Jestem gruby. Myślę, że to całkiem oczywiste w chwili, gdy mnie poznajesz. (Chociaż nie zawsze jest tak łatwo stwierdzić w Internecie. Jestem geniuszem w Photoshopie.)
Co nie jest tak oczywiste, to to, że pod tymi obfitymi fałdami ciała Grubego Tatusia kryje się ktoś rażąco niezadowolony i wrażliwy na jego temat. waga. Niestety, cała ta otyłość nie chroni mnie przed szalonymi sposobami, w jakie ludzie rozmawiają ze mną o mojej wadze.
Będę pierwszą, która przyzna, że nie jestem najłatwiejszą osobą, z którą można poruszyć temat wagi. Kiedy jesteś otyły, stajesz się defensywny. Przynajmniej ja. A im cięższy jestem, tym bardziej się defensywnym. Ale kiedy ktoś potrząsa moim brzuchem i mówi, że pociera Brzuch Buddy na szczęście, to znaczy, chodźcie ludzie! Jeśli nas ukłucie, czy nie krwawimy?
Więc kiedy rozmawiasz z kimś, kto ma nadwagę, czy mogę podać kilka delikatnych sugestii?
1. Nie pytaj: „Jakie są twoje postanowienia noworoczne?”
My, grubasy, wiemy, że to żałośnie zawoalowany sposób pytania: „Czy w tym roku spróbujesz schudnąć?”
2. Nigdy nie pytaj nas: „Czy zamierzasz to wszystko zjeść?”
Może to być po prostu niewinne pytanie wskazujące, że pragniesz naszego posiłku i masz nadzieję, że się podzielimy. Ale wszystko, co słyszymy, to: „Masz apetyt na Amerykańska ryjówka karłowata!” (To zwierzę, które dosłownie musi codziennie jeść trzy razy więcej niż waży, albo umrze. Dlaczego nie mogę być tak szczęśliwy?) Trzymaj widelec na swoim talerzu.
3. Zatrzymaj poczucie winy
Jeśli jesteś rodzicem lub drugą połówką osoby z nadwagą, odrzuć poczucie winy, na litość boską. To zawsze przynosi odwrotny skutek. Myślę, że za każdym razem, gdy mama Leite wyrzucała mi winę z powodu mojej wagi, przytyłam pięć funtów tłuszczu z odbicia. Nie z powodu złośliwości, gniewu czy zemsty. Moją odpowiedzią na poczucie winy jest poczucie wstydu. Wstyd to nieprzyjemna emocja. Jestem emocjonalnym zjadaczem. Więc poczucie winy + wstyd = jedzenie. Matematyka drugiej klasy, ludzie.
4. Brak łapówek
Nie mów swojemu tłustemu mężowi: „Hej, Hank! Dam ci pięć dolarów za każdego przegranego funta. Proszę. Przekupstwo zaczyna się od 50 dolarów za funt.
5. Brak świń
Nie kupuj jednego z nich tłuste małe świnki, które wkładasz do lodówki to piszczy za każdym razem, gdy otwierasz drzwi. Rzucimy tą rzeczą w twoją głowę okropnie mocno.
6. Przestań naciskać
W żadnym wypadku nie powinieneś zawierać umowy z We Round Ones. Bez względu na to, jakie masz dobre intencje, nie mów czegoś w stylu: „Jeśli schudniesz, przestanę narzekać, że jesteś taką zgniłą synową”. To też się odwróci. (Chociaż podczas wakacji zawarłam bardzo sprytny układ z Mamą Leite. Umówiliśmy się, że jeśli schudnę, to nie będzie mnie nękać mój pamiętnik. Widzisz, ona ma paranoję na temat tego, co powiem o niej i naszej rodzinie. To nie jest powód Tracę na wadze, ale z pewnością zmniejszyło to presję.)
7. Nie oferuj wypchanych krzeseł klubowych
Na przyjęciu nie mów: „Proszę, dlaczego nie weźmiesz tego krzesła?” wskazując na wyściełane klubowe krzesło, które wciągnąłeś do jadalni. Zrób tak, jak robi to moja przyjaciółka Carlotta i słodko powiedz: „David, chciałbym, żebyś usiadł u szczytu stołu”. I oczywiście jedynymi krzesłami, które pasują do głowy i stóp jej stołu, są jej najsolidniejsze. Nie tylko mogę przewodniczyć wieczorem, ale oszczędza nam to twarzy.
8. Nigdy nie pytaj: „Czy wiesz, ile jest w tym punktów Weight Watchers?”
Ponieważ kiedy o to pytasz, knuję twoje morderstwo. Razem z moimi grubiańskimi braćmi znamy dokładną liczbę punktów, kalorii i gramów węglowodanów i tłuszczu w każdym jedzeniu znanym człowiekowi. Możemy obliczyć z dokładnością do 0,0001 procent liczbę kalorii w bufecie z kurczakiem i goframi. Maszyna Turinga nie ma na nas nic.
9. Nie proś nas, abyśmy stali w pierwszym rzędzie po rodzinne zdjęcie.
Lubimy tło. Ukrywa nasz obwód i możemy oprzeć podbródki na głowach naszych niższych krewnych, aby zakamuflować nasze uciążliwe dzwonki.
10. Kochanie, czy to sprawia, że wyglądam grubo?
A jeśli nie znasz odpowiedzi, gdy ukochany pyta: „Kochanie, czy to sprawia, że wyglądam grubo?? wtedy, mój przyjacielu, żal mi ciebie.
Oczywiście nasuwa się pytanie: co Móc mówisz? Cóż, to jest inne dla każdej osoby. Kiedy moja przyjaciółka Kate Jackson zobaczyła w mediach społecznościowych, że jem… poczekaj na to, poczekaj na to… quinoa, napisała do mnie: „Jestem z ciebie dumna”. Krótkie, proste i bardzo zachęcające. Wysłała nawet przepis. To jest wsparcie.
W końcu nie chodzi o to, co mówisz, ale raczej o to, co ty nie powiedz, że może nam to pomóc. Wiemy, że jesteśmy ciężcy. Przeklinamy za każdym razem, gdy musimy mocować się z pasem bezpieczeństwa. Znamy ulgę, jaką mogą przynieść tylko spodnie dresowe i lycra. W 2015 roku część z nas będzie chciała schudnąć, a część z nas będzie zadowolona z tego, jacy jesteśmy. Ja zamierzam być o 100 funtów lżejszy do Bożego Narodzenia. Zrobiłem to już wcześniej i zrobię to ponownie. Chciałbym twoją pomoc, zachętę i wsparcie. Ale jeśli przyjdziesz i powiesz: „To tylko kwestia kontroli porcji”, przysięgam, że usiądę na tobie.
