Za dobre dla twojego własnego dobra? - Ona wie

Uwielbiam być kobietą; wydaje się o wiele bardziej zabawne i ożywiające niż bycie mężczyzną. Jednak w okresie dorastania my, kobiety, jesteśmy „uczeni” zachowywać się w sposób absolutnie niezdrowy dla nas. Mówię o nadmiernej odpowiedzialności i zachowaniu spokoju — na własny koszt. Mówię o byciu zbyt dobrym.

Powiązana historia. Najlepsze podcasty o relacjach i randkach do słuchania — niezależnie od tego, czy jesteś singlem, czy partnerem

Może miałeś szczęście, że nigdy nie nauczyłeś się tych rzeczy; może nauczyłeś się ich, ale miałeś szczęście je pokonać.

Przeczytaj listę do rozpoznania nadmierna odpowiedzialność poniżej i sprawdź, czy któryś z nich pasuje. Jeśli nie, uważaj się za wyjątkowo szczęśliwego; uniknąłeś pułapek na płeć żeńską, które były przekazywane przez wieki. (Tak, wiem: mężczyźni też mają swoje pułapki płci.)

Jeśli powiesz „tak” komuś z listy, musisz zrobić bilans. Czy chcesz je dalej robić? Są szanse, że stały się tak wielkim nawykiem – tak bardzo częścią tego, kim jesteś – że nawet nie zauważasz, gdy bierzesz na siebie większą odpowiedzialność niż to konieczne.

ty jesteś także Odpowiedzialny, jeśli:

• Chronisz uczucia ludzi, nie mówiąc, co masz na myśli.
• Trudno ci powiedzieć nie.
• Zakładasz, że wiesz, co dzieje się w umyśle innej osoby i odpowiednio dostosowujesz swoje zachowanie.
• Czujesz się winny lub zły, jeśli inni ludzie są zdenerwowani.
• Czujesz, że nie możesz prosić o to, czego potrzebujesz lub chcesz.
• Czujesz, że to od Ciebie zależy, czy ludzie będą szczęśliwi, poświęcając im swój czas lub uwagę.
• Robisz dla innych rzeczy, które oni mogą lub powinni zrobić dla siebie.
• Czujesz, że powinieneś doradzać, kierować lub komentować sposób, w jaki robią rzeczy inni.
• W każdej rodzinie, pracy, grupie lub innej aktywności związanej z relacjami bierzesz na siebie więcej niż sprawiedliwy udział w pracy.

Dokonywanie zmian

Jeśli zdecydujesz się dokonać zmian i zrezygnujesz z bycia zbyt dobrym dla własnego dobra, pamiętaj, jak wpłynie to na innych; Twoja zmiana będzie wymagać od nich również wprowadzenia zmian — zmian, których mogą nie chcieć. Na przykład nieodbieranie ubrań nastolatka będzie wymagało zmiany dla dziecka. Będzie musiała to zrobić sama; w rzeczywistości może spróbować skierować cię z powrotem do robienia tego za nią. To samo dotyczy rzeczy, które robisz dla męża/partnera, ludzi w pracy, a nawet przyjaciół i rodziców.

Wynik

Weźmy przykład Glorii: Po powrocie z niedawnego rekolekcje dla kobiet gdzie pracowała nad tym właśnie problemem, wykrzyknęła: „Co za ulga! Mam o wiele więcej energii. Jednak na początku było ciężko. Ciągle myślałam, że łatwiej będzie robić rzeczy dla innych niż znosić ich zamieszanie, złe nastroje lub po prostu czekanie. Ale tak się cieszę, że to wytrwałam. Nasze życie rodzinne toczy się teraz znacznie płynniej, przynajmniej dla mnie. O wiele więcej się uśmiecham.”

Jaki jest koszt utrzymania pokoju? Co tracisz będąc zbyt dobrym dla własnego dobra?

Wspaniale jest być kobietą, ale musimy usunąć „treningi”, które nie leżą w naszym najlepszym interesie.

Więcej porad ekspertów dotyczących relacji:

• Pytania i odpowiedzi z ekspertem od miłości SheKnows
• Czy powinieneś pozostać w małżeństwie bezpłciowym?
• Poznaj dr Noelle Nelson, ekspertkę od miłości SheKnows