Koncepcja tworzenia listy życzeń jest dobrze znana. W najprostszym przypadku jest to lista osiągnięć do osiągnięcia przed śmiercią (znana również jako kopanie wiadra). Ale wyniki sporządzenia takiej listy wcale nie są podstawowe. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.
Chociaż każda osoba ma swoje własne pomysły podczas tworzenia osobistej listy wiader, często występują podobieństwa. Lista życzeń zawiera zazwyczaj cele zdrowotne i fitnessowe, światowe przygody, rozwój osobisty i osiągnięcia zawodowe. Lista każdej osoby będzie wyjątkowa, z jej indywidualnymi zainteresowaniami i pragnieniami. Nigdy nie powinno chodzić o „nadążanie za Jonesami” ani o rywalizację o prześcignięcie kogoś innego, ale po prostu o osobiste spełnienie i rozwój w Twojej podróży przez życie. Dlaczego więc miałbyś sporządzić taką listę? Oto kilka innych powodów.
Wyznaczanie celów
Kto nie ma w głowie długiej na milę listy rzeczy do zrobienia? Nawet jeśli nie jest długa na milę, prawie każdy będzie miał kilka rzeczy, które chciałby zrobić, zobaczyć lub osiągnąć w swoim życiu. Pisanie listy życzeń zachęci osobę do przekształcenia swoich marzeń w konkretne cele — cele do zaplanowania i do osiągnięcia. Ponadto prosta czynność udokumentowania tych celów pomoże osobie poczuć się za nie odpowiedzialną i dodatkowo zachęci osobę do podjęcia niezbędnych kroków wymaganych do ich osiągnięcia.
Pozwala na wyraźne skupienie
Lista życzeń jest odzwierciedleniem osoby, która ją napisała, i jako taka może być używana jako narzędzie pomagające jednostce w skupieniu się i ustaleniu priorytetów tego, co jest ważne w jej życiu. Co jest na twojej liście? Ukończyć maraton? Wybierz się na fotosafari w Afryce? Znajdź satysfakcjonującą pracę? Niezależnie od tego, co znajduje się na Twojej liście, pozwoli Ci wyraźnie zobaczyć swoje życie i rozpoznać, co jest siłą napędową Twojego szczęście.
Zachęca do badań, kreatywnego myślenia i wyobraźni
Spisanie ostatecznej listy rzeczy do zrobienia zachęca do nieszablonowego myślenia. Chociaż ogólnym celem może być podróż do Europy, ponieważ ten cel listy życzeń staje się bardziej szczegółowy, planowanie staje się bardziej kreatywne i pomysłowe. Wyjazd do Europy można podzielić na zwiedzanie Włoch, a następnie bardziej konkretnie na zwiedzanie Toskanii, dalej zepsuty do zobaczenia Lajatico i wreszcie do wzięcia udziału w corocznym przedstawieniu Andrei Bocelli w Teatro del Silenzio. Konkretny element listy rzeczy do zrobienia, taki jak ten, wymaga planowania i kreatywnych procesów myślowych.
Więcej o szczęśliwym życiu
4 sposoby na postawienie się na pierwszym miejscu
Uśmiechaj się: proste sposoby na bycie szczęśliwym każdego dnia
To psie życie: główny powód zdrowotny, aby doświadczyć życia jak Fido
