Nieświeży oddech, zwany także halitozą, jest kłopotliwym stanem, który może sprawić, że nigdy nie będziesz chciał otwierać ust. Oto kilka sposobów, jak sobie z tym poradzić.
Twoje pytanie:
Mam nieświeży oddech — i mam go od lat. Jestem zbyt zawstydzony, żeby zobaczyć się z moim dentystą. Czy mogę się tym zająć w domu?
Odpowiedź:
Przyczyny nieświeżego oddechu są liczne; ważne jest, aby pamiętać, że nieświeży oddech może wskazywać na poważne problemy zdrowotne, takie jak cukrzyca i problemy z wątrobą lub zakażone dziąsła lub zęby. Chociaż jest to kłopotliwe, ważne jest, aby dentysta ocenił, dlaczego masz nieświeży oddech.
Jednym z szybkich sposobów na wyeliminowanie nieświeżego oddechu jest szczotkowanie języka pośrodku pleców szczoteczką do zębów. Brodawki, które naturalnie występują na języku, są dłuższe w tym miejscu i mogą przechowywać bakterie, które pachną. Szczotkowanie tego obszaru pomaga usunąć bakterie.
Pomocne może być również stosowanie płynów do płukania jamy ustnej bez recepty, ale powodują one śmierć bakterii, a martwe bakterie mogą jeszcze bardziej pachnieć. Możesz także wypróbować płukanki do ust, które działają na lotne związki siarki, które powodują nieprzyjemny zapach z ust.
