Dlaczego warto odwiedzić terapeutę? nic o tym nie wiedziałem rozwódi widziała setki. Nie miała emocjonalnego związku z moim małżeństwem. A co najlepsze, miała światowej klasy wykrywacz bzdur, którego potrzebowałem.
1. Ty są rozwodzić się
Niecałe trzy minuty po pierwszej wizycie jęknęłam: „On chce rozwodu”.
Spokojnie skinęła głową. – A więc bierzesz rozwód.
Potrząsnąłem głową. „Cóż, nie zdecydowałem, czy i chcę rozwodu”.
Z delikatnym spojrzeniem powtórzyła: „Rozwodzisz się”.
Parsknąłem przez minutę, ale miała rację. Jak powiedziałem na moim blogu, to trwa dwoje, kochanie. Przez dziesięć lat starałem się być na tyle miły, by uczynić go miłym i wiernym. Teraz myślałem, że mogę być wystarczająco zamężny, aby uratować nasze małżeństwo, ale to po prostu nie może działać w ten sposób.
Więcej: Czego nie wiesz o terapii małżeńskiej — ale powinieneś?
2. Nie musisz odbierać telefonu, kiedy dzwoni
Kilka tygodni po rozstaniu odkryłam prawdziwy powód: miał romans, a ona była w ciąży. Moja terapeutka nie była tak zszokowana jak ja.
Chciał, żebym mu wybaczyła i „naprawiła wszystko”. Wpadłem w kompletne zawroty głowy. Byłam wściekła, ale nie mogłam mu na to pozwolić, bo i tak było mu przykro. Za każdym razem, gdy rozmawialiśmy, rozmawialiśmy o jego uczuciach i bólu. Mówił więcej niż kiedykolwiek, kiedy wszystko układało się dobrze. Powiedziałem mojemu terapeucie, że był wreszcie wyrażając to, co dla niego znaczyłam, a ona spojrzała na mnie, mówiąc: „Dziewczyno, Proszę.”
Musiałem odłożyć słuchawkę i poczuć własne uczucia. Wysłałem go na pocztę głosową lub e-mail. Na początku wydawało mi się, że odwracam się od męża, ale z praktyką odzyskałam przestrzeń dla moich uczuć. Mój terapeuta powiedział, że w końcu dbam o siebie zamiast o niego.
Więcej:3 powody, dla których zbyt długo pozostawałem w złym małżeństwie
3. Chodzi o przejrzystość
Bolał każdy najmniejszy szczegół, jaki dowiedziałem się o jego drugim życiu. Pisałem o tym, jak Przeoczyłam tak wiele znaków po drodze. Oto ta osoba, z którą obiecałem pozostać przez choroby i zdrowie, na dobre lub na złe, ale ile mogłem wybaczyć?
Moja terapeutka zachęcała mnie, abym zdobyła każdy fakt, którego potrzebowałam, zanim podjęłam decyzję. Nie potrzebowałem pociechy ani pośpiechu. Potrzebowałem jasności. Potrzebowałem odpowiedzi.
Zainwestowaliśmy w poradnictwo małżeńskie, żebym nie zastanawiała się nad moją decyzją o zostaniu lub odejściu. Doradca zalecił trzydniowe odosobnienie — za 800 dolarów. Zgodziłam się, ale mój mąż potrzebował weekendu, żeby się nad tym zastanowić. W poniedziałek powiedziałem znajomemu, którego wciąż od niego nie słyszałem. "Kochanie?" zahuczała: „Jeśli zajmie mu cały weekend, aby zdecydować, czy twoje małżeństwo jest warte 800 dolarów, jest twoja odpowiedź”. To jest jasność.
4. Wierz w to, co robią, a nie w to, co mówią
Dzielenie się. Wracamy do siebie. Dzielenie się. Trwało to miesiącami. Pewnego dnia płakał i powiedział: „Nie mogę być szczęśliwy bez ciebie”. Stopiłem się.
Na kolejnej wizycie podzieliłam się wspaniałą wiadomością. Mój terapeuta zapytał: „Czy wrócił do domu?” O nie. „Zdecydowałeś, kiedy to się stanie?” Jeszcze nie. „Czy on spotyka się z innymi ludźmi?” Dobre pytanie.
Kiedy zabrał mnie na kolację na urodziny, zapytałem: „Czy spotykasz się z innymi ludźmi?”
Zirytowany powiedział: „Czy możemy po prostu zjeść smaczny obiad?”
Okazuje się, że nadal spotykał się z innymi ludźmi. Zgadnij, jaka przyczyna numer jeden małżeństwa nie działa? Randki z innymi ludźmi. Byłem tak zasypany tym, co mówił, że zignorowałem to, co robił – a czego nie robił.
Może zrobienie sobie przerwy zajęło mi więcej czasu niż przeciętnie, ale dzięki trzeźwej radzie mojego terapeuty, ja zobaczyłem swoją drogę przez kłamstwa i stworzyłem dla siebie silne, uczciwe i bogate życie - z o wiele mniej bzdur w to.
Jeśli masz do czynienia z rozwodem, potraktuj to jako prezent od mojej terapeutki i ode mnie! Zaoszczędziłeś tysiące dolarów tutaj. Zrób dla siebie coś zachwycającego! Będzie ciężko, ale wszystko będzie w porządku.
Więcej: Jak zadbać o dobre samopoczucie emocjonalne podczas rozwodu
