Litera to intrygujący nowy program pod kątem, w który nie mogę uwierzyć, że nie został już zbadany do wyczerpania w telewizji reality. Koncepcja: Co by się stało, gdybyś powiedział swojemu najlepszemu przyjacielowi, co ty naprawdę myśleć? Tak, niektórzy przyjaciele są uczciwi, ale wielu innych powstrzymuje się przed zranieniem uczuć lub odrzuceniem. Na LiteraZachęcamy jednak znajomych, aby wypuszczali to wszystko, pozostając nieco anonimowi. Co więcej, przyjaciele są proszeni o rzucanie sobie wyzwań, aby stawić czoła ekscytującym, ale przerażającym celom.
Więcej: Jak media promują niezdrowe oczekiwania dotyczące wizerunku ciała
Dzisiejszego wieczoru cztery dobre przyjaciółki (które poznały się jako siostry z sorority na Uniwersytecie Hofstra) postanowiły być ze sobą szczerym. Niektóre z ich misji wydawały się wymyślone, ale jedna naprawdę trafiła w sedno, bo dotykała problemu, z którym wiele kobiet boryka się na co dzień.
Więcej: Moje uzależnienie od ćwiczeń uratowało mnie przed paraliżującym lękiem
Jill uważa się za duszę towarzystwa, ale jej znajomi uważają, że spędza zbyt dużo czasu na lekcji spin, przed lustrem i na wadze. Jej anonimowy list wspominał o jej obsesji na punkcie swojej wagi i o tym, jak szybko wymykała się spod kontroli. Pisarz twierdził, że poświęcenie Jill w kręceniu może w końcu wylądować w szpitalu.
Wyzwania Jill były proste, ale niezwykle wymagające. Pierwszy krok? Pozbądź się tych nieznośnych luster i łusek, na których wcześniej polegała, aby określić swoją wartość. Z pewnością nie jest jedyną kobietą, która zwraca się do lustra lub wagi częściej niż to konieczne — oglądając program, zaczęłam zastanawiać się, jak mogłabym skorzystać z przestrzegania podobnego protokołu.
Więcej: 16 kobiet ma problemy z wizerunkiem ciała, z którymi zawsze się borykały
Na początku swojej misji zaufania do ciała Jill całkowicie zaprzeczyła swojemu problemowi, nie by wspomnieć, że, co zrozumiałe, martwi się codziennym chodzeniem do pracy bez patrzenia w lustro. Nadal walczyła, gdy poproszono ją o zakrycie wszystkich lusterek i oparcie się pokusie, by zerknąć. Doradztwo w zakresie niespodzianek również było walką. Tak naprawdę nie otworzyła się, dopóki nie spotkała dwóch kobiet, które wyzdrowiały z różnych problemów z jedzeniem i ćwiczeniami, w tym anoreksji i kompulsji ćwiczeń. Po przejściu wstrząsającej podróży tym kobietom udało się wyzdrowieć — i przekonały Jill, że ona również powinna.
Poradnictwo i spotkania z kobietami w leczeniu zaburzeń odżywiania nie są konieczne dla wszystkich kobiet, ale uważam, że zakrywanie lustra i otwieranie się na temat wizerunku ciała to świetny pomysł. Wiele kobiet ukrywa poczucie niepewności, ale będąc szczerymi wobec siebie i swoich najlepszych przyjaciół, robią duży krok w kierunku lepszego obrazu siebie.
