Zaangażuj swoje dzieci w rotację rodzinnych obiadów dzięki tym łatwym posiłkom, które dzieci mogą przygotować z niewielką lub bez pomocy!
Dzieci też potrafią gotować! Wierzcie lub nie, ale pozwolenie dzieciom na wchodzenie do kuchni i przygotowywanie własnych posiłków jest czasem dobre dla was obojga. Poczują ogromne poczucie spełnienia, a Ty będziesz miał trochę mniej pracy przygotowawczej do wykonania.
>> 10 wskazówek, jak zabrać dzieci do kuchni
Oto kilka dobrych pomysłów na posiłki dla dzieci!
Zrób własną pizzę
Uwielbiasz domową pizzę? Twoje dzieci będą się świetnie bawić dzięki tej prostej metodzie od mamy czwórki dzieci, Stacey Burbach. Mówi, że jej trójka najstarszych dzieci w wieku trzech, pięciu i siedmiu lat uwielbia robić te łatwe pizze.
Aby je zrobić, użyj gotowej skórki. Albo Burbach proponuje prostokątny chleb lawaszowy od Trader Joe’s. Potrzebny będzie również sos do pizzy, tarty ser (najlepiej mozzarella) i dodatki takie jak pepperoni, pokrojona papryka, oliwki i grzyby.
„Możesz łatwo wyciąć wszystkie te warzywa z wyprzedzeniem i włożyć je do torebki Ziploc. Kiedy będziesz gotowy do złożenia, po prostu rozłóż torebki i pomóż dzieciom złożyć własne pizze. Najpierw umieść sos, a potem ser, a na cieście ułóż wszystko, co chce twoje dziecko”, mówi Burbach.
Następnie piecz w 350 stopniach przez około 10 minut. „Zawsze układam plasterki pizzy na desce do krojenia chleba w kształcie uśmiechniętej buźki. Połóż go na środku stołu i pozwól każdemu dziecku zachichotać, gdy jego pionek jest „okiem” lub „uśmiechem” na tablicy. Super łatwe”, mówi Burbach.
>> Jak zrobić pizzę w domu?
Quiche
Kochasz quiche? To zaskakująco łatwa mieszanka jajek, sera, czasem warzyw i gotowej skorupki do ciasta. Zdecydowanie łatwe dla młodego szefa kuchni.
Mama Danielle Lerner mówi, że quiche to specjalny posiłek, który jej czteroletni syn przygotowuje razem z nią. „Używa plastikowego noża i kroi grzyby, ubija jajka, miesza ser i grzyby z jajkami itp. Jest bardzo dumny i uwielbia jeść to, co ugotował!”
Musisz jednak włożyć go do piekarnika.
>> Przepisy: Łatwe quiche & Przepis na quiche z cukinii
Suwaki samorodków kurczaka
Nuggetsy z kurczaka to ulubieniec dzieciństwa — nawet dla dzieci, które jedzą głównie zdrową żywność. Dlaczego więc nie wykorzystać tego przy wspaniałym posiłku dla dzieci?
>> Dzisiejsza kolacja: Domowe Nuggetsy z Kurczaka
Julee Morrison z Memorandum mamusi mówi, że to ulubiony posiłek jej trójki dzieci. „Moje dzieci w wieku pięciu, siedmiu i dziewięciu lat potrafią zrobić to samodzielnie. Mój pięciolatek wymaga minimalnego nadzoru przy tosterze, ale poza tym jest to łatwe i uwielbiają je robić” – mówi Morrison.
Jej dzieci robią zrazy z kurczaka z nuggetsami, serem, sałatą, pomidorem i bułeczkami – i jedzą je z sosami do maczania, takimi jak miodowo-musztardowy, sos barbecue i dressing ranczo.
>> Czy masz jakieś ulubione rodzinne posiłki dla dzieci?
Więcej o dzieciach i gotowaniu
Zabawne narzędzia kuchenne dla dzieci
Dlaczego dzieci powinny być w kuchni
Uczenie dzieci gotowania za pomocą gry wideo
