Jednym z największych wyzwań, z jakimi spotykam się na drodze, jest utrzymanie mojego zdatność rutyna. Nagle Snickers z minibaru wydaje się być doskonałym śniadaniem. Ale zachowanie zdrowia podczas podróży jest w tym łatwe hotele, dzięki ich programom fitness.
Powiązana historia. Czego Twój osobisty trener życzy Ci wiedzieć o fitnessie?
Dbać o zdrowie
podczas podróży
Jednym z największych wyzwań, jakie napotykam na drodze, jest utrzymanie rutyny fitness. Nagle Snickers z minibaru wydaje się być doskonałym śniadaniem. Jednak dzięki programom fitness w tych hotelach zachowanie zdrowia podczas podróży jest łatwe.
Harbour Beach Marriott Resort & Spa, Fort Lauderdale, Floryda
Nie tylko Harbour Beach Marriott Resort & Spa mieć zdrowe w Harbour Beach? dobra kondycja programu, ale był to również pierwszy hotel Marriott, który wyznaczył oficjalnego specjalistę ds. odnowy biologicznej do nadzorowania takich rzeczy, jak odżywianie gości, ćwiczenia i ogólny zdrowy tryb życia. Przejęcie kontroli nad swoimi celami fitness jest łatwe dzięki trzem hotelowym pakietom prozdrowotnym: Jedz dobrze, poruszaj się dobrze i bądź zdrowy. W zależności od tego, który pakiet wybierzesz, nauczysz się świeżego podejścia do zdrowego gotowania; przejść pełną ocenę sprawności i sesję treningową, a następnie wyjdź ze spersonalizowanym programem treningowym; lub potraktuj swojego ducha poradami żywieniowymi i działaniami łagodzącymi stres.
Zielona Góra w Fox Run, Ludlow, Vermont
Zielona Góra w Fox Run w malowniczym Vermont to ośrodek zdrowia kobiet, który zapoczątkował niedietowe podejście do odchudzania i pomaga kobietom znaleźć i utrzymać zdrową wagę od 1973 roku. Dokonywanie zrównoważonych, długoterminowych zmian jest najważniejszą rzeczą w odchudzaniu, a Green Mountain odciąga uwagę od wagi, a zamiast tego pomaga naprawić relacje z jedzeniem, ciałem i się. Typowy dzień na tym rekolekcji fitness obejmuje instrukcje dotyczące uważnego jedzenia i medytacji, a także zajęcia treningowe, od treningu siłowego, przez zumbę, po wędrówki piesze. Możesz też wyznaczyć czas na prywatne konsultacje lub masaże, aby popracować nad załamaniami po dniu spędzonym na szlakach.
Hotele Sheraton
Globalna inicjatywa żywieniowa w Sheraton Hotels oznacza dostęp do Sheraton Fitness zaprogramowany przez Core Performance w hotelach na całym świecie. Color Your Plate by Sheraton Fitness to system gastronomiczny, który ułatwia zdrowe odżywianie w drodze. Zawierające „kod koloru żywienia”, menu hotelowe zawiera kolorowe składniki odżywcze z owoców i warzyw do stworzyć idealną równowagę dietetyczną — na przykład żółte pokarmy dla zoptymalizowania funkcji mózgu i czerwone pokarmy dla serca zdrowie. Zawierające tylko produkty zawierające mniej niż 500 kalorii, menu są również świetne dla Twojej talii. Ale to nie znaczy żarcie bez smaku – w menu znajdziemy stek ze spódnicy z sosem chimichurri i BLT z indyka.
Nawet hotele
Nowa marka Grupy InterContinental Hotels Group, NAWET Hotele zapewni rozwiązania dla wszystkich aspektów Twoich potrzeb związanych z podróżą wellness w zakresie ćwiczeń, jedzenia, pracy i wypoczynku. Dzięki holistycznemu podejściu do odnowy biologicznej pokoje EVEN Hotels zostaną zaprojektowane do ćwiczeń w pokoju z wielofunkcyjnymi udogodnieniami, takimi jak wieszak na płaszcze, który może służyć jako drążek do podciągania. „Ściana wellness” pokaże możliwości fitness w zasięgu spaceru i zaoferuje wskazówki dotyczące ćwiczeń oraz miejsce do wypożyczenia sprzętu. Świadome odżywianie menu podkreśli naturalne, świeże i energetyzujące posiłki. Możesz nawet porzucić butelki za 10 USD i napełnić aromatyzowaną, filtrowaną wodą w szklanej butelce dostarczonej przez hotel. Otwarcie pierwszego hotelu EVEN planowane jest na początek 2013 roku.
Inne wiadomości i wskazówki dotyczące podróży
Podróżuj jak celebrytka
Nowe i odnowione hotele w USA
Najlepsze miejsca, aby przeżyć zerwanie?
