A narodziny plan może być tak prosty lub złożony, jak tylko zdecydujesz. Zawsze należy rozumieć, że jest to pisemna wersja ustnych umów, do których doszliście ty, twój partner i twój lekarz lub położna.
Plan porodu to tylko plan. Jak wszystko w życiu, najlepiej ułożone plany nie są gwarancją konkretnego wyniku, ale dają największą szansę na spełnienie twoich życzeń zgodnie z oczekiwaniami. Wcześnie zacznij omawiać swoje pomysły i prośby ze swoim partnerem, lekarzem lub położną. Wszyscy zaangażowani muszą być na tej samej stronie w drodze do porodu.
Twój partner
On / ona jest twoim najlepszym adwokatem. Będą Twoim głosem przez większość czasu w załatwianiu spraw. Jest to szczególnie ważne po urodzeniu się dziecka. Upewnij się, że są na tej samej stronie co Ty i że naprawdę rozumieją, jakie są Twoje życzenia i motywy, które za nimi stoją. Jeśli nie są w pełni świadomi i tak samo zainwestowani w Twój plan jak Ty, już zaczynasz chwiejnie.
Twój lekarz lub położna
Twoje życzenia porodowe mogą być związaniem lub zerwaniem umowy z Twoim opiekunem. Bądź z nimi bardzo konkretny przed rozdaniem i dowiedz się, na czym stoją. Jeśli są zdecydowanie przeciwni którymkolwiek z twoich planów, a ich logika nie sprawia, że odstępujesz od decyzji, być może będziesz musiał poszukać nowego dostawcy. Kiedy jesteś w ferworze, lekarz będzie dokonywał wyborów szybko i często bez twojego wkładu. Upewnij się, że są na tej samej stronie co Ty, aby uzyskać najlepszy wynik dla wszystkich zaangażowanych. Zrozum jednak, że ich ostatecznym celem jest zdrowe dziecko i zdrowa matka. Dlatego upewnij się, że rozumiesz, na czym stoją i pytaj o ich uzasadnienie za ich perspektywą, aby zobaczyć problem ze wszystkich stron.
Doula
Jeśli kiedykolwiek będziesz miał wątpliwości, doula jest świetnym członkiem zespołu w Dostawa Pokój. Twój partner może być zbyt pochłonięty chwilą i nie pamięta zbyt wiele z Twojego planu porodowego. Doula będzie obrońcą twojego planu porodowego i pomoże upewnić się, że wszystkie osoby na sali porodowej są świadome twoich życzeń.
Być specyficznym
Pisząc swój plan, zacznij od podjęcia decyzji, co, jeśli w ogóle, konkretnie nie chcesz, aby się wydarzyło. Następnie zdecyduj, czego konkretnie chcesz. Napisz rzeczy tak bezpośrednio, jak to możliwe. Pielęgniarka niekoniecznie będzie miała czas lub ochotę stać tam i czytać strony instrukcji, więc trzymaj się rzeczy.
Bądź elastyczny
Poród to wielkie wydarzenie, nie tylko dla dziecka, ale także dla mamy. Pod koniec dnia chcesz wyjść szczęśliwa i zadowolona z narodzin i porodu dziecka. Stwórz swój plan porodu, wiedząc, że niektóre rzeczy mogą wymagać odstępstwa, aby zapewnić najzdrowszy wynik dla was obojga. Najlepszym sposobem na uniknięcie urazy i zranienia jest upewnienie się, że przede wszystkim istnieje otwarta linia komunikacji między Tobą a Twoim opiekunem.
Niektóre możliwe tematy do uwzględnienia w planie porodu:
- Kogo chcesz w pokoju.
- Odwiedzający po porodzie, jak szybko, ile, tylko konkretne osoby?
- Czy planujesz stosować leki przeciwbólowe podczas? Praca?
- Czy masz określone pozycje, których chcesz używać podczas porodu (chodzenie, piłka, balia, itp.)?
- Czy są jakieś rutynowe procedury, których nie chcesz wykonywać?
- Nacięcie krocza?
- Gdzie dziecko idzie zaraz po urodzeniu, zaciskanie pępowiny itp.?
- Czy chcesz grać określoną muzykę?
- Jeśli konieczne jest cesarskie cięcie, jakie konkretne prośby masz?
Więcej wskazówek dla nowych mam
Ważne składniki odżywcze dla młodych mam
Dbanie o swoje ciało po dziecku
5-stopniowy plan odchudzania dla nowych mam
