Czasami kobiety w Praca może być wręcz wredna. Ich zachowanie może sprawić, że będziesz wyczerpany emocjonalnie i nie będziesz mógł efektywnie wykonywać swojej pracy.
Skoncentruj swoją energię
Na szczęście mamy kilka porad ekspertów, jak radzić sobie z tymi wrednymi dziewczynami i skoncentrować swoją energię na swojej karierze.
Autorzy bestsellerowych książek Praca dla ciebie nie pracuje dla mnie oraz Praca z tobą zabija mnieKathi Elster i Katherine Crowley napisały nową książkę zatytułowaną Wredne dziewczyny w pracy, który skupia się w szczególności na konkurencyjnym charakterze między kobietami w miejscu pracy oraz na tym, jak kobiety mogą nauczyć się odcinać się od tego zachowania i ponownie skoncentrować swoją energię na rozwijaniu kariery. Przeprowadzili wywiady z ponad 100 profesjonalnymi kobietami i rozmawiali z kilkoma ekspertami w dziedzinie kobiet zachowanie w pracy, aby zapewnić kobietom najlepszą możliwą poradę, jak radzić sobie z tymi wyzwaniami współpracownicy.
Jakie są efekty podłych dziewczyn w pracy?
Elster i Crowley wyjaśniają, że nie tylko dziewczyny mogą być zdeterminowane, by powstrzymywać inne kobiety przed posuwając się naprzód i zagrażając ich karierze, mogą również spowodować, że będą się rozpraszać za każdym razem dzień. Martwienie się o ewentualne ataki, a następnie powrót do zdrowia po fakcie może być ciągłym zajęciem, które pozbawia kobiety energii emocjonalnej i sprawia, że nie są w stanie wydajnie działać.
Czy wszystkie wredne dziewczyny są takie same?
Elster i Crowley wyjaśniają, że istnieją różne kategorie średniej. Na jednym końcu spektrum znajdują się „najwredniejsze ze wszystkich” — kobiety, które są zimne, nieprzeniknione i mogą nawet próbować sabotować inne kobiety. Dosłownie nie są w stanie zobaczyć punktu widzenia innej kobiety. Na drugim końcu spektrum są kobiety, które „wydobywają twój środek”. Te kobiety nie są tak podłe jak one nie mają pojęcia, a ich ciągła paplanina lub nieustanne pytania mogą cię frustrować do tego stopnia, że wydobyłeś swój środek Strona. Pomiędzy masz „nie wie, że jest wredna”, „nie chce być wredna”, „biernie wredna” i „bardzo wredna”. Ale co Elster i Crowley uznają za najtrudniejszy do… radzić sobie jest „średnią grupy”. Są to grupy dwóch lub trzech kobiet, z których jedna wydaje się być „dziewczyną alfa” i mogą szeptać, gdy przechodzisz obok ciebie lub grupować się po tobie. Praca.
Co można zrobić?
Elster radzi podjąć trzy kroki w kontaktach ze złośliwymi dziewczynami. Przede wszystkim radzi unikać kontrataków. Chociaż może być kuszące, aby odpowiedzieć na negatywny komentarz swoim własnym, radzi wziąć oddech i odejść, zamiast pozwolić, aby problem się eskalacji. Po drugie, zaleca znalezienie sposobów na mniej osobiste traktowanie ataków. Koncentrując się na pracy i swoim profesjonalizmie, możesz zdystansować się od ataków wrednej dziewczyny i wrócić do wykonywanego zadania. I na koniec sugeruje szukanie sposobu na rozwiązanie problemu bez wdawania się w osobistą walkę. Crowley dodaje, że niezwykle ważne jest dbanie o siebie. Niezależnie od tego, czy chodzi o ćwiczenia, znalezienie zaufanej osoby, której możesz się zwierzyć, czy uczenie się sposobów promowania swojego osiągnięcia w pracy, szukaj sposobu na dbanie o siebie, który sprawi, że będziesz szczęśliwy niezależnie od cudzych zachowanie.
Jak pozostać silnym
Nie ma wątpliwości, że zajmowanie się twardymi kobietami w pracy może być emocjonalnie wyczerpujące i denerwujące. Elster twierdzi, że ta trudna sytuacja może naprawdę zaszkodzić kobiecej samoocenie. Crowley podkreśla, jak ważne jest podjęcie kroków w celu odbudowania tego poczucia siebie. Niektóre ze sposobów, w jaki możesz to zrobić, to znalezienie innych kobiet, które cenią Twoją firmę, wniesienie swoich talentów do dobrej sprawy lub zaangażowanie się w specjalny projekt, z którym czujesz się dobrze bez względu na wszystko.
Uczyć się więcej
Jeśli chcesz uzyskać bardziej szczegółowe informacje na temat konkretnych przykładów i pomysłów, jak sobie radzić, sprawdź Wredne dziewczyny w pracy kiedy zostanie wydany w listopadzie. 2. W międzyczasie odwiedź stronę firmową autorów, K2 Przedsiębiorstwa, aby uzyskać więcej rozwiązań w miejscu pracy.
Więcej o karierze
Twój przegląd wydajności w miejscu pracy
Zmiany w karierze w średnim wieku
Twój plan wyprzedzenia w pracy
