Konsumpcja mediów nie musi oznaczać wszystkiego albo nic. Kiedy szkoła wraca do sesji, zachęcaj do zrównoważonej relacji z urządzeniami w domu.
Istnieje różnica między kreatywnym, produktywnym korzystaniem z ekranu a bezmyślnym klikaniem. Zamiast próbować trzymać dziecko z dala od ekranów we wrześniu, zachęć je do ćwiczenia pozytywnego korzystania z ekranu. Oto sześć sposobów.
1
Podaj przykład
Einstein powiedział: „Dawanie przykładu nie jest kolejnym sposobem nauczania; to jest jedyna droga." Badania pokazują, że ilość czasu spędzanego przez rodziców przed telewizorem ma większy wpływ na to, że dzieci oglądają go za dużo, niż gdyby miały telewizor w swoim pokoju. Modeluj dobre nawyki techniczne swoich dzieci, aby stworzyć pozytywną kulturę ekranu w swoim domu.
2
Być zaangażowanym
Tak jak nie możesz wręczyć dziecku broszury i oczekiwać, że rozwinie zdrowe nawyki żywieniowe, tak nie możesz wręczyć dziecku iPada i oczekiwać, że rozwiną zdrowe nawyki związane z ekranem. Wyrażenie zainteresowania grami, programami i aplikacjami, z których korzystają, ułatwia zorientowanie się, co jest konstruktywne, a co nie, oraz ile czasu z określonym urządzeniem lub programem to za dużo.
3
Zdecydujcie razem
Ustaw limity ekranu i „co jest w porządku” coś, o czym Ty i Twoje dziecko wspólnie decydujecie. Bądź wrażliwy na nastrój dziecka przed i po korzystaniu z ekranu i zachęcaj je, aby również było tego świadome. Pomóż im zrozumieć, dlaczego przyklejanie się do iPada godzinami nie zawsze jest zabawne. Będą bardziej skłonni trzymać się swojej „domowej kultury”, gdy będą zaangażowani w jej tworzenie.
Dowiedz się, jak pomóc maluchowi bawić się tabletami >>
4
Wyjmij ekrany z sypialni
Czy wiesz, że niebieskie i białe światło emitowane przez laptopy oglądane przy maksymalnej jasności przez dwie osoby? godzin wystarczy, aby zahamować normalne nocne wydzielanie melatoniny, kluczowego hormonu aktywującego organizm zegar? Staraj się trzymać laptopy i iPady w dużym natężeniu ruchu, wspólnych obszarach domu, aby promować korzystanie w czasie, który nie zakłóca snu.
5
Zapewnij alternatywy
Upewnij się, że Ty i Twoje dziecko wspólnie odkrywacie źródła magii w namacalnym świecie. Udaj się do biblioteki, zwiedzaj plac zabaw z mapą i kompasem, rób fajne rzemiosło i gotuj. Naucz ich, jak być twórcami zarówno w świecie rzeczywistym, jak i w Internecie.
6
Zachęcaj do kreatywności
Twórz własne media! Zachęć dzieci zainteresowane technologią do eksperymentowania z fotografią cyfrową i Photoshopem lub do blogowania. Te czynności wymagają wyjścia w realny świat i odkrywania, a następnie powrotu i kreatywnego wykorzystania ekranów. Pozwól dzieciom używać ekranów do odkrywania i rozwijania zainteresowań. To dobrze spędzony czas na ekranie.
Więcej o dzieciach i technologii
Umów się na dzień bez ekranu
Czy media społecznościowe przeszkadzają w spędzaniu czasu z rodziną?
10 kanadyjskich blogerów matek, które kochamy
