Czy nie chciałbyś pić się młodszy? Nowe badania sugerują, że herbata może po prostu załatwić sprawę. Nie, zwiększenie spożycia herbaty nie sprawi, że będziesz wyglądać o 15 lat młodziej, ale może zachować bystry umysł i zmniejszyć ryzyko chorób serca.
Herbata utrzymuje umysł ostry
Ostatnie badania sugerują, że ludzie, którzy piją dwie filiżanki czarnej herbaty dziennie, zmniejszają ryzyko demencji o połowę. Przez dwa lata naukowcy z Singapuru badali styl życia 2500 osób w wieku 55 lat i starszych i rejestrowali spożycie herbaty przez uczestników oraz ich funkcje poznawcze.
Naukowcy odkryli, że uczestnicy, którzy pili najwięcej herbaty, byli najmniej narażeni na pogorszenie funkcji poznawczych, co jest wczesną oznaką demencji. Naukowcy doszli do wniosku, że picie dwóch do trzech filiżanek herbaty dziennie zmniejsza ryzyko demencji o 55 procent, a wypicie sześciu do 10 filiżanek zmniejsza ryzyko choroby o 63 procent.
Wyniki są jasnym światłem dla osób lubiących codzienną kofeinę. Ostatni raport w
American Journal of Clinical Nutrition odkryli, że kawa nie miała takich samych korzyści dla funkcji poznawczych.Pij do zdrowego serca
Badanie opublikowane w najnowszym numerze European Journal of Cardiovascular Prevention and Rehabilitation wskazuje, że picie zielonej herbaty może zmniejszyć ryzyko miażdżycy, procesu, w którym płytka nazębna odkłada się na ścianach tętnic, poprzez poprawę funkcji śródbłonka. Komórki śródbłonka wyściełają tętnice układu krążenia i są związane ze zdrowiem serca.
Chociaż czarna herbata została skojarzona z poprawą krótko- i długoterminową wydajność śródbłonka, jest to po raz pierwszy wykazano, że zielona herbata ma krótkotrwały korzystny wpływ na duże tętnice. Inne badanie wykazało już, że zielona herbata odwraca dysfunkcję śródbłonka u palaczy.
Pij wysokiej jakości herbatę?
Jeśli jesteś gotowy, aby zwiększyć swój 
spożywanie herbaty w nadziei na poprawę zdrowia (i opóźnienie procesu starzenia), upewnij się, że herbata, którą pijesz, jest wysokiej jakości, smaku i różnorodności. Dobrym wyborem jest herbata Two Leaves i Bud.
Firma produkująca herbatę Two Leaves and a Bud używa wyłącznie herbat uprawianych w jednym regionie geograficznym przy użyciu tradycyjnych metod uprawy. Podobnie jak dobre wino, jakość herbaty może się różnić w zależności od miejsca uprawy. Herbaty Dwie Liście i Pączek uprawiane są na wybranych plantacjach, gdzie szczególną uwagę poświęca się całej uprawie.
Większość herbat w USA jest mieszana z wielu krajów, a następnie aromatyzowana. Two Leaves and a Bud szczyci się dostarczaniem herbat z jednego regionu z całego świata, które są bogate i aromatyczne i smakują tak, jak powinna smakować herbata. Ponadto firma stosuje biodegradowalne saszetki z herbatą premium, więc jedyny smak, jaki otrzymujesz, to ich wspaniałe herbaty.
Two Leaves and a Bud to pyszny wybór herbat, w tym niektóre z upraw ekologicznych. Niezależnie od tego, czy lubisz tradycyjne czarne, zielone lub ziołowe herbaty, czy też lubisz mniej popularne czerwone lub białe herbaty, bez wątpienia znajdziesz w Two Leaves autentyczne smaki boskie.
Herbaty Dwa Liście i Pączek można znaleźć w supermarkecie i zamówić online na stronie www.twoleavesandabud.com.
A jeśli chcesz spróbować herbaty z innych powodów, sprawdź te linki:
Herbaty o wysokiej zawartości przeciwutleniaczy
Korzyści zdrowotne herbaty
Herbaty tytanowe
