Jak spakować dzieci na zimną pogodę – Strona 2 – SheKnows

Wskazówki dotyczące unikania odmrożeń

Czy twoje dzieci mogą złapać odmrożenia bawiąc się na zewnątrz? Jest to możliwe przy odpowiednich warunkach. Jednak przy zachowaniu środków ostrożności – takich jak odpowiednie nakładanie warstw – można tego uniknąć.

Powiązana historia. Najlepsze zestawy kijów golfowych dla dzieci

Instruktorka Outward Bound, Kristen Laine, która pisze Blog Great Kids, Great Outdoors dla Appalachian Mountain Club mówi
że rodzice powinni uważać na warunki sprzyjające hipotermii i odmrożeniom. „Tak naprawdę tylko wtedy, gdy termometr spada poniżej 5 stopni F i wiatr podnosi, że odmrożenie staje się
prawdziwe zaniepokojenie. W miarę wydłużania się dni mokro i zimno stają się poważniejszym problemem niż odmrożenia — wyższe temperatury oznaczają deszcz lub mieszany deszcz ze śniegiem; cieplejszy śnieg oznacza bardziej mokre buty
oraz mitenki i spodnie śnieżne. Hipotermia jest więc problemem” – mówi Laine.

Zaoferowała te wskazówki, jak zapewnić dzieciom bezpieczeństwo.

• Warto zapamiętać zasadę 5-30-30
  click fraud protection
  : 5 stopni Farenheita, 30 mil na godzinę wiatru, 30 minut przed odmrożeniem odsłoniętej skóry. Porady dotyczące odczuwania wiatru i podstawy naukowe
  są one oparte na reakcjach dorosłych, więc zachowaj ostrożność w stosunku do dzieci. Ponieważ temperatura spada poniżej 0, tylko wiatry o prędkości 10 mil na godzinę mogą odmrozić po 30 minutach ekspozycji.
• Sprzęt i odzież outdoorowa przeszła długą drogę, odkąd byłam dzieckiem. Pamiętam jazdę na nartach w chłodnym wietrze -70 stopni w cienkich jednowarstwowych wełnianych rękawiczkach - i mam odmrożone palce, aby pokazać
  to. Obecnie, jeśli dzieci są odpowiednio ubrane w ciepłą czapkę, ciepłe rękawiczki, warstwową odzież i suche buty, naprawdę mogą pozostać na zewnątrz przez dość długi czas. (Chyba, że ​​jest bardzo wietrznie…)
• Ale zwróć uwagę na oznaki przeziębienia: zimne dłonie i stopy są często pierwszą oznaką spadku temperatury ciała. Niekontrolowane dreszcze to jeden z wczesnych
  znaki ostrzegawcze hipotermii.
• W wietrzne dni rozsmarować wazolinę na odsłoniętych częściach twarzy dziecka — to świetna ochrona przed wiatrem.

Więcej zajęć rodzinnych:

• 10 zimowych zajęć na świeżym powietrzu dla dzieci
• 3 gry w pomieszczeniu, które pomogą dzieciom się poruszać
• Jak wakacje sprawiają, że dzieci są mądrzejsze