Jeśli masz przyjaciela, u którego zdiagnozowano raka, prawdopodobnie zastanawiasz się, jak możesz pomóc. Oto kilka praktycznych wskazówek, które pomogą Ci wesprzeć ją w chorobie.
Po diagnozie:
Słuchać
Najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla przyjaciółki, u której właśnie zdiagnozowano raka, jest wysłuchanie jej obaw lub obaw. Pozwól jej mówić. Zachęcaj ją do dzielenia się swoimi uczuciami, ale nigdy jej nie naciskaj. Podzieli się z Tobą informacjami, kiedy będzie gotowa.
Pozostań pozytywny
Rak nie jest wyrokiem śmierci, jakim był kiedyś. Postęp medycyny sprawił, że leczenie stało się łatwiejsze, a wyleczenie (lub przynajmniej remisja) bardziej prawdopodobne. I chociaż uznanie powagi sytuacji jest ważne, pozostawanie pozytywnym może pomóc poprawić nastrój przyjaciela. Siła emocjonalna i pozytywne nastawienie są ważne w walce z chorobą.
Daj miejsce
Wspieranie przyjaciela jest ważne, ale zbytnie zaniepokojenie lub ciągłe stawianie mu czoła może być frustrujące i przytłaczające. Naucz się dać swojemu przyjacielowi przestrzeń, której potrzebuje. Zaplanuj przyszłe spotkania, ale bądź elastyczny, jeśli chce zrezygnować. Zaplanuj cotygodniowe rozmowy telefoniczne. Twój przyjaciel przyjdzie do ciebie, kiedy będzie gotowy.
Podczas leczenia
Poddanie się leczeniu raka jest zarówno fizycznie wyczerpujące, jak i wyczerpujące emocjonalnie. Bądź kreatywny w tym, jak pomagasz przyjacielowi w terapii. Niektóre z najlepszych sugestii są najbardziej praktyczne:
- Zaoferuj zakupy artykułów spożywczych lub zgarnij recepty
- Pomoc w pracach domowych
- Czy praca na podwórku twojego przyjaciela
- Wynieś śmieci lub recykling
- Opiekuj się dziećmi lub zabieraj je na zajęcia pozaszkolne
- Dołącz do spotkań znajomego
- Przygotowuj (i zamrażaj) posiłki dla swojej przyjaciółki i jej rodziny
- Zadbaj o zwierzaki swojego przyjaciela
- Idź na spacer ze swoim przyjacielem
- Idźcie razem na zajęcia
- Zbierz najświeższe informacje o chorobie i przekaż je znajomemu w segregatorze/paczce pielęgnacyjnej
Życie z chorobą
Pozostań wspierający
Po zakończeniu leczenia pozostań wsparciem dla swojego przyjaciela. Chemioterapia może mieć nieodwracalny wpływ na samopoczucie fizyczne i psychiczne osoby. Trzymanie się blisko pomoże twojemu przyjacielowi przejść przez proces leczenia.
Posłuchaj jej lęków
Jeśli rak twojej przyjaciółki przeszedł w remisję, może rozwinąć się lęk przed jego nawrotem. To naturalne. Wysłuchaj jej obaw. Nie odrzucaj ich. Pomóż zebrać informacje o stanie, aby mogła nauczyć się radzić sobie.
Powiedz tak"
Zdiagnozowanie raka jest wydarzeniem zmieniającym życie; sposób, w jaki twój przyjaciel postrzega życie po leczeniu, z pewnością się zmieni. Zachęć go, by wykorzystał dzień. Delikatnie popchnij go, aby spróbował nowych rzeczy (lub rzeczy, na które nigdy wcześniej się nie odważył) i wybierz się na przejażdżkę. Uważaj na oznaki depresji, która jest powszechna u pacjentów z rakiem po leczeniu. Jeśli Twój przyjaciel wydaje się nastrojowy, zdystansowany lub nie jest zainteresowany pójściem naprzód swoim życiem, porozmawiaj z nim o szukaniu profesjonalnej pomocy.
