Rozpocznij nowy rok od rodzinnego projektu artystycznego, który zachęci Twoje dzieci do wielkich marzeń. Wyłam nożyczki i sztyfty kleju dla dzieci i dobrze wykorzystaj czasopisma zagracające twój dom.
Ta aktywność będzie angażować i stymulować zarówno rodziców, jak i dzieci.
Cele rodzinne
Dorośli ustalają postanowienia, a firmy wyznaczają roczne cele. Co zatem mogą zrobić rodziny, aby zaprosić dostatek w nadchodzący rok?
Badania wielokrotnie wykazały moc wizualizacji. Znaleziono psychologa ćwiczeń że grupa uczestników, którzy wykonywali wirtualne treningi w głowie, zwiększyła siłę mięśni prawie o połowę mniej niż uczestników, którzy faktycznie poszli na siłownię (13,5 proc. wobec 30 procent).
Załóżmy, że Twoja rodzina chce spędzić wakacje na plaży. Badania pokazują, że jest to bardziej prawdopodobne, jeśli wizualizujesz, a nie tylko działasz (tj. badasz i zapisujesz). Ale wizualizacja jest nieco abstrakcyjną koncepcją, którą dzieci mogą pojąć.
Wejdź na tablicę wizyjną
W zależności od wieku dzieci, możesz tworzyć indywidualne tablice lub jedną wspólną tablicę rodzinną.
Tablica wizyjna nadaje marzeniom konkretną manifestację. Zawieś go tam, gdzie często go widzisz, a kolaże posłużą jako przypomnienie i zachęta — plaże, zamki z piasku i palmy machające kątem oka.
Obietnica możliwości
Ten projekt może trwać popołudnie, tydzień lub miesiąc. Poświęcamy sprawie jeden zakątek naszego domu, powoli wybierając nasze ulubione zdjęcia w ciągu kilku tygodni. To coś, do czego cała moja rodzina uwielbia wracać. Nie spieszymy się. Nie mamy terminów.
Nie ma również żadnych zasad dotyczących tego, co może, a czego nie może zawierać tablica wizyjna. Dołącz dowolny obraz, który rezonuje. Nie próbuj kierować swoimi dziećmi ani nie rozumieć, dlaczego chcesz wyciąć zdjęcie dobrze ubranej kobiety na koniu.
Tworzenie tablicy
Po zebraniu zdrowego stosu obrazów i słów ułóż je na dużym arkuszu papieru budowlanego lub tablicy plakatowej. Jeśli masz więcej zdjęć, niż możesz zmieścić, najpierw edytuj, a następnie sklej i podziwiaj swoje dzieło.
Im więcej masz czasopism, tym więcej rozkoszy możesz przedstawić. Zapytaj znajomych o stare problemy, publikuj na tablicy informacyjnej w okolicy i przeglądaj sklepy z używanymi rzeczami. Jest więcej magazynów, niż mógłbyś użyć, sztuka polega na ich odnalezieniu.
A piękna jest więcej, niż moglibyśmy przetrawić w ciągu roku — sztuczka polega na tym, żeby je przyciągać. Tablica wizyjna służy jako latarnia morska, ostrzegając i prowadząc nasze umysły do możliwości.
Możesz śledzić dowolny motyw lub wcale. Mam tablice wizyjne do mojego wymarzonego domu, mojej wymarzonej garderoby, wymarzonej praktyki jogi i mojego wymarzonego życia. Kiedy na nie patrzę, w środku robi mi się ciepło i puchnie. Mam nadzieję, że ty i twoje dzieci poczujecie to samo.
Więcej o inspiracjach i marzeniach
Śnij dalej: jak marzenia na jawie sprawiają, że Twoje dzieci są mądrzejsze
Jak stworzyć tablicę wizyjną
W pogoni za marzeniem: Potrzebujesz wymarzonej tablicy
