Przerwa od makijażu nie jest tak przerażająca, jak się wydaje. Dopóki dobrze dbasz o swoją skórę, możesz cieszyć się wyglądem bez makijażu i czuć się z tym świetnie. Oto jak.
Jedz zdrową dietę
To, co wkładasz do swojego ciała, jest nawet ważniejsze niż to, co nakładasz na twarz, jeśli chodzi o utrzymanie zdrowej skóry. Nacisk na świeże owoce i warzywa, ograniczona ilość cukru i dużo wody pomogą zachować czystą i żywą skórę, podobnie jak unikanie przetworzonej żywności, gdy tylko jest to możliwe. Im lepsza jest Twoja dieta, tym lepsza będzie Twoja skóra bez makijażu.
Powoli usuwaj makijaż
Jeśli zazwyczaj nosisz dużo makijażu, o wiele trudniej będzie zastosować podejście „wszystko albo nic”. Zamiast tego zacznij od nieco stonowania, wybierając bardziej neutralne kolory lub pomijając produkty, takie jak cień do powiek. Powoli przyzwyczaisz się do tego, jak wyglądasz bez makijażu, i nie będzie to aż tak drażniące, gdy w końcu zrobisz niezły makijaż.
Nie pomijaj kremu przeciwsłonecznego
Nikt nie chce, aby skóra starzeje się szybciej niż to konieczne, ale tak się stanie, jeśli oszczędzisz na filtrach przeciwsłonecznych. Nie wspominając o tym, że nie noszenie kremu przeciwsłonecznego oznacza, że narażasz również ogólny stan swojej skóry. Upewnij się, że Twoja skóra pozostaje gładka i promienna, zaczynając dzień od SPF co najmniej 30 i wybierz coś o szerokim spektrum, które chroni skórę zarówno przed promieniami UVA, jak i UVB.
Regularnie złuszczaj
Matowa, przekrwiona skóra nie jest idealna. Utrzymuj swój jasny wygląd za pomocą regularnego złuszczania. Peeling usuwa martwy naskórek, głęboko oczyszcza pory i przyspiesza proces odnowy skóry, wszystkie z nich poprawiają koloryt i teksturę skóry oraz sprawiają, że jest gładsza, żywsza i bardziej wyrównana cera. Unikaj ostrych peelingów, zwłaszcza jeśli masz wrażliwą lub skłonną do trądziku skórę, a zamiast tego wybierz delikatniejszą formułę.
Kupuj produkty dopasowane do Twojego rodzaju skóry
Kupowanie kremu nawilżającego do cery tłustej, gdy twoja cera jest sucha, nie wyjdzie jej na dobre. Jeśli nie masz pewności, jaki masz typ skóry, porozmawiaj z dermatologiem lub estetykiem. Ale ogólnie rzecz biorąc, jeśli Twoja skóra jest napięta i sucha zaraz po umyciu, oznacza to, że masz suchą skórę. Jeśli Twoja skóra jest często błyszcząca, najprawdopodobniej masz cerę tłustą. A jeśli twoje policzki są suche, ale masz tłustą strefę T, to masz cerę mieszaną. Zakupy zgodne z typem skóry pomogą Ci rozwiązać problemy ze skórą i utrzymać ją w zdrowiu.
Zawsze myj twarz w nocy
Pozostawienie makijażu pod koniec długiego dnia i pójście prosto do łóżka wydaje się kuszące, ale może siać spustoszenie w Twojej cerze. Pozostawienie makijażu na noc może powodować podrażnienia i zatykanie porów, powodując wypryski, więc poświęć kilka dodatkowych minut na oczyszczenie skóry, zanim wejdziesz do worka.
Więcej wskazówek dotyczących pielęgnacji skóry
Który środek na zmarszczki jest dla Ciebie odpowiedni?
Jak wyglądać na wypoczętą, nawet gdy nie jesteś?
5 błędów ochrony przeciwsłonecznej, które możesz popełniać
