Czy zastanawiałeś się kiedyś, jakie są posiłki innych ludzi? My robimy! Przyjrzyjmy się, co rodziny, pary i single jedzą na obiad, gdy nic nie jest zaplanowane.
Z napiętymi harmonogramami dzień po dniu planowanie obiadu może stać się przykrym obowiązkiem i nie wydawać się już przyjemne.
Zaplanuj kilka posiłków na tydzień, zrób listę, udaj się do sklepu i zużyj jedzenie, które kupiłeś w ciągu tygodnia. Wydaje się proste, ale wszyscy jesteśmy zajęci i możemy skończyć. Poprosiliśmy naszych czytelników, aby podzielili się, jakie są ich posiłki, gdy zapomną o czymś zaplanować. Dodatkowo udostępniamy kilka prostych przepisów, które pasują do tego, co podzielili się nasi czytelnicy!
Idź na posiłki dla rodzin
Mój mąż i ja zawsze jesteśmy chaotyczni, jeśli chodzi o posiłki. Pracuję w domu i mamy dwójkę dzieci, więc dość często komputer stoi obok piekarnika, gdy gotuję! Naszym najlepszym „szybkim” posiłkiem są ziemniaki w mundurkach – warzywa sałatkowe, wyciśnięty sok ze świeżego soku z cytryny, grillowany kurczak lub bekon oraz porcja brązowego sosu, a wszystko to posypane pieczonym ziemniakiem. — Stokrotka
Gotuję dla czteroosobowej rodziny, a moim ulubionym posiłkiem jest pieczone ziti. Ma tylko sześć składników — zasmażane mięso hamburgerowe, makaron, posiekaną cebulę, słoik sosu do spaghetti, ser mozzarella i parmezan. Każdy to lubi, a to szybkie i łatwe! — Zan
Tutaj wszystko jest bardzo proste. Nasze dania typu go-to to posiłki, które nie wymagają gotowania — takie jak płatki zbożowe, sałatki, hot dogi czy ramen. — Natasza
Idź na posiłki dla par
Dla nas posiłki typu „go-to” muszą składać się z pięciu lub mniej składników. Przykład — klopsiki z pesto z indyka: sól, białka, bułka tarta, opakowanie z mielonego indyka i pesto. Wymieszaj, uformuj klopsiki i gotuj przez 20 minut na warstwie sosu do makaronu. Pyszny! — Krystyna
Rutynowo robimy quiche bez skórki i dużo zup. Większość zajmuje 45 minut, ale używamy tylko zszywek z naszej spiżarni, a posiłki nie wymagają przygotowania ani wysiłku. — Laura
Podsmażam łososia łyżeczką sosu sojowego i oleju kokosowego, po ugotowaniu wkładam szpinak na tę samą patelnię i podaję z chlebem pełnoziarnistym i plastrami jabłka. To proste, szybkie i ogólnie super zdrowe! — Rachelle
Idź na posiłki dla singli
Po prostu podgrzewam smażoną fasolę z kawałkiem sera i posypuję ostrym sosem, czasem z frytkami. Zawiera białko, skrobię, tłuszcze i jest Szybko i łatwo. - Jan
Zawsze mam makaron, czosnek i suszoną pietruszkę. Sprawia to, że na pyszną, szybką kolację dla siebie lub jeśli mam niespodziewanych gości. Jeśli mam pod ręką świeże warzywa, też je wrzucam! — Szantel
Pracuję w szalonych godzinach i zawsze wybieram szybkie i zdrowe. Przykłady obejmują kotlety rybne lub kurczaka bez kości, sałatkę w workach lub kuskus z czosnkiem, oliwą z oliwek, masłem, solą i pieprzem. Kuskus jest tak samo szybki i dużo zdrowszy niż makaron. — Kryształ
Więcej szybkich i łatwych posiłków
5 pomysłów na szybkie i łatwe posiłki
Przepis na angielską pizzę na babeczki
Przepis na patelnię z tuńczykiem
