Omega-3 można znaleźć głównie w łososiu i innych rybach zimnowodnych, ale weganie i wegetarianie mogą zwiększyć ich spożycie poprzez źródła roślinne, takie jak suplementy omega-3 na bazie lnu lub alg. Oto dwa wolne od ryb suplementy omega-3, które można wprowadzić do codziennego programu opieki zdrowotnej, aby zmniejszyć stan zapalny i poprawić zdrowie serca, mózgu i oczu. (i bonus, suplementy omega-3 bez ryb nie powodują „bekania ryb”).
Omega-3 można znaleźć głównie w łososiu i innych rybach zimnowodnych, ale weganie i wegetarianie mogą zwiększyć ich spożycie poprzez źródła roślinne, takie jak suplementy omega-3 na bazie lnu lub alg. Oto dwa wolne od ryb suplementy omega-3, które można wprowadzić do codziennego programu opieki zdrowotnej, aby zmniejszyć stan zapalny i poprawić zdrowie serca, mózgu i oczu. (i bonus, suplementy omega-3 bez ryb nie powodują „bekania ryb”).
Ovega-3
Według twórców Ovega-3, łosoś i inne tłuste ryby zimnowodne nie wytwarzają własnych kwasów tłuszczowych omega-3 – DHA i EPA – w rzeczywistości są to mikroalgi, które jedzą ryby. Ovega-3 to niezawierający ryb suplement diety omega-3, który dostarcza 500 miligramów kwasów tłuszczowych omega-3 DHA i EPA, wspierając zdrowie serca. Ze zrównoważonego źródła alg hodowanych poza oceanem w zakładzie kontrolowanym przez FDA. Life’sDHA, marka DHA w Ovega-3, pochodzi ze szczepu alg, który naturalnie wytwarza duże ilości DHA, a naukowcy firmy zidentyfikowali inny szczep alg, który wytwarza duże ilości zarówno DHA, jak i EPA omega-3. Uprawiamy własne.
>>Dlaczego potrzebujesz omega-3
Źródło całego zdrowia roślinnego DHA Omega-3
Ten wegetariański suplement omega-3 pochodzi z mikroalg, wolnych od ryb, kryla i innych zanieczyszczeń pochodzących z oceanu. Każdy żelcap zawiera 200 miligramów DHA. Twórcy Plant Source DHA nie tylko sprawili, że ten suplement jest mniejszy niż inne (olej z ryb) suplementów, pakują go również w nowe EcoBottles firmy, wykonane w 100 procentach z recyklingu żywica z tworzywa sztucznego.
Więcej wegański styl życia porady!
