Możesz ich nie widzieć ani nie czuć, ale w Twoim domu szczęśliwie przebywają różne zanieczyszczenia powietrza i inne czynniki drażniące. czai się w przedmiotach gospodarstwa domowego, takich jak kosmetyki, detergenty, farby i środki dezynfekujące oraz na poduszce, pościeli, a nawet domowego zwierzaka, substancje drażniące mogą zanieczyszczać powietrze, którym oddychasz, a nawet zaburzać pracę płuc” drogi oddechowe. Nie bój się: oto 10 prostych wskazówek, jak poprawić powietrze w domu, abyś mógł łatwiej oddychać.
Wyeliminuj poszczególne źródła zanieczyszczeń lub zmniejsz ich emisje.
Na przykład dostosuj kuchenki gazowe, aby zmniejszyć ilość emisji zanieczyszczających Twój dom. Agencja Ochrony Środowiska (EPA) twierdzi, że kontrola źródeł jest jednym z najskuteczniejszych sposobów poprawy jakość powietrza wewnętrznego.
Popraw wentylację, aby obniżyć stężenie zanieczyszczeń powietrza w pomieszczeniach.
Użyj wentylatorów łazienkowych i kuchennych, które wyciągają powietrze na zewnątrz, aby usunąć zanieczyszczenia.
Przejdź na naturalne odświeżacze powietrza.
Wiele odświeżaczy powietrza wraz z zapachem uwalnia do powietrza gazy organiczne. Postępuj zgodnie z instrukcjami producentów i używaj naturalnych produktów, aby powietrze w domu było świeże i czyste.
Przejdź bez LZO.
Używaj farb, rozpuszczalników, klejów i sprayów czyszczących, które nie zawierają lotnych związków organicznych (LZO). Szukaj nieaerozolowych i nietoksycznych produktów i używaj ostrożnie.
Walcz z roztoczami.
Regularnie czyść, odkurzaj i myj pościel w gorącej wodzie, aby pozbyć się roztoczy z domu.
Nie jeździj pojazdami w garażu.
Samochody, kosiarki i wszystko inne z silnikiem są źródłem tlenku węgla i produktów ubocznych spalania. Wyłącz je, gdy znajdą się w garażu, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się tych gazów po całym domu.
Test na radon.
Niewidoczny, bezwonny i bez smaku, radon jest rakotwórczym, radioaktywnym gazem, według EPA. Testowanie jest stosunkowo niedrogie i możesz to zrobić sam: po prostu wybierz test w sklepie ze sprzętem i wykonaj go w ciągu kilku minut. Jeśli wróci na poziomie 4 pikocurii za litr lub więcej, zatrudnij doświadczonego wykonawcę radonu, który naprawi Twój dom.
Trzymaj artykuły ogrodnicze na zewnątrz.
Substancje chemiczne w pestycydach i nawozach mogą być toksyczne, więc jeśli to możliwe, używaj naturalnych metod. Trzymaj spraye na owady i pokarmy roślinne, których używasz na zewnątrz, a także narzędzia, których używasz do ich mieszania i nakładania. Pamiętaj też, aby zdjąć buty i rękawiczki przed wejściem do środka, aby uniknąć zabrania ze sobą chemikaliów.
Utrzymuj piwnicę w suchości.
Wilgotna, ciemna piwnica to wylęgarnia pleśni i pleśni. Aby zachować suchość w piwnicy, zainstaluj rynny dachowe i rury spustowe, które nie opróżniają się zbyt blisko fundamentów domu. Nałóż wodoodporne uszczelniacze na wewnętrzne ściany piwnicy i wygładzaj grunt z dala od domu.
Kup roślinę doniczkową.
Wiele wspólnych rośliny doniczkowe które pomagają oczyścić powietrze w pomieszczeniach. Naukowcy z NASA zbadali różne rośliny, które faktycznie usuwają toksyczne gazy z powietrza w domach. Niektóre z najskuteczniejszych roślin oczyszczających powietrze to: filodendrony sercowate; filodendrony z uszu słonia; bluszcz angielski; lilie pokojowe; bambus; i płaczące figi.
Więcej wskazówek, jak poprawić jakość powietrza w pomieszczeniach
10 sposobów na redukcję alergenów w powietrzu w domu
Jak zmniejszyć ilość substancji drażniących w Twoim domu?
Porady ekspertów dotyczące radzenia sobie z alergiami w domu
