Zrozumiałe jest, że czasami wracasz do domu późno po długim dniu w pracy lub wyczerpującym wieczornym wydarzeniu i po prostu nie masz ochoty przechodzić przez całą rutynę pielęgnacyjną przed snem. Ale niektórych kroków po prostu nie warto pomijać, jeśli możesz im pomóc. Dzielimy się Twoimi potrzebami urody przed snem.
Opłucz twarz
Pod koniec długiego dnia lub nocy spędzonej na mieście Twoja twarz rozpaczliwie potrzebuje dobrego spłukania. Pomyśl o makijażu, brudu i pocie zatykającym twoje pory w tym czasie. Są szanse, że wolałbyś nie mieć tego wszystkiego na skórze przez całą noc. Chociaż możesz nie być w stanie odważyć się na cały schemat pielęgnacji skóry, rozważ zachowanie czegoś takiego jak Wzbogacone w witaminy ściereczki oczyszczające Garnier obok twojego łóżka. Zanim zamkniesz oczy, weź szmatkę i zetrzyj brud i makijaż, aby zapewnić skórze czysty i odżywiony sen.
Zmień ubrania
Kiedy byłeś poza domem całą noc lub miałeś wyjątkowo długi dzień w pracy, jedyne, co możesz chcieć zrobić widząc swoje łóżko, to wpaść do łóżka. I chociaż w tej chwili może się to wydawać dobrym pomysłem, nie jest to dobry nawyk. Poświęć chwilę, aby pomyśleć o wszystkich miejscach, do których chodzisz i o wszystkich rzeczach, których dotykają Twoje ubrania w ciągu dnia. Czy naprawdę chcesz, aby kichnięcie nieznajomego, brud z autobusu lub zapach pracy przenikał do twoich kołder? Raczej nie. Poza tym nie ma nic przyjemnego w budzeniu się następnego dnia w sukience lub rajstopach z poprzedniej nocy. Zrób sobie przysługę i zdejmij ubranie przed wejściem do łóżka.
Umyj zęby
Możliwe, że jeśli czujesz się zbyt zmęczony, by umyć zęby, miałeś bardzo długi dzień i bardziej niż kiedykolwiek potrzebujesz dobrego szczotkowania. Jeśli nie myjesz zębów przed snem, bakterie, które nagromadziły się na Twoich zębach i dziąsłach, będą tam siedzieć przez całą noc. Z biegiem czasu takie zachowanie może prowadzić do próchnicy i chorób dziąseł. Nie pozwól, aby zły nawyk, taki jak ten, zaczął się. Szczotkuj zęby co wieczór — bez względu na to, jak bardzo jesteś zmęczony!
Nawilżać
Twoja skóra jest codziennie narażona na spore uszkodzenia, a noc to czas, w którym najbardziej się goi. Po umyciu twarzy wklep odrobinę kremu nawilżającego, aby dostarczyć skórze składników odżywczych potrzebnych do rozpoczęcia gojenia.
Wyjmij swoje kontakty
Jeśli nosisz soczewki, zdejmowanie ich przed wizytą w nocy jest niezwykle ważne. Chociaż niektóre soczewki noszone przez dłuższy czas można nosić na dłużej, większość z nich szkła kontaktowe muszą zostać usunięte przed pójściem spać. Oczy wymagają tlenu, a pozostawienie soczewek kontaktowych podczas snu oznacza, że oczy nie otrzymują z powietrza potrzebnych im składników odżywczych, co z czasem może być bardzo szkodliwe. Więc nawet jeśli musisz pozwolić, aby kilka pozycji z listy się przesuwało, traktuj zdjęcie soczewek kontaktowych jako priorytet.
więcej porad kosmetycznych
10 najlepszych niedrogich zakupów kosmetycznych
Tego lata nie wyglądaj jak homar lub zebra
Makijaż, który ochłodzi Cię w upalne letnie dni
