„Grace jest taką uroczą dziewczyną; szkoda, że jest taka nieśmiała.
„Co się stało, Bobby, jesteś zbyt nieśmiały, by mówić?”
– Jak zamierzasz sprawić, by Sarah przezwyciężyła nieśmiałość?
Wiesz co? nie mogę znieść słowa nieśmiały. To negatywna etykieta, a więc niesprawiedliwa. Co gorsza, staje się samospełniającą przepowiednią, gdy „nieśmiałe” dziecko słyszy ją tak często, że przyjmuje ją jako swoją tożsamość. To etykieta, którą nadajemy dzieciom, które są ciche lub bardziej introwertyczne, które mogą czuć się niekomfortowo w sytuacjach społecznych lub po prostu głębiej myślą.
Pierwszą rzeczą, którą chciałbym, aby rodzice wiedzieli, jest to, że kiedy dziecko jest ciche, to jest to cecha osobowości, a nie deficyt czy wada. Rodzice muszą szanować i szanować temperament swoich dzieci, pomóc im nauczyć się kierować uczuciami i uczyć je poruszania się w otaczającym ich świecie. Dlatego przedstawiam te pięć wskazówek, jak pomóc spokojnemu dziecku zarządzać sytuacjami społecznymi w sposób, który jest dla niego wygodny, jednocześnie odpowiednio reagując na ludzi i sytuacje.
1. Zacznij od docenienia i zaakceptowania wyjątkowości swojego dziecka oraz reagowania na jego potrzeby
Ekstrawertyczne dzieci są towarzyskie i czerpią energię z przebywania wśród innych; to opisuje mnie do koszulki, co może być powodem, dla którego moi rodzice wysłali mnie na obóz dla śpiochów w wieku 8 lat! Ale introwertyczne dzieci ładują swoją energię, spędzając czas w spokoju. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to dać im ten czas. Potwierdź jego uczucia. Pielęgnuj ją. Słuchaj empatycznie i mów: „Rozumiem to”. Zawsze chcesz być wrażliwy i wyrozumiały; nigdy nie dawaj dziecku odczuć, że coś z nim jest nie tak.
2. Naucz ich „magicznych sztuczek”, które pomogą im czuć się komfortowo w sytuacjach towarzyskich
Rozumiejąc introwertyczną naturę swojego dziecka, wiesz również, że będzie musiało funkcjonować w świecie zewnętrznym, a to wymaga społecznie odpowiedniego zachowania. Poznawanie nowych ludzi jest wyzwaniem; zadają pytania, na które ciche dzieci nie chcą odpowiadać! Chociaż możesz ulec pokusie, nie spiesz się z odpowiedzią za swoje dziecko tylko dlatego, że chcesz wypełnić ciszę. To okrada go z jego kompetencji.
Zamiast tego zostań trenerem: naucz ją, jak przedstawiać się nowej osobie, podając sobie ręce i nawiązując kontakt wzrokowy. Może to być bardzo niewygodne dla introwertycznego dziecka, więc naucz go „magicznej sztuczki”: Spójrz na kolor oczu drugiej osoby. Daje to dziecku coś, na czym może się skupić, jednocześnie pomagając mu nawiązać kontakt wzrokowy. Oto kolejna sztuczka: wyjaśnij, że osoba, z którą się spotyka, może być niewygodna również w środku, a zaoferowanie uśmiechu może pomóc tej osobie poczuć się komfortowo.
Rodzice często martwią się, że ich „nieśmiałe” dziecko nie zaprzyjaźni się. Oczywiście, że tak! Są też sztuczki, które pomagają w tym procesie. Jeśli organizujesz zabawę, upewnij się, że drugie dziecko ma podobny temperament, aby Twoje dziecko nie było przytłoczone. Jeśli chodzi o przyjęcia urodzinowe lub inne sytuacje towarzyskie, impulsywne dzieci po prostu pójdą pełną parą, nie zauważając dynamiki grupy. Ale twój introwertyk będzie bardziej komfortowy, jeśli najpierw zdobędzie ukształtowanie terenu; naucz go poczekać chwilę, aby obserwować scenę: Czy ktoś stoi samotnie, z kim może porozmawiać? Naucz go zadawać innym dzieciom pytania, interesować się ich odpowiedziami, patrzeć im w oczy (pamiętaj o triku z kolorem oczu!).
I pamiętaj: nie chodzi o to, ilu masz przyjaciół, ale o jakość związku. Jeśli Twoje dziecko ma jednego lub dwóch dobrych przyjaciół, to wszystko, czego potrzebuje. Ci przyjaciele będą wobec siebie lojalni, a często te przyjaźnie są znacznie głębsze.
3. Zachęcaj i wspieraj za każdym razem, gdy Twoje dziecko próbuje się przyłączyć
Będą stawiać małe kroczki, więc chwal każdy wysiłek. Czytaj książki i historie o byciu nieśmiałym, nie przyłączaniu się, byciu pominiętym (twój księgarz może udzielać rekomendacji); to mówi im, że nie są sami. Niech wiedzą, że wielu dorosłych tak się czuje i dodaj własne historie. Unikałbym używania słowa „nieśmiały”; zamiast tego porozmawiaj o sytuacji, w której czułeś się pominięty na placu zabaw lub kiedy nie czułeś się komfortowo dołączając do grupy.
4. Naucz swoje dziecko słownictwa dotyczącego jego emocji, a także społecznie akceptowanych sposobów wyrażania uczuć
Umiejętność rozumienia i etykietowania emocji jest budulcem inteligencji emocjonalnej lub EQ, a EQ będzie kluczowe, aby pomóc jej odnieść sukces akademicki, społeczny i emocjonalny. Niech Twoje dziecko wie, że każde uczucie jest w porządku, ale musisz wyrazić je w odpowiedni sposób. Wiele dzieci, które są oznaczone jako nieśmiałe, naprawdę się boi. Porozmawiaj o tych uczuciach i pozwól mu pokolorować swoje uczucia na papierze, posłuchać muzyki lub przeczytać historię, aby wydobyć uczucia.
5. Nigdy nie zmuszaj dziecka do „występowania”, zanim nie będzie gotowe
Niezależnie od tego, czy jest to recital fortepianowy, czy duże otoczenie towarzyskie, musi zacząć powoli i robić to, kiedy czuje się komfortowo. Sprawdź, jak się czuje. Nie bądź nachalnym rodzicem. Naszą rolą jest delikatne zachęcanie, nadzorowanie na odległość, więc nie kręcimy się w pobliżu, czekając, aż zrobią to, co należy.
Ekstrawertyczne dzieci są łatwe do nawiązania kontaktu, ponieważ są jak otwarta książka: otwarta książka audio! Ciche dzieci są określane jako „nieśmiałe”, „zdystansowane”, a nawet „utknięte”, po prostu dlatego, że zachowują swoje myśli i uczucia dla siebie. Potrzeba miłości, zrozumienia, empatii… i kilku magicznych sztuczek… aby pomóc tym dzieciom poczuć się wystarczająco komfortowo, by dzielić się tym, co dzieje się w środku. A odkryjesz, jakimi kochającymi, rozważnymi, wielowymiarowymi dziećmi naprawdę są!
