Dla większości rodzin najbardziej gorączkową porą dnia jest brzęczenie budzika. Zdobywanie Dzieci wstaję z łóżka, ubrana, nakarmiona i gotowa do pracy Szkoła może być codzienną bitwą. Oto kilka wskazówek, które ułatwią wszystkim poranki.
Przygotować.
Patricia Lalonde z More Time Moms często ma do czynienia z rodzicami, którzy walczą z czasem. Mówi rodzicom, aby unikali konfliktów, zachowując prostotę: „Pomyśl o rzeczach, które powodują niepokój dzieci w domu i znajdź rozwiązanie, aby ich uniknąć. Jeśli twoja córka rano się denerwuje i musi poświęcić czas na zastanawianie się, w co się ubrać, poproś ją o rozłożenie ubrań w nocy w ramach rutyny przed snem. Jeśli ubieranie się nie stanowi problemu, zostaw to jako część porannej rutyny”.
Dostosowywanie harmonogramów snu do szkoły >>
ustanowić rutynę.
Jeśli rodzice spieszą się, aby się przygotować, dzieci prawdopodobnie też się spieszą. Daj dobry przykład skuteczności zarządzanie czasem — na cały dzień, nie tylko rano.
Wypróbuj kilka sztuczek na zarządzanie czasem, aby utrzymać rodzinę na dobrej drodze. Na przykład rozłóż czas pobudki dla rodzeństwa. Delegowanie przedziałów czasowych w łazience pomaga złagodzić zamieszanie i walkę.
Ustalenie podstawowych zasad i przestrzeganie ich pomaga złagodzić chaos. Na przykład, ustaw jako zasadę wyłączanie telewizora, dopóki wszyscy nie będą gotowi.
Uczenie dzieci opanowania porannej rutyny >>
zegar to.
Umieść zegary w łazienkach, kuchni i sypialniach, aby dzieci były bardziej świadome upływającego czasu. Jeśli to konieczne, ustaw zegarki o kilka minut do przodu, aby zachęcić ich do wyjścia za drzwi na czas.
10 wskazówek, jak wyciągnąć dzieci z domu >>
ustaw konsekwencje.
Jeśli dziecko ma trudności ze skupieniem się na zadaniu, spróbuj pozwolić mu uczyć się na własnych błędach, zamiast łamać poranny rytm. „Dzięki codziennej rutynie wszyscy w rodzinie wiedzą, czego się spodziewać. Spóźnianie się wiąże się z naturalnymi konsekwencjami — na przykład opuszczeniem śniadania lub nieodrobieniem pracy domowej w torbie, gdy nadejdzie pora wyjścia.
Rodzice powinni trzymać się godziny wyjazdu i pozwolić dzieciom przeżyć naturalne konsekwencje przeciągania lub zwlekania. To trudne rodzicielstwo, ale dzieci szybko się nauczą, gdy nauczyciel pyta o pracę domową lub burczy w brzuchu. Niewielkie podsumowanie po naturalnej konsekwencji przygotuje scenę na następny dzień” – mówi Lalonde.
Niech Twoje dziecko poczuje konsekwencje. >>
 |
Nagradzaj swoje dziecko za robienie postępów. Pozytywne wzmocnienie może pomóc Twojemu dziecku uwierzyć w jego zdolność do poruszania się po porannej rutynie i dotrzymywania terminów. Więcej o przełamywaniu złych nawyków Twojego dziecka >> |
Więcej porad na poranne dla mam
Ułatw sobie życie w szkolne poranki
7 sposobów na motywowanie dzieci rano
Pięć 10-minutowych fryzur na pracowite poranki
