Zatrzymaj prasy! Okazuje się, mając szczęśliwe małżeństwo nie jest takie trudne, a jeśli masz szczęśliwe małżeństwo, będziesz szczęśliwszą osobą! Możesz przewracać oczami i krzyczeć do ekranu wbrew przekonaniu, że małżeństwo jest… łatwe, ale jeśli pamiętasz i przećwiczysz kilka podstawowych, zdroworozsądkowych rzeczy, małżeństwo jest właściwie dość prosty.
Więcej: Tak, naprawdę musisz mieć zasady w swoim małżeństwie
Jasne, jest wiele, wiele wyzwań związanych z małżeństwem, a czasami twój małżonek i twój związek spychają się na sam dół twoich priorytetów. Bardziej pilne rzeczy, takie jak praca, Dzieci, przygotowywanie posiłków, sprawunki, spanie, rachunki i inne rzeczy mogą umieścić twoje małżeństwo na samym dole listy rzeczy do zrobienia.
Może to sprawić, że poczujesz się odłączony od współmałżonka lub będziesz chciał, aby twoje małżeństwo było lepsze. Ale pod koniec dnia, kiedy jesteś tak wyczerpany i czujesz się, jakbyś ledwo przebolał, jak możesz dodać więcej do swojego talerza?
To naprawdę proste. Poświęć trochę czasu, aby przypomnieć sobie, dlaczego tak się stało żonaty na pierwszym miejscu. Zasadniczo osoba, z którą zgodziłeś się spędzić życie, po prostu sprawiła, że poczułeś szczęśliwy.
I to szczęśliwe uczucie można utrzymać z czasem przy odrobinie wysiłku. Nadszedł więc czas, aby bardziej skupić się na naszych małżeństwach – tej samej rzeczy, która może sprawić, że wszystko się ułoży i sprawi, że szczęście stanie się rzeczywistością w twoim życiu.
Oto pięć prostych wskazówek, które sprawią, że Twoje małżeństwo stanie się maszyną szczęścia, jakim powinno być:
1. Mów „kocham cię” każdego dnia
To tylko trzy małe słowa, ale tak wiele znaczą. „Mój mąż wie, że go kocham”, możesz pomyśleć. Czy on? Nawet jeśli to zrobi, usłyszenie tego może pomóc mu poczuć to jeszcze silniej. Może sprawiłoby to, że ten dramat w pracy lub odgłosy walczących dzieci trochę mniej kłują.
Więcej: 7 klasycznych historii miłosnych i lekcje o związkach, których mogą cię nauczyć
2. Zrób coś ekstra
Mówienie małżonkowi o Tobie kocham on jest cudowny, ale seans twój współmałżonek prawda kryjąca się za tymi słowami oznacza jeszcze więcej. Codziennie rób coś ekstra dla współmałżonka. Nie musi być ogromny; po prostu musi to być coś, czego nie robisz już regularnie. Może to być coś w rodzaju sprzątania jego samochodu, załatwienia sprawy ubezpieczeniowej lub przygotowania ulubionego posiłku. Umieść to coś ekstra na szczycie swojej codziennej listy rzeczy do zrobienia.
3. Zawsze całuj na pożegnanie i cześć
To wydaje się takie małe, prawda? Ale co by było, gdybyś robił to codziennie? Pocałunki się sumują. Podobnie jak uczucie, że się kochacie i stawiacie siebie na pierwszym miejscu, bez względu na to, dokąd zaprowadzi was życie.
4. Wybierz swoje walki
Prawdopodobnie są rzeczy, które robi twój współmałżonek, z którymi się nie zgadzasz. Może jesteście nawet przeciwieństwami. Może to być coś trywialnego, jak to, jak ładuje zmywarkę, do czegoś większego, jak dbanie o swoje zdrowie. Nie możemy i nie powinniśmy próbować się nawzajem kontrolować. Z pewnością możemy dyskutować o naszych różnych punktach widzenia bez osądzania. Ale w końcu musisz wybrać swój bitwy i niech twój współmałżonek znajdzie swoją drogę. Bądź cierpliwy i nie zmuszaj się do tego. Oboje będziecie szczęśliwsi.
5. Miejcie się plecami, nawet gdy jest to trudne
Wasza dwójka to zespół. Ale co, jeśli masz różne style rodzicielskie lub podejście do finansów? To mogą być duże testy. Czasami czujemy, że nasz sposób działałby lepiej. Ale bycie szczęśliwym małżeństwem jest ważniejsze niż to, jakie podejście do dyscypliny zastosować lub w który fundusz 401K zainwestować. Może to zająć trochę dyskusji, ale przynajmniej umieść swoje cele życiowe na tej samej stronie, a następnie rozpocznij pracę. Może wymagać dawania i brania. Ale jeśli nie zawsze się zgadzacie, nadal możecie się wspierać. Kiedy twój małżonek dyscyplinuje twoje dziecko, pomóż mu. Kiedy oboje zdecydujecie, którą inwestycję wybrać, okażcie zaufanie i uznanie.
Twój współmałżonek i twoje małżeństwo powinny być na pierwszym miejscu na twojej liście priorytetów. Pomyśl tylko, jak szczęśliwi bylibyście oboje, gdybyś bardziej skoncentrował się na swoim związku i jak bardzo jego szczęście wpłynęłoby na ciebie. A jeśli czujemy się szczęśliwsi i bardziej związani, nie sądzisz, że nasze dni potoczą się lepiej? Praca może przebiegać sprawniej, wychowywanie dzieci może być trochę mniej stresujące, a wszystkie inne drobiazgi w życiu mogą być po prostu łatwiejsze do opanowania, a nawet radosne, jeśli najpierw skupisz się na swoim małżeństwie.
Malini Bhatia jest założycielem i prezesem firmy małżeństwo.com, strona poświęcona dostarczaniu wartości w każdym małżeństwie, w tym zasobów, informacji i społeczności wspierającej zdrowe, szczęśliwe małżeństwa. Bhatia ma globalne doświadczenie w międzynarodowym zarządzaniu i komunikacji. Mieszka w Los Angeles z 11-letnim mężem i dwiema córkami.
Więcej: 5 sposobów na budowanie szczęśliwszego małżeństwa
