Okres świąteczny niesie ze sobą zabawne uroczystości; ale dla wielu kobiet powoduje to również poczucie przytłaczającego stresu. Napięcie wakacje może mieć wpływ na zdrowie Twojego małżeństwo. Rozważając nadchodzące szaleństwo gotowania, dekorowania i robienia zakupów, powinieneś również poświęcić trochę czasu na skupienie się na swoim małżeństwie.
Fakt, że żony mają tendencję do przyjmowania większej ilości stresu związanego z sezonem, może prowadzić do dużego poczucia nierówności w małżeństwie. To także czas, w którym na pierwszy plan wysuwają się podróże, teściowie, pasierbowie, dzieci, starzejący się rodzice i wszelkiego rodzaju inne problemy, które już wywierają presję na twoje małżeństwo.
Ale święta nie muszą nadszarpnąć twojego związku małżeńskiego. Oto pięć wskazówek, które pomogą Twojemu małżeństwu przetrwać i rozwijać się podczas wakacji:
1. Nie daj się wciągnąć w szum szumu
Nie ma co do tego wątpliwości. Święta są mocno reklamowane jako czas, w którym nasze rodziny spotykają się w doskonałej harmonii. Zazwyczaj w centrum tej wyidealizowanej wizji świąt są kobiety. Pokazano nas, że potrafimy utrzymać piękny dom, piec pyszne smakołyki i wyświetlać światu obraz idealnej rodziny. Ta wizja jest wyraźnie fałszywa — większość kobiet nie wybiera niczego w pobliżu idealnego pakietu wakacyjnego. Twoje małżeństwo i twoja rodzina nie są wizytówką Hallmark. Jesteś wyjątkowy, a spełnienie, którego pragniesz indywidualnie i razem jako małżeństwo, różni się od tego, co reklamy telewizyjne starają się udawać jak zwykle.
2. Zaplanuj budżet
Nie ma nic lepszego niż pieniądze, aby wbić klin między inaczej szczęśliwą parę małżeńską, a presja na wydawanie pieniędzy podczas wakacji jest ogromna. Wiele par zwiększa wydatki w czasie wakacji nawet dwukrotnie. Bez względu na to, ile pieniędzy zarobisz, podwojenie wydatków będzie miało znaczenie! Wspólnie zaplanuj budżet i ustal kwotę, jaką masz na prezenty, podróże, dekoracje, jedzenie i inne wydatki świąteczne.
3. Mów głośniej
W poszukiwaniu „doskonałych” wakacji wiele żon połyka swoje prawdziwe uczucia, zamiast o nich mówić. To niebezpieczny nawyk, który może siać spustoszenie w twoim małżeństwie. Biorąc pod uwagę fakt, że prawdopodobnie wkładasz dużo wysiłku w planowanie wakacji, ważne jest, aby znaleźć sposób, aby wpuścić męża i podzielić się ciężarem. Nie oznacza to, że musisz pominąć odpowiedzialność za pieczenie ciasteczek, ale oznacza to, że powinieneś przynajmniej dać mu znać, że zwiększasz obciążenie pracą podczas wakacji. Wielu mężczyzn jest w szoku, gdy zdają sobie sprawę z tego, co robią ich żony; często nie mają pojęcia, jak ciężko pracujemy, ponieważ po prostu im nie mówimy. Jako para, warto znaleźć sposoby dzielenia się swoją pracą, zwłaszcza gdy zwiększa się obciążenie pracą.
4. Zawrzyj pakt rodzicielski
Posiadanie dzieci sprawia, że wakacje są zabawne, ale także zwiększają stres w sezonie. Od dwóch tygodni wolnego od szkoły po chęć wyładunku ekscytujących i drogich prezentów — ciężar dzieci w okresie świątecznym może wywierać dużą presję na twoje małżeństwo. Porozmawiaj o tym, jak możesz dzielić się obowiązkami rodzicielskimi podczas wakacji i nie zakładaj, że musisz robić to wszystko. Jako para powinnaś być w stanie znaleźć obszary, które możesz wziąć indywidualnie, obszary, którymi możesz się podzielić i rzeczy, z których możesz po prostu odpuścić. Pamiętaj, że największym prezentem, jaki możesz dać swoim dzieciom w te święta, jest szczęśliwe, zdrowe małżeństwo.
5. Dziękować
Święto Dziękczynienia może się skończyć, ale okres świąteczny jest okazją do ciągłego dziękowania za to, co masz. Dostrzegając to, co jest dobre w twoim życiu i małżeństwie, raczej wzmocnisz swojego ducha, niż go wyczerpiesz. Zastanów się nad poświęceniem grudnia na pracę z mężem i rodziną, aby być wdzięcznym za wszystko, co masz. To małe działanie, które może mieć ogromny wpływ na Twoje szczęście dziś i w przyszłości.
Oczywiście ciężko jest przetrwać wakacje bez odczuwania stresu, ale mam nadzieję, że ty i twój mąż przeżyjecie to razem, silniejsi niż kiedykolwiek.
