Następnym razem, gdy wpadniesz na lokalny targ lub do sklepu spożywczego, wybierz kilka dodatków do tych wiosennych owoców i warzyw, aby wymieszać własne domowe produkty do pielęgnacji skóry! Pozwoli Ci to zaoszczędzić pieniądze — i będzie świetnie smakować.
CYTRYNA DO WSZYSTKICH TYPÓW SKÓRY
Składniki upiększające
- 1/8 szklanki mielonych migdałów (młynek do kawy działa dobrze)
- 2 łyżki mleka lub śmietanki
- 1 łyżeczka soku z cytryny
Dokładnie połącz i użyj do delikatnego oczyszczenia skóry. Dobrze spłucz ciepłą wodą.
Korzyści z pielęgnacji skóry
Według Sue Dolan, M.Ed., autorki Naturalnie Skinsational: Odmładzające przepisy na pielęgnację skórycytryny są naturalnym źródłem alfa-hydroksykwasów (AHA) i przeciwutleniaczy. Dolan mówi: „Naturalna forma AHA, taka jak cytryna, znajduje się w wielu naturalnych recepturach do pielęgnacji skóry, nie tylko ze względu na właściwości oczyszczające, ale także tonizujące i złuszczające skórę”.
REWITALIZUJĄCA SKÓRA POMARAŃCZOWA
Składniki upiększające
- 1 żółtko
- 1 łyżeczka miodu
- 1/8 szklanki świeżego soku z cytrusów (cytryny, pomarańczy lub limonki)
- 1 opakowanie zwykłej żelatyny
Dokładnie wymieszać i nałożyć na skórę przez 20 do 25 minut.
Korzyści z pielęgnacji skóry
Pomarańcze pępkowe są doskonałym źródłem kwasów AHA i witaminy C, które, jak udowodniono klinicznie, zapobiegają powstawaniu zmarszczek i drobnych linii. W tej kreacji Dolana „żółtko nawilża i ujędrnia, miód nawilża, a sok cytrusowy złuszcza martwe komórki naskórka, stymulując produkcję nowych komórek”.
MASKA DO CIAŁA AWOKADO
Składniki upiększające
- 2 awokado, dokładnie rozgniecione na pastę
- 3 łyżki soli morskiej lub koszernej
- 1/4 szklanki miodu
- Tarta skórka z dwóch świeżych cytryn wraz z sokiem
- 1/4 szklanki organicznego oleju kokosowego
Wymieszaj wszystkie składniki razem, aż będą gładkie i kremowe. (Konsystencja powinna przypominać cienką kwaśną śmietanę.) Nakładaj na skórę na 10 do 15 minut, a następnie dobrze zmyj ciepłą wodą. Niewykorzystaną porcję przechowywać w lodówce przez dwa do trzech dni.
Korzyści z pielęgnacji skóry
„Awokado ma skarbnicę właściwości przeciwstarzeniowych”, mówi Dolan, w tym witaminy A, D i E, a także białka, lecytynę, potas i beta-karoten, składnik zwalczający raka. Dolan kontynuuje: „Awokado jest również bogate w zmiękczające właściwości nadawane przez steroliny, które działają na skórę uszkodzoną przez słońce, blizny i redukują plamy starcze”.
MASKA DO TWARZY TRUSKAWKOWA
Składniki upiększające
- 1/2 szklanki świeżych truskawek
- 1 łyżka świeżego mleka
- 1 łyżka mąki ryżowej lub skrobi kukurydzianej
Zetrzyj wszystkie składniki na gładką pastę. Rozprowadź na twarzy i szyi i pozostaw na 20 minut. Spłucz ciepłą wodą i osusz skórę. Stosuj dwa razy w tygodniu.
Korzyści z pielęgnacji skóry
Truskawki zawierają naturalne przeciwutleniacze, które regenerują skórę i działają przeciwstarzeniowo, a także chronią skórę przed stresem środowiskowym. Kwas salicylowy w truskawkach usuwa martwe komórki naskórka, odsłaniając gładką, promienną skórę poniżej.
PEELING DO TWARZY Z MORELI I PAPAYA
Składniki upiększające
- 1 łyżeczka proszku z pestek moreli (drobno startego)
- 3 łyżki miąższu moreli
- 3 łyżki miąższu dojrzałej papai (szczyt to początek lata; koniec wiosny, jeśli masz szczęście!)
Wymieszaj wszystkie składniki i nałóż na twarz i szyję na 20 minut. Delikatnie szoruj, spłukując. Leon Rao, doradca ds. pielęgnacji skóry naturalnej i autor Sekrety piękna przeciwstarzeniowego Leona, radzi: „Jeśli nie masz w domu proszku z pestek moreli, możesz zastąpić go proszkiem owsianym lub proszkiem migdałowym”.
Korzyści z pielęgnacji skóry
Morele są bogate w beta-karoten i znane są z tego, że zmniejszają problematyczne problemy skórne. Mieszanka sub-kwasów i cukru, morele doskonale nadają się do delikatnego złuszczania i odżywiania, pozostawiając skórę miękką i promienną.
MASKA MARCHEWKOWA
Składniki upiększające
- 2-3 duże marchewki
- 4 1/2 łyżki miodu
Ugotuj marchewki, a następnie zmiksuj na gładką konsystencję. Wymieszaj puree marchewkowe z miodem i nałóż na twarz. Pozostaw na 10 minut przed wyrośnięciem z chłodną wodą.
Korzyści z pielęgnacji skóry
Pochodząca z Afganistanu marchewka znana jest z dużej mocy witaminy A, a także witaminy C, folacyny i potasu. Sok z marchwi nawilża i naprawia tkankę skórną, jednocześnie chroniąc ją przed uszkodzeniami słonecznymi i tonizując skórę.
Więcej porad dotyczących pielęgnacji skóry i urody
Wiosenne oczyszczenie rutyny pielęgnacji skóry
Sekrety pielęgnacji skóry od profesjonalistów
5 produktów kosmetycznych, które służą więcej niż jednemu celowi
