Życie może stać się bardzo gorączkowe, gdy masz dzieci. Dlatego ważne jest, aby zatrzymać się, usiąść i po prostu cieszyć się swoim towarzystwem. Często nie zdajemy sobie sprawy, jak ważne jest to, dopóki nie jest za późno. W tej notatce, oto pięć codziennych sposobów na wzmocnienie swojego rodzina obligacja.
Wybierz się na przejażdżkę-niespodziankę
Jill Dzika, mama pięciorga dzieci i autorka ośmiu książek dla rodziców, poleca przejażdżkę-niespodziankę z dziećmi. „To wtedy dorośli w domu decydują się zrobić coś niezwykłego, na przykład kupić lody w piżamie, zjeść coś na mieście lub pobawić się w parku. Mama i tata krzyczą „niespodzianka” i wszyscy mają około minuty, aby wskoczyć do samochodu, aby dowiedzieć się, co to za niespodzianka.
Włącz swoją twarz gry
Niezależnie od tego, czy jest to gra karciana, gra planszowa, czy runda minigolfa, zbierz rodzinę, aby się zabawić, sugeruje Jill. „Jeśli masz nastolatki, prawdopodobnie początkowo nie będą podekscytowani aktywnością, ale zrelaksują się i zaczną cieszyć się sobą, gdy idziesz naprzód, i nie przyjmuj „nie” jako odpowiedzi”.
Gotuj (i jedz) razem obiad
Redaktor Luksusowe miejsce a mama Bryce Gruber mówi, że świetnym sposobem na wzmocnienie więzi rodzinnych jest wspólne gotowanie kolacji i jedzenie przy tym samym stole przynajmniej kilka wieczorów w tygodniu. „Dajemy mojemu synowi zadanie wrzucania pokrojonych warzyw do miski sałatkowej, nakrywania do stołu i pomagania w rozbijaniu jajek i mieszaniu w razie potrzeby. Uwielbia to i jest dumny, że może zjeść swoje kreacje, zanim wszyscy usiądziemy” – wyjaśnia.
Miej wyznaczony wieczór filmowy
Bryce zauważa również, że ona i jej rodzina lubią w każdy weekend znaleźć czas na rodzinny film w domu. „Czasami jest deszczowe sobotnie popołudnie z Aladyn lub spokojny niedzielny wieczór po basenie z rocznikiem Rycerz jeźdźca i świeżo uprażony popcorn” (także super zabawa dla dzieci, jak mówi). „To najłatwiejsza rzecz na świecie, ale jest to coś, na co każdy czeka i zachęca do relaksu i przytulania”.
Twórz rodzinne rytuały
Na tej samej linii co wieczór filmowy, Dr Fran Walfish, psychoterapeuta dziecięcy i rodzinny oraz autor Samoświadomy rodzic, mówi, że powtarzanie rytuałów zbliża członków rodziny. „Może to mama i dzieci robią naleśniki w każdą niedzielę na śniadanie, albo tata raz w miesiącu zabiera dzieci na ryby. Cokolwiek to jest, bądź kreatywny” – radzi. „Nasza rodzina lubi jeździć na narty w tę samą kabinę w każde Święto Dziękczynienia lub Boże Narodzenie”.
Nasz wybór
Wybierasz się na wakacje lub po prostu potrzebujesz fajnej gry do zabawy z dziećmi? Nie zapomnij się spakować Spontaniczny! Jest to zabawna i nowatorska gra planszowa, która łączy całą rodzinę dzięki muzyce, a dzieci i rodzice będą się świetnie bawić podczas zabawy, spędzając razem trochę czasu.
Znajdź więcej wskazówek i narzędzi dla mam
Sztuczki, dzięki którym dzieci będą aktywne, ale zrównoważone
6 powodów, aby zacząć poranek 30 minut wcześniej
5 narzędzi organizacyjnych, których nie próbowałeś
