W pewnym momencie wielu rodziców musi opiekować się swoimi dziećmi, a także własnymi rodzicami. To może być trudna sytuacja, która wymaga trudnych rozmów i poważnych decyzji. Bycie przygotowanym może nieco ułatwić cały proces.
Lori Hogan, współzałożycielka Dom Zamiast Senior Care, ma duże doświadczenie w prowadzeniu ludzi przez „trudne rozmowy” z starzenie się rodzice. Jej rady mogą pomóc w odpowiedzialnym i wrażliwym poruszaniu się po tych czasami trudnych wodach.
Odpowiedni czas
ten proces starzenia może być podstępny. Jednego dnia twoi rodzice wydają się energiczni i młodzi, a następnego zauważasz subtelne, ale niepokojące oznaki pogarszającego się stanu zdrowia. Co robisz?
„Najlepiej porozmawiać z starzejący się rodzice raczej prędzej niż później, gdy problem osiągnie rozmiary kryzysu”, mówi Hogan. „Organizacja Home Zamiast Senior Care opracowała kilka lat temu program edukacji publicznej o nazwie Zasada 40-70, idea skoro masz 40 lat, a Twój rodzic 70, czas zacząć rozmawiać o tych drażliwych kwestiach, które dotyczą tak wielu rodziny. Ale nigdy nie jest za późno na rozpoczęcie ważnej rozmowy”.
Co sprawia, że jest to trudne?
Opieka nad starzejącymi się rodzicami to trochę odwrócenie ról, co sprawia, że trudna rozmowa jest jeszcze trudniejsza. „Prawie jedna trzecia dorosłych w USA ma poważną przeszkodę w komunikacji z rodzicami, która wynika z kontynuacji roli rodzic-dziecko” – mówi Hogan.
„Nawiązanie rozmowy może być trudne, ponieważ dziecko nadal pełni rolę dziecka, a nie dorosłego z rodzicem. Mama i tata nadal postrzegają to dorosłe dziecko jako dziecko. Z powodu takich przeszkód, dorosłe dzieci mogą poczekać z rozmową z rodzicami, aż nastąpi nagły wypadek lub kryzys. Seniorzy mogą również unikać rozmawiania na tematy, które ich zdaniem zagrażają ich niezależności i możliwości pozostania w domu”.
Twoje podejście
Hogan udziela następujących wskazówek, jak podejść do tej trudnej rozmowy z rodzicami:
- Omów, co zaobserwowałeś i zapytaj rodziców, co ich zdaniem się dzieje.
- Jeśli twoi rodzice uznają sytuację, zapytaj, jakie ich zdaniem byłoby dobre rozwiązanie.
- Jeśli twoi rodzice nie rozpoznają problemu, użyj konkretnych przykładów, aby wesprzeć swoją sprawę.
- Zawsze staraj się dążyć do rozwiązań, które zapewniają maksymalną ilość niezależność dla osoby starszej.
- Szukaj odpowiedzi, które optymalizują mocne strony i kompensują problemy. Na przykład, jeśli Twoi bliscy potrzebują pomocy w domu, poszukaj narzędzi, które pomogą im zachować mocne strony.
- Kiedy zwracasz się do starszych bliskich, upewnij się, że rozmawiasz z nimi z szacunkiem. Pamiętaj, że rozmawiasz z osobą dorosłą, a nie z dzieckiem. Patronowanie mowy lub dziecięcej gadaniny spowoduje, że seniorzy staną w defensywie i okażą brak szacunku dla nich.
- Nie wyciągaj wniosków z jednej obserwacji i staraj się wybrać najlepsze rozwiązanie w oparciu o tę ograniczoną wiedzę.
Aby uzyskać więcej informacji na temat trudnej rozmowy, odwiedź: www.4070talk.com.
Więcej o opiece
- Pokolenie kanapek: opieka nad rodzicami i dziećmi
- Opieka nad starszymi rodzicami
- Dzielenie opieki rodzicielskiej z dorosłym rodzeństwem
