wykrojnika do ciastek wytnij 2 łapy na stopy.
   click fraud protection
3. Uformuj ze skórki uszy i wciśnij je w kanapkę, używając dodatkowego masła orzechowego, aby utrzymać je na miejscu.
4. Usuń 1 stronę ciasteczka i zjedz lub wyrzuć. Używając masła orzechowego, przymocuj ciasteczko do misia. Umieść 2 kawałki czekolady tuż nad ciastkiem na oczy.
5. Umieść miniaturowe ciasteczka z kawałkami czekolady w łapach.
6. Ułóż inne przekąski, które Twoje dziecko lubi na lunch (propozycje znajdują się na liście składników) w małych pojemnikach w pudełku na lunch.

2. Przepis na bento z krabem na plaży

Ten crabby lunch to świetny sposób, aby przypomnieć dziecku o wspólnej letniej zabawie. Niezależnie od tego, czy odwiedziłeś plażę, czy po prostu zabrałeś dziecko na basen, będzie ono pamiętać zabawne letnie dni i będzie wiedziało, że jest kochane.

Służy 1

Składniki:

• 1 bajgiel
• Ser topiony
• 1 liść jarmużu
• 1 gruby plaster sera mozzarella
• Świeże owoce, takie jak banan i truskawki
• 1 długopis z jadalnym tuszem
• Inne przekąski, takie jak dodatkowe świeże owoce i kostki sera mozzarella

Wskazówki:

1. Pokrój bajgla na pół. Pokrój 1 połowę bajgla na duże kawałki i odłóż na bok.
2. Drugą połowę bajgla przeciąć poziomo na pół. Jedna połowa utworzy ciało kraba.
3. Umieść liść jarmużu na dnie pudełka, a następnie korpus tuż nad liściem jarmużu.
4. Z resztą bajgla wyciąć nożem szczypce dla kraba.
5. Używając tylnej strony końcówki do lukru, wytnij oczka na kraba. Za pomocą jadalnego markera narysuj 2 kropki dla źrenic i przymocuj oczy do kraba z serkiem śmietankowym. Dołącz szczypce również serkiem śmietankowym.
6. Napełnij mały, zamykany pojemnik serem śmietankowym. Włóż świeże owoce do pudełka, aby stworzyć morskie kamienie i plasterek banana na słońce.
7. Ułóż inne przekąski, które Twoje dziecko lubi na lunch (propozycje znajdują się na liście składników) w małych pojemnikach w pudełku na lunch.

3. Przepis na jagodową niebieską owcę

Urocza owca to świetny sposób, aby Twoje dziecko zjadło więcej owoców. Przekąski z boku pomagają dopełnić ten posiłek — dużo białka w orzechach i serze oraz trochę węglowodanów z chleba pita.

Służy 1

Składniki:

• 26 jagód
• 2 plastry sera Asiago
• 1 miniaturowy brązowy cukierek M&M’s
• Duża garść mieszanki szlaków
• Inne przekąski, takie jak krojony chleb pita, dodatkowe kostki sera Asiago i owsiane ciasteczka z kawałkami czekolady

Wskazówki:

1. Jagody ułożyć w kształt owcy. Ser pokrój w plastry, a następnie pokrój tak, aby uformować profil głowy owcy.
2. Umieść brązowy miniaturowy cukierek M&M’s na głowie owcy.
3. Następnie pokrój ser, aby uformować nogi dla owiec.
4. Przymocuj orzechy do spodów nóg sera, aby utworzyć kopyta. Uformuj słońce z orzechami w górnym rogu.
5. Ułóż inne przekąski, które Twoje dziecko lubi na lunch (propozycje znajdują się na liście składników) w małych pojemnikach w pudełku na lunch.

4. Przepis na pudełko bento z rybą przyjaciółmi

Te urocze rybne przyjaciółki to tak naprawdę tylko słodka kanapka z masłem orzechowym i miodem. Twoje dziecko pokocha te ryby, gdy otworzy pudełko na lunch.

Służy 1

Składniki:

• 2 kromki chleba pełnoziarnistego
• 2 łyżki masła orzechowego
• 1 łyżka miodu
• 1 plasterek sera Asiago
• 2 miniaturowe chipsy czekoladowe
• Marchewki Sznurowate
• 2-3 łyżki dipu ranczo
• Inne przekąski, takie jak krakersy z masłem orzechowym, świeży ananas, świeże truskawki i M&M’s

Wskazówki:

1. Rozłóż masło orzechowe na 1 kromce chleba. Skrop miodem masło orzechowe i przełóż 2 kromki chleba.
2. Za pomocą ostrego noża pokrój chleb na kształt 2 ryb.
3. Używając tylnej strony końcówki do lukru, wytnij oczka dla ryb i bąbelki, aby wypłynęły z ciał ryb.
4. Umieść marchewki sznurowadła u podstawy 2 ryb i przełóż łyżką dip rancza do małego pojemnika.
5. Ułóż inne przekąski, które Twoje dziecko lubi na lunch (propozycje znajdują się na liście składników) w małych pojemnikach w pudełku na lunch.

5. Przepis na bento z oswojonym lwem

Lew może i jest oswojony, ale jego grzywa nie. Jest zrobiony z cienkiej marchewki i jest świetnym sposobem na zachęcenie dziecka do jedzenia warzyw. Reszta tego lwa jest łatwa w montażu i na pewno zadowoli Twojego malucha.

Służy 1

Składniki:

• 1 bajgiel
• Ser topiony
• 1 szklanka marchewki sznurowadła
• 1 gruby plaster sera mozzarella
• 1 plasterek sera Asiago
• 3 czarne oliwki
• Inne przekąski, takie jak dodatkowe kostki sera Asiago i sałatka z kuskusu z jarmużu z mango, czarną fasolą i czerwoną papryką

Wskazówki:

1. Pokrój bajgla na pół i posmaruj serkiem śmietankowym z jednej strony. Złóż bajgiel z powrotem i umieść go w pudełku na lunch.
2. Rozłóż marchewki wokół bajgla.
3. Pokrój gruby plaster sera mozzarella na nos lwa. Połącz z serkiem śmietankowym, a następnie przymocuj do nosa połówkę oliwki z serkiem śmietankowym.
4. Za pomocą małego, okrągłego foremki do ciastek wytnij ser Asiago na oczodoły i przymocuj je serkiem śmietankowym. Do serowych oczodołów przymocuj pokrojone kawałki oliwki z serkiem śmietankowym.
5. Ułóż inne przekąski, które Twoje dziecko lubi na lunch (propozycje znajdują się na liście składników) w małych pojemnikach w pudełku na lunch.
6. Na sałatkę posiekaj jarmuż, mango i czerwoną paprykę. Dodaj razem z gotowanym kuskusem, czarną fasolą i ulubionym dressingiem Twojego dziecka.

6. Mały przepis na obwarzanek prosiąt

Ten mały prosiątkowy lunch jest wypełniony świeżym, owocowym smakiem i jest tak łatwy do przygotowania. Miłośnik zwierząt w twojej rodzinie oszaleje na tym punkcie.

Służy 1

Składniki:

• 1 bajgiel
• Truskawkowy serek śmietankowy
• 1 rozkładany Twizzler
• 2 chipsy czekoladowe
• 1 średni banan
• 1 duża truskawka, pozbawiona łodygi, pokrojona w cienkie plasterki
• Inne przekąski, takie jak dodatkowe truskawki, miniaturowe pianki, czekoladowe ciasteczka kanapkowe, ryżowe płatki zbożowe Chex i krakersy kanapkowe z masłem orzechowym

Wskazówki:

1. Pokrój bajgla na pół. Rozłóż serek truskawkowy na jednej stronie bajgla. Ułóż plasterek banana bez skórki na środku bajgla. (Włóż resztę banana do pudełka na lunch, ale zostaw skórkę, aby zachować świeżość banana.)
2. Umieść 2 kawałki czekolady nad plasterkiem banana, aby uformować oczy.
3. Ułożyć 2 plasterki truskawek, aby uformować uszy dla prosiaka.
4. Dodaj kawałek Twizzler do ust.
5. Ułóż inne przekąski, które Twoje dziecko lubi na lunch (propozycje znajdują się na liście składników) w małych pojemnikach w pudełku na lunch.

7. Przepis na bento w kształcie słońca i księżyca

Oto świetny sposób na zaprezentowanie słońca i księżyca. Oba są wykonane z chleba pita, który jest pożywnym i zabawnym substytutem chleba.

Służy 1

Składniki:

• 1 kawałek chleba pita
• 1 plasterek banana
• 1 szklanka sałaty rzymskiej
• 4-5 pomidorków koktajlowych
• 1/4 szklanki kukurydzy
• 1/4 szklanki gotowanej komosy ryżowej
• 2 łyżki Rodzynki
• 3 łyżki sosu włoskiego
• Inne przekąski, takie jak jagody, pomidorki koktajlowe, miniaturowe M&M’s i różne orzechy

Wskazówki:

1. Pokrój chleb pita na pół, a następnie pokrój, aby uformować księżyc. Pokrój resztki chleba pita, aby uzyskać belki na słońce.
2. Ułóż plasterek banana, aby stworzyć słońce i przymocuj belki pita do banana.
3. Do sałatki posiekaj sałatę rzymską, a pomidorki koktajlowe pokrój na pół. Wymieszaj sałatę rzymską, pomidorki koktajlowe, kukurydzę, rodzynki i ugotowaną komosę ryżową we włoskim dressingu.
4. Umieść sałatkę w księżycu z chlebem pita.
5. Ułóż inne przekąski, które Twoje dziecko lubi na lunch (propozycje znajdują się na liście składników) w małych pojemnikach w pudełku na lunch.

Więcej pomysłów na lunch w szkole

Tworzenie lunchu w pudełku bento
5 pomysłów na pudełko bento dla dziewczyn
8 zabawnych szkolnych toreb na lunch i pudełek