Jeśli istnieje jedna stała na różnych etapach dzieciństwa, to jest nią to, że dzieci są głodne. Do przedszkolaki, mamy na całym świecie walczą z odżywianiem i kontrolą porcji, próbując wypracować dobre nawyki żywieniowe. Przedszkolaki też mogą być bardzo wybrednymi małymi zjadaczami! Jak mama może wyrwać się z rutyny po przekąskach? Czytaj dalej, aby uzyskać kilka pomysłów na zmianę czasu na przekąskę dla swojego przedszkolaka.
Mrówki na kłodach
To ulubiona przekąska przedszkolaków, ponieważ ta przekąska z warzywami, owocami i orzechami jest sprytnie zamaskowana przez nieco obrzydliwą nazwę, którą kopią małe maluchy! Po prostu wypełnij łodygę selera (tzw. „kłoda”) masłem orzechowym i posyp rodzynkami! (Brzmi wątpliwe, co? Czy zastanawiasz się nad zdesperowaną kobietą, która była pionierem tej przekąski?) Wraz ze wzrostem alergii na orzechy, ser może zostać zastąpiony masłem orzechowym. Nie ma prawdziwych reguł „logowania”. Zapytaj przedszkolaka o sugestie i zobacz, co wymyśli. (Ktoś z selerów wypełniony lodami?)
Jabłka i cynamon
Ten jest dość prosty, ponieważ używa cynamonu, aby zmusić wybrednych do jedzenia jabłek! Pokrój zielone jabłko, posyp cynamonem i obserwuj, jak twarz Twojego małego przedszkolaka się rozjaśnia! Czy to zdrowa przekąska, czy to szarlotka? Trudno powiedzieć. Dlatego twój 3-latek będzie wyglądał na ciebie, jakbyś była mamą roku, kiedy to podajesz!
Mleko czekoladowe
Gdyby istniała instrukcja, jak być rodzicem, byłaby to na stronie 1, prawda? Co zaskakujące, wiele przedszkolaków nie lubi mleka. Co powinien zrobić rodzic? Chcesz, żeby Mała Sally miała wspaniałe zęby, mocne kości i lśniącą skórę, ale marszczy twarz i wystawia język za każdym razem, gdy wyciągasz mleko z lodówki. Wyciśnij tam trochę syropu czekoladowego i uspokój swoją świadomość uzasadnieniem, że Sally przynajmniej spożywa mleko. Możesz rozkręcić ten pomysł, wstrząsając. Wrzuć banana, kilka kostek lodu, może kilka ciasteczek z kawałkami czekolady. Bycie rodzicem polega na byciu kreatywnym… i odważnym!
Chipsy warzywne
Ta urocza przekąska jest milszym, bardziej przyjaznym krewnym chipsa ziemniaczanego. Dzieci je uwielbiają, a Ty możesz poczuć się lepiej, ponieważ mają w sobie słowo „wegetarianin”. Mają też o 30 procent mniej tłuszczu niż chipsy ziemniaczane, mają wszystkie naturalne składniki i nie zawierają sztucznych barwników ani konserwantów. Tam. Czy nie czujesz się lepiej z całym syropem czekoladowym, który właśnie wcisnęłaś do mleka Little Sally? Wszystko sprowadza się do kontroli i sald.
Roladki z szynką/serem/marynowaniem
Jest sobotni poranek, Twoje dzieci narzekają, jak nudny jest wybór przekąsek, a Ty masz kilka dodatkowych minut, których zwykle nie masz. Zachwyć te małe zamieszanie budżetowe tym pomysłem: posmaruj serek śmietankowy na kawałku szynki delikatesowej. Na jednym końcu kawałka szynki połóż ogórek kiszony. Zwiń ogórek. Pokrój w plasterki 1/4 cala. Połóż plastry na krakersach. To prawdziwa przyjemność z tłumu, więc upewnij się, że masz wystarczająco dużo składników, aby zrobić kolejną porcję za około 2 godziny, gdy dzieci znów zaczną na ciebie skomleć.
Więcej pomysłów na przekąski
Łatwe i przyjemne smakołyki do dzielenia się z klasą
Powrót do szkoły smakołyki, które dzieci uwielbiają
Specjalne pomysły na poczęstunek po szkole
