Może myślisz, że wiesz wszystko, o czym możesz wiedzieć krem do opalania, ale możesz nie znać wszystkich faktów. Aby zapewnić Tobie i Twojej rodzinie bezpieczeństwo i ochronę tego lata, dzielimy się kilkoma wspólnymi ochrona przed słońcem błędy i jak je naprawić.


Poprosiliśmy dr Stevena Rottera, certyfikowanego dermatologa, o jego wgląd w niektóre wpadki związane z ochroną przeciwsłoneczną, których należy unikać.
1
Nałożenie kremu przeciwsłonecznego po makijażu
Chociaż możesz myśleć o ochronie przeciwsłonecznej jako o czymś, co nakłada się na twoje ciało tuż przed wyjściem z domu, jeśli nakładasz krem przeciwsłoneczny po makijażu, nie będzie on w stanie wykonać swojej pracy. „Ekran przeciwsłoneczny musi zostać nałożony przed każdym makijażem” — potwierdza Rotter. „Ekran przeciwsłoneczny musi zostać wchłonięty przez skórę, a wchłanianie zostanie zablokowane przez podkład i inny makijaż” – wyjaśnia. Trzymaj butelkę kremu przeciwsłonecznego na blacie w łazience lub przy kosmetyczce, aby pamiętać o jej pierwszym zastosowaniu.
2
Nie używasz wystarczająco wysokiego SPF
Mówiono ludziom, że nic z SPF powyżej 15 nie jest konieczne, ale to nieprawda, ostrzega Rotter. „Podczas gdy ponad 90 procent promieni UVB jest blokowanych przez 15 SPF w badaniach, prawdziwi użytkownicy stosują tylko połowę ilości badanych obiektów”, wyjaśnia. „Oznacza to, że potrzebujesz produktu z SPF 30, aby uzyskać korzyści z 15”. Rotter zaleca SPF 45, aby większość ludzi miała większą ochronę.
3
Nie składasz wniosku wystarczająco często
Kobiety, które mają opaleniznę, często myślą, że ponieważ mają jakiś kolor, nie muszą tak pilnie dbać o ochronę przeciwsłoneczną, ale to nie jest filtr przeciwsłoneczny. „Problem polega na tym, że nie aplikują wystarczająco często. Kobiety o przeciętnym odcieniu skóry muszą nakładać produkt z filtrem SPF 45 co 90 minut lub po zmoczeniu, więc nie ma czegoś takiego jak „bezpieczna” opalenizna”, ostrzega Rotter. „Opalanie jest oznaką uszkodzeń słonecznych, które postarzają skórę”.
4
Poleganie na opaleniźnie w celu ochrony przed uszkodzeniami słonecznymi
Uderzasz w solarium przed plażą, aby uzyskać „podstawową” opaleniznę? To nie uchroni Cię przed uszkodzeniami słonecznymi. „Opalanie to twoje ciało, które próbuje stymulować produkcję melaniny, aby chronić się przed dalszymi uszkodzeniami słonecznymi. Opalenizna może dać SPF tylko około czterech, ale możesz uzyskać SPF 100 bezpośrednio z butelki” – mówi Rotter. „Jeśli chcesz wyglądać na opaleniznę, użyj samoopalacza. Ale pamiętaj też, że produkty do opalania nie zapewniają ochrony przed słońcem, więc nadal musisz się chronić.”
5
Nie zastanawiając się, co dzieje się z twoją skórą
Jeśli używasz alfa-hydroksykwasów lub stosujesz zabiegi resurfacingu, takie jak mikrodermabrazja lub chemia lub peelingi laserowe, Twoja skóra jest bardziej podatna na podrażnienia lub alergie spowodowane chemikaliami w filtrach przeciwsłonecznych, mówi Bydlak. „Dla tych kobiet polecam niezawierający substancji chemicznych filtr przeciwsłoneczny, taki jak tlenek cynku” – radzi. „Tlenek cynku jest dostępny w przezroczystych maściach i nie musi być białą pastą, którą tak lubili ratownicy”.
Więcej o ochronie przeciwsłonecznej
Wskazówki dotyczące naturalnej ochrony przeciwsłonecznej
5 wskazówek dotyczących ochrony przeciwsłonecznej, których nigdy nie znałeś
Czy jesteś sprytny w słońcu?