Zapewnij ich, że ich nerwowość jest normalna
Ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, to lekceważyć ich zdenerwowanie. Zapewnij ich, że stres związany z powrotem do szkoły jest czymś normalnym. Porozmawiaj z nimi o tym, kiedy byłeś przerażony i jak przezwyciężyłeś swój niepokój. Świadomość, że rozumiesz, skąd pochodzą, będzie dla nich pociechą.
Niech mówią o szkole
Im bardziej sprawisz, że będzie to temat na co dzień, tym bardziej zrelaksują się z tym pomysłem. Zachęć ich więc do rozmowy o nadchodzącym roku szkolnym i pierwszym dniu. Im bardziej jest częścią ich codziennego nastroju, tym bardziej może uśmierzyć ich lęki. Porozmawiaj o tym przy kolacji i podczas prowadzenia ich do zajęć, prowadząc rozmowę raczej luźną niż wymuszoną i poważną.
Zrób „próbę” pierwszego dnia
Jeśli Twoje dziecko czuje się szczególnie nieswojo, rozważ zrobienie dnia próbnego przed pierwszym dniem zajęć. Zrób im śniadanie, ubierz je i poprowadź lub odprowadź do szkoły, aby mogli doświadczyć tego wcześniej i mieć lepsze pojęcie, czego się spodziewać.
Zaplanuj swoją szkolną rutynę
Jak wiesz, rutyna ułatwia życie dzieciom i Tobie. Opracuj więc plan podróży przedstawiający typowy dzień szkolny i umieść go na lodówce. Pomoże im to zrozumieć, co będzie oznaczał ich dzień.
