Na podstawie każdego anty-starzenie się nagłówek, który kiedykolwiek czytałem, nie czuję się zbyt komfortowo ze starzeniem się. To nie tylko zmarszczki i siwe włosy. Wynika z tego, że starość to czas straty i bezradności u kresu życia. Ale te inspirujące starsze kobiety twierdzą, że to dopiero początek.
Nie potrafię powiedzieć, jak bardzo cieszę się, że słyszę ten pozytywny przekaz od dojrzałych, silnych kobiet, które chcą się tam pokazać. Przez większość czasu słyszymy złą stronę starości. Czy bolące stawy, obuwie ortopedyczne i domy opieki dzwonią?
Nie oznacza to, że powinniśmy być ślepi na starzejącą się populację potrzebującą naszego wsparcia i pomocy. Nieuchronnie nadejdzie czas, kiedy wszyscy będziemy starsi i staniemy w obliczu końca naszego życia. Ale wiele kobiety argumentuj, że stereotypy dotyczące starzenia się po prostu nie są prawdziwe: nie musisz poddawać się bez walki.
W zależności od twoich poglądów istnieje kilka ważnych powodów, dla których starzenie się może być niesamowite.
1. To początek
Zdjęcie: Claire Peters
Czego nie kochać w kobiecie, która opisuje 75. rok swojego życia jako dopiero początek? Jeśli Claire Peters, projektantka i konsultantka Paparazzi autorstwa Claire, mieszkali bliżej, mam nadzieję, że będziemy najlepszymi przyjaciółmi wielopokoleniowymi. Jej postawa jest zaraźliwa.
Piotr mówi: „Skurczybyk! Dokładnie taka jestem! Wiek to sposób myślenia! Chociaż nie interesuje mnie zachowywanie się jak głupia nastolatka, jednocześnie mam wiele do zrobienia w tym życiu, a dopiero zaczynam — w wieku 75 lat! Kobiety po 60. roku życia są częścią niewidzialnego pokolenia, stworzonego przez „społeczeństwo”. A moim planem jest wzmocnienie pozycji kobiet w wieku powyżej 60 lat i udowodnienie, że społeczeństwo się myli! Jeśli pomogę we wzmocnieniu po prostu jeden Niewiasto, moje życie na tej ziemi będzie miało jakiś cel”.
2. To jakość, a nie ilość, czas
Zdjęcie: Jorj Morgan
Kiedy zbliżasz się do końca swojego życia, możesz obrać dwie ścieżki. Jak to się mówi, możesz stać się zgorzkniały lub lepszy. Możesz być przygnębiony, że jesteś w jednym z ostatnich rozdziałów, lub możesz docenić fakt, że nadal jesteś żyjący i ciesz się każdym dniem. Jorj Morgan, autorka, blogerka i diva kulinarna po sześćdziesiątce, nazywa to maksymalizowaniem swojego QTR (pozostałego czasu jakości).
Morgan wyjaśnia: „Nie jestem pewien, na czym polega depresja w związku ze starzeniem się. Alternatywa jest dość ponura! Dopóki drogi Pan pozwoli mi zostać, planuję, aby było to opłacalne dla nas obojga. Pozdrawiam każdego dnia szukając możliwości i niecierpliwie oczekując niespodzianek. Przytul kogoś, uśmiechnij się do nieznajomych, dotknij czyjegoś życia. Nie chodzi o starzenie się, chodzi o życie!”
3. Czujesz się niesamowicie
Zdjęcie: Jeaninne Escallier Kato
To prawie niemożliwe, aby uwierzyć, że możesz czuć się lepiej niż w wieku 20 lat w wieku 60 lat. Jeaninne Escallier Kato, autorka Murale Manuela, mówi, że nigdy nie wyglądała ani nie czuła się lepiej, gdy przygotowuje się do ukończenia 61 lat. „Jestem zły, ponieważ utrzymywałem zdrowie w idealnym stanie. Mam takie same wymiary jak w liceum.”
Jakby Escallier potrzebowała więcej dowodów na poparcie swojej twardzieli, kontynuuje: „W ramach mojej kariery nauczycielskiej rozpoczęłam wiele udanych programów edukacyjnych; jestem autorem publikacji; Nauczyłem się hiszpańskiego w wieku 40 lat; Nigdy nie mogłabym mieć własnych dzieci, ale mam dzieci chrzestne i w ciągu mojego życia wpłynęłam na życie ponad 1000 uczniów. Uwielbiam być w tym wieku, ponieważ cała ciężka praca, którą zainwestowałem, aby być osobą, którą zawsze chciałem być, jest teraz. Mam środki, by bez ograniczeń podążać za swoimi pasjami. Jestem podekscytowany przyszłością, ponieważ niczego nie oczekuję. Wszystko, co stanie mi teraz na drodze, jest premią. Jestem wystarczająco młoda i wystarczająco energiczna, aby podróżować, pisać i działać jako konsultant w wielu dziedzinach. Tak, dopiero zacząłem.
4. Masz więcej wolnego czasu
Zdjęcie: Carol Merchasin
Jeśli zastanawiasz się, dlaczego życie dojrzałej kobiety jest pełne czasu, to dlatego, że tak, czas jest cenny. Jest go też o wiele więcej. Carol Merchasin, „odradzający się” prawnik, pisarz i 69-letni senior, który z wiekiem staje się coraz lepszy, mówi, że jedną z najsłodszych części dojrzałego życia jest fakt, że nie trzeba codziennie wstawać i odpowiadać przed szefem.
Merchasin wyjaśnia: „Spójrzmy prawdzie w oczy, jeśli masz luksus nie chodzenia do biura codziennie, masz czas robić wiele rzeczy, które przyczyniają się do dobrego zdrowia i dobrego samopoczucia: spacery, medytacja i joga, na przykład przykład. Nie ma nic lepszego niż spokojny umysł i giętkie, silne ciało. Jeśli masz czas, aby zadbać o siebie, nie stresujesz się tym, co myślą inni ludzie, a [jeśli] wykonujesz celową pracę, to z wiekiem stajesz się coraz lepszy”.
5. Nie masz nic do ukrycia
Zdjęcie: Lisa Krohn
W życiu każdej kobiety przychodzi moment, kiedy ta żarówka gaśnie ding, i w końcu cię to uderza — wiek tak naprawdę to tylko liczba. Pięćdziesiąt sześć lat Lisa Krohn, wiodąca osobista asystentka i osobista organizatorka, mówi, że chociaż codziennie spotyka się z zawodowymi konfrontacjami na temat swojego wieku, „nie mam problemu z określeniem mojego wieku potencjalnym klientom lub pracodawcom”.
Inspirująca postawa Krohna „robię to, co chcę”, skłoniła mnie do robienia notatek. Jej „starsza pewność siebie” przenosi się z profesjonalnej na osobistą. Krohn kontynuuje: „Ja też czuję się jeszcze mocniej mówiąc o swoim wieku w życiu osobistym mężczyznom i/lub każdemu, kto o to poprosi. Nie mam nic do ukrycia. Nie żyję w wstydzie ani strachu. Niepoinformowanie o swoim wieku mówi wiele o twoim braku emocjonalnego samopoczucia i wzrostu”.
6. Nie masz nic do udowodnienia
Zdjęcie: Suzie Kerr Wright
Kiedy już przebrniesz przez niepewność swoich 20- i 30-latków (a bądźmy szczerzy, może 40-latków), czeka na Ciebie wielka nagroda: Twoje „nie obchodzi mnie” wspaniały. Suzie Kerr Wright, 55-letnia konsultantka intuicyjna, mówi, że uwielbia być w jej wieku. „Nie muszę już nikomu niczego udowadniać. Żyłem dość dzikim i niezwykłym życiem, więc teraz mogę wybierać, co mam ochotę robić i trochę się śmiać, gdy widzę, jak młodsi ludzie traktują siebie tak poważnie. Poważnie podchodzę do mojej firmy, którą kocham, ale prawda jest taka, że żyłem wystarczająco długo, aby wiedzieć, że wszystko się zmienia, a jeśli puszczę rzeczy, mogę dostać coś lepszego w moim życiu.
Jak zauważa Kerr, z wiekiem pojawia się cała masa mądrości. Śmieje się: „Pamiętam też czasy z młodości, kiedy chciałam po prostu „odrównać rachunki” z kimś, kto mógł mnie skrzywdzić lub skrzywdzić. Wiek daje mi wiedzę, że ci, którzy nie postępują dobrze z innymi, w końcu „dostają swoje”, a ja nie muszę nic z tym robić!”
Więcej o dojrzałych kobietach
Ból pleców i stawów u kobiet po 50. roku życia
Starsze kobiety spotykają się z młodszymi mężczyznami
Jak podnieść dojrzałe oczy makijażem
