Prysznice są trudne. Nie tak dawno temu w prasie dostali paskudny rap za to, że są dla nas „źli” – a konkretnie ten gorący rodzaj, który bierzesz codziennie. Było dużo gadania o tym, jak wysuszają twoją skórę, aż wyglądasz jak gadzi wersja swojego byłego ja i jak powoli, ale nas zabijają. Lub coś.
Wiem, że tracisz z tego powodu sen. Czy kąpać się codziennie, czy nie? Cóż, na szczęście jesteśmy tutaj, aby wyjaśnić to wszystko z pomocą dermatologa. Oto cztery rzeczy, które pominięcie codziennego prysznica może wyrządzić Twojej skórze — dobre, złe i brzydkie.
1. Może zapobiegać nadmiernemu wysuszeniu skóry
Codzienne branie prysznica, zwłaszcza długiego, może wysuszać skórę, ponieważ zarówno gorąca woda, jak i mydło pozbawiają ją naturalnych olejków. „Kontakt z mydłem i gorącą wodą może wysuszać skórę” – mówi dr Elma Baron, dermatolog z University Hospitals Case Medical Center w Cleveland. „Rzadsze branie prysznica zapobiegnie wysuszeniu”. Jeden sposób na uniknięcie tego? Bierz krótsze prysznice – Amerykańska Akademia Dermatologii zaleca branie prysznica nie dłużej niż 10 minut za jednym razem, a Baron mówi, że pięć może być nawet lepszych – w letniej wodzie. Kiedy wyjdziesz, osusz się, zamiast pocierać skórę ręcznikiem i nałóż krem nawilżający na całe ciało, gdy jesteś jeszcze wilgotny.
2. Może sprawić, że Twoja skóra będzie zbyt tłusta
Ale nie przesadzaj z pominięciem prysznica, bo dostaniesz odwrotny problem: brudną, tłustą skórę. Blech. „Zaniedbanie regularnego mycia skóry może również powodować zwiększoną tłustość” – wyjaśnia Baron. „Pojawienie się tłustości w wyniku niedomycia staje się szybciej widoczne na powierzchni oskalpować." Innymi słowy, nie tylko Twoja skóra będzie błyszcząca i obrzydliwa, ale Twoje włosy będą wyglądać równomiernie gorzej.
Więcej:6 nawyków pielęgnacyjnych, z których powinieneś zrezygnować po 30
3. Twoje martwe komórki skóry mogą pozostać z tobą dłużej… mniam?
Codzienne branie prysznica polega na szorowaniu lub zmywaniu zewnętrznej warstwy skóry. Ograniczenie kąpieli oznacza, że górna część skóry będzie się trzymać dłużej. Ale czy to jest pozytywne czy negatywne? Odpowiedź brzmi: nie jesteśmy pewni. „Normalnie, biorąc prysznic, zachęcamy do „złuszczania się” zewnętrznej części skóry – martwych komórek skóry” – mówi Baron. „Ale czy to dobre czy złe? To niejasne. Można uznać, że jest to dobre, ponieważ nie powoduje żadnych zakłóceń w funkcji barierowej zewnętrznej warstwy ochronnej. Ale czy to też może być złe - czy te warstwy mają być regularnie zrzucane lub zmywane? Po prostu nie wiemy.
4. Może zmienić twoją naturalną florę (nie mylić z twoją aurą)
… co oznacza, że bakterie i inne zabawne rzeczy na skórze mogą być eliminowane rzadziej niż podczas codziennego prysznica. „Mogą wystąpić pewne zmiany w normalnej florze drobnoustrojów na skórze” – wyjaśnia Baron. „Tak naprawdę nie wiemy, czy pominięcie jednego prysznica na jeden dzień już je spowoduje”. Ale w zasadzie rzadsze branie prysznica może prowadzić do wzrostu liczby bakterii na skórze. Ponownie, nie jest jasne, czy jest to zaleta, czy wada pominięcia codziennego moczenia. „Jeśli nie robimy normalnego prania, nie wiemy, jak to zmienia florę znajdującą się na naszej skórze, czyli niektóre bakterie, niektóre grzyby, niektóre dobre, inne złe” – mówi Baron.
Więcej: 5 świetnych powodów, aby dziś wieczorem złuszczać twarz
Na wynos
W razie wątpliwości wszystko z umiarem. Innymi słowy, najlepiej jest brać prysznic całego ciała i myć włosy co drugi dzień lub co trzy dni, z szybkimi rozchlapywaniem i poprawkami najbrudniejszych części (jeśli zrozumiesz mój dryf) w pomiędzy.
Przede wszystkim przestań oczerniać swój biedny, stary prysznic. To nie jest tak szkodliwe, jak nam wmawiano, nawet jeśli pada na ciebie każdego dnia.
„Ogólnie rzecz biorąc, uważamy, że codzienne prysznice lub kąpiele nie są złe” – mówi Baron. „Ale musimy być ostrożni, jeśli istnieją podstawowe warunki lub jeśli skóra jest już sucha”.
