Utrzymanie kilogramów na dystans przez święta może wydawać się trudne, ale jeśli będziesz mieć zdrowe przekąski, łatwiej będzie odrzucić niezdrowe świąteczne smakołyki, które bez wątpienia przyjdą na twoją stronę.
1
Prażona kukurydza
Ponieważ wszystkie chipsy i krakersy mogą leżeć w domu podczas wakacji, ważne jest, aby mieć zdrowszą opcję, do której możesz się zwrócić. Wejdź do popcornu! Pamiętaj tylko, aby unikać wielu kupowanych w sklepach odmian, które są naładowane solą i tłuszczem. Zamiast tego kup zwykłe pestki, wybij je sam i dodaj łyżkę lub 2 łyżki oliwy z oliwek i posyp je solą.
2
Kasztany
Prawdopodobnie słyszałeś tekst „kasztany pieczone na otwartym ogniu”, ale nie musisz rozpalać ognia na swoim podwórku, aby cieszyć się zdrową dobrocią kasztanów. Aurora gotowa do spożycia pieczonych kasztanów zostały już ugotowane i obrane, dzięki czemu możesz się nimi cieszyć z łatwością, i są bogate w błonnik, dzięki czemu napełnią Cię bez puszystości! Możesz je kupić w wielu sklepach spożywczych lub zamówić online w My Italian Cantina za 2 USD.
