Czy podczas walki ze zmarszczkami bierzesz pod uwagę, gdzie mieszkasz, jako czynnik przyczyniający się do tego? Cóż, powinieneś. Niedawny badanie by ROC Skincare wykazał związek między położeniem geograficznym a powstawaniem zmarszczek. Ujawnili również 50 najbardziej podatnych na zmarszczki regionów w Stanach Zjednoczonych i potencjalne czynniki środowiskowe.
Naukowcy wzięli pod uwagę, w jaki sposób styl życia, elementy zawodowe i środowiskowe mogą przyczyniać się do powstawania zmarszczek, a także klimatu i zanieczyszczenia. Wzięli również pod uwagę bardziej szczegółowe kryteria, takie jak poziom stresu, ruch uliczny, dojazdy do pracy i dieta. „Czasami zapominamy, że istnieje wiele czynników regionalnych — brak wystarczającej ilości odpoczynku lub praca w późnych godzinach — to również może mieć negatywny wpływ na twoją skórę” – mówi dr Erin Gilbert, certyfikowana przez zarząd dermatolog.
Celem badania jest podniesienie świadomości, że zmarszczki są powodowane przez kilka czynników specyficznych dla danego regionu, oraz że poszczególne osoby mają moc radzenia sobie z tymi wpływami. Dobre wieści? Te 10 miast zostało sklasyfikowanych jako najmniej podatne na postarzenie skóry.
10. San Antonio, Teksas
Źródło zdjęcia: Jupiterimages/Photos.com/Getty images
9. Virginia Beach, Wirginia
Źródło zdjęcia: Imagesbybarbara/iStock/360/Getty images
8. San Francisco, Kalifornia
Źródło zdjęcia: Mike_Kolesnikov/iStock/360/Getty images
7. Cleveland w stanie Ohio
Źródło zdjęcia: Jupiterimages/Radius Images/Getty images
6. Portland, Oregon
Kredyt fotograficzny: Photoquest 7/iStock/360/Getty images
5. West Palm Beach, Floryda
Źródło zdjęcia: SeanPavonePhoto/iStock/360/Getty images
4. San Jose, Kalifornia
Zdjęcie: Michael Marfell/Moment open/Getty images
3. Santa Ana, Kalifornia
Źródło zdjęcia: Mitch Diamond/Photodisc/Getty images
2. Minneapolis, Minnesota
Zdjęcie: Rudolf Balasko/iStock/360/Getty obrazy
1. San Diego, Kalifornia
Zdjęcie: dancestrokes/Istock/360/Getty images
Więc co sprawia, że te miasta są tak pozbawione zmarszczek w porównaniu z resztą? Naukowcy stwierdzili, że ryzyko zmarszczek w dwóch obszarach nie było identyczne, niezależnie od bliskości. Na przykład Riverside i San Diego dzielą tylko dwie godziny, ale San Diego jest uważane za miasto najzdrowsze dla Twojej skóry. Czemu? Riverside zostało sklasyfikowane jako posiadające ponadprzeciętną liczbę słonecznych dni, podczas gdy San Diego ma łagodniejszy klimat, który jest znacznie łatwiejszy dla skóry.
„Stres, ekspozycja na promieniowanie UV i zanieczyszczenia wpływają na naszą skórę i różnią się w zależności od miasta”, mówi Joshua Zeichner, MD, Dyrektor Badań Kosmetycznych i Klinicznych, Oddział Dermatologii, Mount Sinai Medical Center. „Jeśli mieszkasz w mieście, w którym dojazdy są dłuższe, komplikowane przez ekspozycję na słońce i stres, twoja skóra może zapłacić cenę. Zanieczyszczenia powodują również uszkodzenia skóry przez wolne rodniki, powodując przedwczesne starzenie się i zmarszczki.”
Jeśli chodzi o pielęgnację skóry, zawsze uważamy, że nakładanie kremu SPF jest najważniejszą częścią naszej rutyny — jedną, ponieważ tak jest, a drugą, ponieważ nasza świadomość jest silna. Zwykle nie myślimy tak bardzo o pozostałych czynnikach, ponieważ nie są one tak wzmacniane w mediach.
Nawet jeśli nie jesteś wystarczająco pobłogosławiony, aby mieszkać w jednym z tych miast jednorożca bez zmarszczek, istnieją cztery oczywiste sposoby na wzmocnienie rutyny pielęgnacji skóry. Teraz musisz je po prostu zrobić.
1. SPF
„Polecam dobry filtr przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania SPF 30 na co dzień, w deszczu lub w blasku”, mówi dr Debra Jaliman, dermatolog i autorka książki Zasady dotyczące skóry. „Wybierz taki z tlenkiem cynku lub dwutlenkiem tytanu. Aby chronić oczy, Jaliman poleca również okulary przeciwsłoneczne z soczewkami blokującymi UV 400.
2. Przeciwutleniacze
Przeciwutleniacze zwalczają wolne rodniki spowodowane zanieczyszczeniami. (Sprawdź ten fascynujący krok po kroku, przez co przechodzi Twoja skóra w ciągu dnia. Istnieje również miernik zanieczyszczenia, aby dowiedzieć się, gdzie znajduje się twoje miasto.) Jaliman zaleca znalezienie produktu, którego możesz użyć na noc z retinolem, a następnie naprzemiennie z produktem z peptydami, ponieważ oba te składniki stymulują kolagen produkcja.
3. Spać
Twoja skóra naprawia się sama podczas snu, więc jeśli nie osiągniesz wystarczającej ilości przymkniętych oczu, Twoja skóra nie ma wystarczająco dużo czasu, aby zrobić swoje. „Upewnij się, że masz odpoczynek kosmetyczny: siedem do dziewięciu godzin na dobę” – mówi Jaliman. „Staraj się też nie spać na twarzy. Użyj poduszki kosmetycznej z jedwabną poszewką na poduszkę lub śpij na plecach.”
4. Hydrat
Twoja skóra potrzebuje wody, a ponieważ jest to tak prosta naprawa, zdumiewa mnie, jak wielu z nas jest winnych niedostatecznego nawilżenia (nieśmiało podnosi rękę). Pij sześć filiżanek wody dziennie — więcej, jeśli ćwiczysz.
Więcej wskazówek dotyczących pielęgnacji skóry
Codzienny schemat pielęgnacji skóry dla leniwej dziewczyny
Oszczędzanie skóry dla twoich 30 lat
Oszczędzanie skóry dla 40-latków
