Twoja 8-latka o czymś krzyczy, a ty już trzy razy kazałeś jej przestać. Napad złości trwa – a teraz rzuciła kurtkę na podłogę.
„Przestań krzyczeć”, powtarzasz, ostrożnie wypowiadając słowa. – I weź swoją kurtkę. A mimo to nieposłuszeństwo wita cię w formie odmowy. Taniec trwa przez kolejną rundę, a ty pękasz. Zanim dowiesz się, co się stało, uderzyłeś dziecko w rękę. Wpatruje się w ciebie zszokowana, po czym wybucha płaczem. I zastanawiasz się, jak dotarłeś do tego momentu.
Dr Michele Borba, autor Wielka księga rozwiązań dla rodziców: 101 odpowiedzi na codzienne wyzwania i najdziksze zmartwienia ma kilka spostrzeżeń.
Jeden z najczęstszych dyscyplina błędy, mówi, to „ukierunkowanie na zbyt wiele różnych zachowań więc nie ma zmiany zachowania”. Innymi słowy, jeśli celujesz w zbyt wiele zachowań, nie uzyskasz rezultatów, na które liczysz. Na przykład zdecyduj, co jest ważniejsze: powstrzymanie napadów złości lub odwieszenie kurtki. Pracuj nad jednym na raz, a w końcu wyleczysz oba. Ale spróbuj rozwiązać oba na raz, a szybko donikniesz.
Kolejnym błędem popełnianym przez rodziców, mówi dr Borba, jest „nie uczenie zachowania „zastępcy”. Jeśli chcesz, aby twoje dziecko przestało wpadać w złość – krzyczeć lub gryźć – to jakie zachowanie chcesz, żeby zrobiło? Nie zakładaj, że dziecko wie, naucz je nowej drogi.
Na przykład naucz swoje dziecko, że dobrze jest mówić: „Jestem teraz naprawdę zły i muszę krzyczeć”. Następnie daj jej bezpieczne miejsce, w którym może uwolnić się od gniewu – poduszkę do uderzenia, piwnicę, w której może krzyczeć, czy cokolwiek ona wymagania.
Pracuj nad zmianą własnego zachowania, radzi dr Borba. Zbyt często, rodzice pomijają pozytywne wysiłki dziecka i skupiają się na negatywnych. „Odniesiesz większy sukces w zmianie zachowania dziecka, jeśli wzmocnisz to, co dziecko zrobiło dobrze, a nie to, co zrobiło źle” – mówi.
Należy pamiętać, że zmiana wymaga czasu. „Nie oczekuj natychmiastowego sukcesu!” mówi dr Borba. „Zmiana nawyku zajmuje zazwyczaj minimum 21 dni, więc śledź zachowanie, które chcesz zmienić kalendarz na co najmniej 21 dni.” Następnie możesz ocenić, gdzie jesteś i nad czym jeszcze musisz popracować. Są szanse, że zobaczysz znaczną poprawę.
Kluczem, mówi dr Borba, jest pamiętanie, że „całym celem dyscypliny jest nauczenie dziecka prawidłowego działania bez ciebie. Dzieci będą się źle zachowywać – przypomina rodzicom. „Naszym celem jest pokazanie im innej drogi”. Potraktuj dyscyplinę jako okazję do nauczania, a nie do karania. Ty i Twoje dziecko będziecie czerpać korzyści.
Więcej o dyscyplinie:
Jak zdyscyplinować małe dzieci, dzieci, nastolatki i nastolatki
Uczenie dzieci samodyscypliny
Kiedy rodzice nie zgadzają się co do dyscypliny
