Jeśli przygotowujesz posiłki w domu i jesz zdrową równowagę żywności, możesz z łatwością przygotować własne jedzenie dla dzieci w domu dzięki kilku dodatkowym akcesoriom.
Rzeczy, które należy mieć pod ręką, aby przygotować własne jedzenie dla dzieci
Wskazówka: Oznacz całą zawartość i datę produkcji żywności, aby bezpiecznie śledzić żywność i czas przechowywania.
Jeśli gotujesz posiłki codziennie, a nawet co drugi dzień, możesz łatwo przygotować lub odłożyć i przygotować jedzenie dla dziecka na wynos. Możesz także przygotować tygodniową lub większą ilość jedzenia z wyprzedzeniem i zamrozić kostki jedzenia, aby użyć go w razie potrzeby. Tacki na kostki lodu z hermetyczną pokrywką mogą być używane do zamrażania mniejszych porcji żywności. Po zamrożeniu opróżnij kostki do torby do zamrażania, aby zapewnić dłuższe przechowywanie.
Niektórzy rodzice przygotowują posiłki tak, jak zwykle, ale odkładają nieprzyprawioną porcję dla swojego dziecka. Wszystko, co ugotowane, można wrzucić do blendera i zmiksować do pożądanej konsystencji z dodatkiem wody.
Jeśli przygotowujesz i zamrażasz jedzenie swojego dziecka podczas przygotowywania własnego jedzenia, potrzebujesz tylko podgrzewacza. ten Kiinde Kozii (70 USD, Kiinde) jest przeznaczony do bezpiecznego rozmrażania i podgrzewania butelek, torebek do przechowywania mleka matki i żywności dla niemowląt za pomocą ciepłej kąpieli wodnej. Ta metoda zapewnia zachowanie składników odżywczych w żywności i ochronę przed niebezpieczną parą, ciepłem lub mikrofalami.
Jak zrobić własne jedzenie dla niemowląt?
Przedmioty takie jak Beaba Babycook (120 USD, Williams Sonoma) pozwala podgrzewać, miksować i rozmrażać wszystko w jednym kompaktowym urządzeniu nablatowym, jednocześnie zachowując witaminy w żywności.
Krok pierwszy
Umyj i pokrój jedzenie na małe kawałki.
Krok drugi
Gotuj jedzenie na parze. Czas gotowania będzie zależał od używanej żywności.
Krok trzeci
Zmiksuj jedzenie do pożądanej konsystencji. Babycook umożliwia dodanie pozostałej wody, która zawiera składniki odżywcze bezpośrednio z gotowanej żywności, z powrotem do żywności, aby dostosować konsystencję.
Krok czwarty
Podawaj dziecku świeżą żywność lub umieść w hermetycznym pojemniku w lodówce na okres do trzech dni.
Krok piąty
Umieść dodatki w tacy zamrażarki, takiej jak Beaba wieloporcjowa taca do zamrażania (20 USD, Williams Sonoma) ze szczelną pokrywką do przechowywania do późniejszego wykorzystania.
Wskazówka: najlepiej zamrozić przygotowane jedzenie w małych porcjach, aby łatwo je rozmrozić — i mieszać różne potrawy, aby stworzyć różne posiłki.
Początkowe pokarmy stałe: najzdrowsze sposoby karmienia małych dzieci >>
Po co robić własne jedzenie dla niemowląt?
- Kiedy robisz własne jedzenie dla niemowląt, oszczędzasz pieniądze.
- Robienie jedzenia dla niemowląt pomaga eliminować marnotrawstwo.
- Nie musisz już biegać do sklepu po jedzenie, gdy ci zabraknie.
- Zawsze wiesz, co trafia do jedzenia Twojego dziecka.
- Przygotowywanie własnego jedzenia dla niemowląt może zachęcić rodziców do zdrowszego odżywiania.
Więcej o jedzeniu dla dzieci
Czy żywność dla niemowląt w saszetkach zastępuje niemowlęta karmione łyżeczką?
Poza jedzeniem dla niemowląt
Jak wprowadzić pokarmy stałe
