Ego odgrywa rolę w zepsuciu wielu związków i nie jest to tylko problem z osobami, które się spotykają. Ego może zrujnować przyjaźnie i wbić klin między członków rodziny. Jeśli miałeś ciąg nieudanych związków, musisz puścić swoje ego i zrobić krok naprzód w kierunku prawdziwego szczęścia.
Ego kontra samoocena
Bycie egoistą jest ogólnie uważane za negatywne, podczas gdy posiadanie wysokiego poziomu samooceny jest pozytywne. Więc jaka jest różnica? Samoocena osoby egoistycznej zależy od czynników zewnętrznych — przede wszystkim informacji zwrotnych od innych. O osobie o wysokiej samoocenie decydują czynniki wewnętrzne, takie jak pasja, wiara czy osobista wizja.
Ludzie z wielkim ego często czują się niepewnie i próbują ukryć tę niepewność, udając, że są ważni lub lepsi od wszystkich innych. Osobom z dużym ego brakuje pewności siebie i miłości do siebie. I odwrotnie, osoby o wysokiej samoocenie mają zaufanie do własnych możliwości, znają swoje wady i kochają siebie.
Wszyscy mamy ego. Musimy się jednak nauczyć, jak to kontrolować. Jeśli pozwolisz swojemu ego pozostać bez kontroli, może to spowodować ogromne zamieszanie w twoim życiu – szczególnie z partnerem lub współmałżonkiem. Negatywne uczucia, takie jak gniew, uraza, strach i zazdrość wszystkie są wytworami ego.
Dowiedz się o nich sześć sposobów na podniesienie poczucia własnej wartości >>
Trzymać się
Często osoba pozostaje w złym związku, ponieważ jej ego nie pozwala jej zaakceptować, że jej ocena charakteru jej partnera była błędna. Jest to powszechne, gdy ktoś jest oszukiwany. Ego jest posiniaczone i nie możemy zaakceptować tego, że jesteśmy mniej atrakcyjni lub mniej pożądani niż kochanka naszego partnera. To nie może być prawda, że zainwestowaliśmy lata w związek, który się nie sprawdza. Nasze ego nie pozwoli nam tego zaakceptować. Tak więc trzymamy się związku, aby udowodnić, że jesteśmy godni w nim być. Aby przejść dalej, osoba musi uwolnić się od swojego ego i uwolnić się od niezdrowego związku.
Zazdrosne myśli
Kiedy twój chłopak jest z przyjaciółmi, czy twój umysł szaleje od myśli o tym, co robi? Zazdrość i ego mogą być bardzo destrukcyjne. Jeśli masz obsesję na punkcie tych myśli, które przechodzą przez twój umysł, zanim twój chłopak wróci do domu, możesz przekonać siebie, że cię zdradza. Oczywiście dojdzie do kłótni i twój chłopak będzie sfrustrowany oskarżeniami. Jeśli wzorzec się powtórzy, poczuje się urażony i ostatecznie zechce opuścić związek — wszystko z powodu fikcyjnej historii, którą pozwoliłeś swojemu ego stworzyć w swojej głowie.
Przeczytaj więcej o jak być mniej zazdrosnym >>
Mieć rację
Dla egotysty posiadanie przez cały czas racji jest ściśle związane z poczuciem godności. Dlatego ci, którzy nie mogą pozbyć się swojego ego, robią i mówią wszystko, co mogą, aby zawsze mieć rację. Niestety dzieje się to kosztem wszystkiego innego. Pragnienie, by zawsze mieć rację, może zrujnować relacje ze współpracownikami, szefami, rodzeństwem, krewnymi i małżonkami. W pewnym momencie musisz zdać sobie sprawę, że fałszywa samoocena, którą zyskujesz dzięki trzymaniu się broni i „maniu racji” nie przeważa nad prawdziwym szczęściem.
Strach przed odrzuceniem
Niezależnie od tego, czy chodzi o awans w pracy, czy przedstawienie się nowemu facetowi na siłowni, strach przed odrzuceniem może być tym, co powstrzymuje Cię przed osiągnięciem swoich celów. Jeśli pozwolisz odejść swojemu ego i tym lękom, możesz żyć bez ograniczeń i osiągnąć znacznie więcej. Aby zwalczyć strach przed odrzuceniem, musisz kochać siebie i wiedzieć, że zasługujesz na pozytywność w swoim życiu. Musisz zaakceptować, że życie nie jest pozbawione porażek. W niektórych scenariuszach możesz zostać odrzucony w 90% przypadków, ale to nie znaczy, że nie masz szans na sukces.
Przejęcie kontroli nad swoim ego to najlepsza rzecz, jaką możesz dla siebie zrobić. Jeśli nie możesz odłożyć swojego ego na bok i pozwolić mu odejść, nadal będziesz mieć nieudane, destrukcyjne i nieszczęśliwe relacje.
Więcej o związkach
3 Niezdrowe nawyki w związku do ograniczenia
Pokonaj toksyczne emocje, aby poprawić swoje relacje
5 uniwersalnych łamaczy relacji
