Przepis na domową mieszankę kakao na ciepło – SheKnows

instagram viewer

Ta mieszanka jest łatwa w przygotowaniu i przechowywaniu oraz kosztuje mniej niż gorąca mieszanka kakaowa
kupujesz w supermarkecie. Dzieci uwielbiają jego kremowy smak czekolady i
jest świetnym ciepłym napojem na chłodne dni.

w ogrodzie
Powiązana historia. Ina Garten obdarowała nas przepisem na czekoladową babeczkę naszych marzeń
gorąca czekolada

Trzymaj kanister mieszanki gotowy jako część zdrowej przekąski po szkole lub zrób partię, aby umieścić ją w ozdobnych pojemnikach i podarować jako prezent! Ten przepis, dostarczony przez Family Nutrition Program w Kansas State University Research and Extension, zawiera 14 filiżanek kakao (4 1/2 filiżanki suchej mieszanki).

3 szklanki beztłuszczowego mleka w proszku w proszku

Składniki:

  • 1/2 szklanki cukru
  • 1/2 szklanki niesłodzonego kakao w proszku
  • 1/2 szklanki beztłuszczowej śmietanki mlecznej

Wskazówki:

  1. Odmierz składniki do miski; dobrze wymieszać, aby połączyć składniki.
  2. Przygotowaną mieszankę przechowywać w zakrytym pojemniku lub w plastikowej torbie do wielokrotnego zamykania.

Aby przygotować napój:

click fraud protection
  1. Napełnij kubek, który można używać w kuchence mikrofalowej, do 3/4 objętości wody. Kuchenka mikrofalowa przez 2 minuty na wysokim poziomie.
  2. Odmierz 1/3 szklanki mieszanki i wymieszaj z gorącą wodą.

Na porcję: 90 kalorii, 0,5 grama tłuszczu (0 gramów nasyconych), 5 mg cholesterolu, 6 gramów białka, 18 gramów węglowodanów, 1 gram błonnika, 80 miligramów sodu.

Bezpieczeństwo gorących napojów

Zanim pozwolisz dzieciom rozpocząć przygotowywanie własnego gorącego napoju, rodzice powinni się upewnić dzieci wiedzą, jak bezpiecznie korzystać z kuchenki mikrofalowej i wiedzą, których kubków można bezpiecznie używać w kuchenka mikrofalowa. Niektóre kubki mają elementy, które iskrzą, podczas gdy inne mogą się topić. Rodzice i dzieci muszą również pamiętać o ostrożności – gorące kubki i gorące płyny mogą naprawdę palić – i ostudzić entuzjazm do gotowania!

Kids a Cookin’ to program edukacyjny opracowany przez program żywienia rodzinnego Kansas State University Research and Extension. Aby uzyskać więcej informacji, więcej przepisów i wskazówek kulinarnych oraz link do wersji hiszpańskiej, odwiedź stronę internetową Kids a Cookin’: www.kidsacookin.ksu.edu.

Więcej ciepłych napojów

Przepis na latte z przyprawą dyni
Najlepszy przepis na gorące kakao
Przepis na piwo kremowe od Harry'ego Pottera