Znamy ten moment aż za dobrze — prowadzisz świetną rozmowę ze znajomymi i zdarza się, że łapiesz oddech. Jest gorąco. Śmierdzi. To jest obrzydliwe. Nie chcesz, aby twoi znajomi się o tym dowiedzieli, więc wrzucasz miętówkę i liczysz na najlepsze.
Posiadanie przypadku zły oddech nigdy nie jest zabawne. Na szczęście w większości przypadków znamy wyzwalacze. Na przykład jedzenie czosnku i niemycie zębów to oczywiste powody – ale jest kilka sprawców nieświeżego oddechu, którzy nie są tak dobrze znani.
Sprawdź te zaskakujące powody śmierdzącego oddechu i dowiedz się, jak je rozwiązać.
Masz kamienie migdałkowe
National Center for Biotechnology Information poinformowało, że 75 procent pacjentów z dużą ilością siarki (która jest główną przyczyną nieświeżego oddechu) w ustach miało kamienie migdałkowe.
Jeśli nie znasz, kamienie migdałków to mieszanina bakterii i zanieczyszczeń, które osadzają się w tylnej części gardła i gromadzą się w małych kieszonkach na migdałkach. Lekarstwo? Użyj sody oczyszczonej. „Płukać gardło sodą oczyszczoną, aby usunąć bakterie” – mówi dentysta kosmetyczny z Nowego Jorku, dr Marc Lowenberg. „Zasada działa poprzez eliminację kwasowości w ustach.”
Więcej:Najlepsze pokarmy dla białych zębów
Odświeżacze oddechu
Według Amerykańskiego Towarzystwa Chemicznego cukier zawarty w miętach może powodować wzrost bakterii w jamie ustnej. Mięty i odświeżacze oddechu są świetne do tymczasowego maskowania nieświeżego oddechu, ale nie na dłuższą metę. Jeśli musisz używać miętówek, wybierz rodzaj bez cukru. I jak sugeruje Lowenberg, użyj skrobaczki do języka, aby uzyskać twarde cząstki jedzenia, które mogą powodować nieświeży oddech.
Świeże powietrze
Według Reader's Digest, podczas gdy powiew świeżego powietrza z pewnością jest dla Ciebie dobry, zbyt dużo zimnego powietrza w zimie wysusza usta i może siać spustoszenie. Skutkiem może być nieświeży oddech związany z alergią, drenażem nosa lub przewlekłą suchością w ustach.
Masz zapalenie migdałków
Jeśli masz chorobę gardła, możesz mieć nieświeży oddech. Według Amerykańskiej Akademii Otolaryngologii wycięcie migdałków, czyli operacja usunięcia dwóch gruczołów w tylnej części gardła, może pomóc w leczeniu choroby i nieświeżego oddechu.
Więcej:7 porad kosmetycznych podczas lotu prosto od członka Pro Crew
Masz nadwagę
Według badaczy z Uniwersytet w Tel Awiwie, im bardziej osoba ma nadwagę, tym bardziej prawdopodobne jest, że będzie miała nieświeży oddech. Zespół odkrył, że otyłość może być czynnikiem ryzyka wystąpienia nieświeżego oddechu i może wynikać z bezdechu sennego, ciężkiego oddechu lub spożywania dużej ilości niezdrowej żywności.
Co więc zrobić, jeśli masz nieświeży oddech lub znasz kogoś, kto cierpi na halitozę? „Powinieneś powiedzieć ludziom w swojej rodzinie, jeśli mają nieświeży oddech” – mówi profesor Mel Rosenberg z wydziału humanitarnego mikrobiologii i The Maurice and Gabriela Goldschleger School of Dental Medicine, Sackler Faculty of Medicine w Tel Awiwie Uniwersytet. „W prawie wszystkich przypadkach jest uleczalna i może być oznaką choroby. Co do kolegów z pracy, mogą być zadowoleni z rady, ale mogą nie”.
Pierwotnie opublikowano w dniu StyleCaster.
