Sztuczki na proste rodzinne posiłki – SheKnows

Po pracy i załatwianiu spraw w ciągu dnia, gotowanie obfitego, zdrowego posiłku dla rodziny może być trudnym zadaniem – to znaczy, chyba że masz sztuczki, aby zrobić szybki, prosty posiłek, który trafi w sedno. Oto kilka naszych ulubionych sztuczek ułatwiających robienie rzeczy rodzinne posiłki.

Powiązana historia. Niebieski fartuch oferuje 10 bezpłatnych posiłków i bezpłatną wysyłkę — ale musisz działać szybko

Urozmaicaj stare ulubione.

T.

Dzieciaki mają dość ponownego spaghetti, a twoje mąż po prostu nie mogę wziąć kolejnej zwykłej, starej sałatki… więc dopraw ją. Dodanie prostych przypraw, takich jak pokruszona czerwona papryka, oregano, sól i pieprz do sosów w puszkach i dressingów butelkowanych, może nadać nowy wymiar starym potrawom. Dodatkowo w niektórych sklepach spożywczych można kupić przyprawy już za 1 dolara za opakowanie.

Zrób to teraz, ciesz się później.

Niektóre resztki po prostu nie zachowują się dobrze, ale jeśli poświęcisz czas w weekendy na przygotowanie prawdziwych, ekscytujących posiłków i

zamrozić je, nie będziesz musiał zajmować się zbieraniem resztek w ciągu tygodnia. Zamiast tego przygotuj lasagne, zupę i inne łatwe w utrzymaniu posiłki i przechowuj je w zamrażarce lub lodówce, dopóki nie będą potrzebne. Włóż je do kuchenki mikrofalowej lub piekarnika na kilka minut i bam: Masz świeży, domowy posiłek dla swojej rodziny.

Ogranicz to do jednej patelni.

Połowa stresu związanego z gotowaniem to bałagan, który pozostawia po sobie. Proste, jednogarnkowe przepisy na posiłek mogą ograniczyć sprzątanie po kolacji. Niezależnie od tego, czy smażone fajitas czy autentyczne chińskie jedzenie, te posiłki mogą być proste, smaczne, zdrowy i bez obaw — a wszystko, co musisz wyczyścić, to jedna nędzna patelnia.

Zamroź mięso.

Niezależnie od tego, czy kupujesz mrożone mięso, czy po prostu je zamrażasz, przechowywanie zapasów w zamrażarce może uratować życie podczas posiłku. Mrożone piersi z kurczaka są niedrogie i zdrowe, a smakują tak, jakbyś kupiła je świeże. Chcesz, aby sałatka była bardziej sycąca? Rozmroź trochę piersi z kurczaka w kuchence mikrofalowej i ugotuj z wybranymi przyprawami. Teraz masz sałatkę do posiłku zamiast sałatki bocznej. Mrożone hamburgery można grillować tak jak jest, a następnie doprawiać przyprawami, warzywami i przyprawami.

Więcej pomysłów na rodzinny posiłek

Łatwe rodzinne posiłki: Oszczędź czas i pieniądze na kolacji
5 zdrowych (ale smacznych) rodzinnych posiłków
Zaplanuj cotygodniowe menu, które rodzina pokocha