Wiosna nadeszła, lato nadejdzie już niedługo, a Ty masz ochotę rozerwać więzy zimy i odkrywać przyrodę ze swoim nowym dzieckiem. Możesz się zastanawiać – jakie rodzaje zajęcia na świeżym powietrzu są odpowiednie dla osób poniżej jednej osoby i jakie korzyści przyniosą zarówno Twojemu dziecku, jak i Tobie? Wskażemy Ci najlepsze naturalne zajęcia dla Twojego malucha i co bezpieczeństwo zagrożenia, na które należy zwrócić uwagę.
Twoje własne podwórko
Twoje podwórko jest doskonałym miejscem do rozpoczęcia, jeśli masz własne. Prosty krok do uzyskania na zewnątrz a oddychanie świeżym powietrzem jest niezbędne do wyleczenia gorączki w kabinie i może pomóc dziecku poznać różne środowiska. Nie zapominaj też, że witamina D (w postaci promieni słonecznych) jest niezbędnym składnikiem zdrowego układu odpornościowego. Nie martw się, jeśli niebo jest zachmurzone — nadal możesz uzyskać dzienną dawkę witaminy D w około 15 minut.
>> 10 pomysłów na letnią zabawę dziecko
W zależności od dziecka wiek, możesz trzymać ją w ramionach lub spuścić ją na trawę, aby uzyskać praktyczną eksplorację. Usiądź z nią na początku, gdy czuje chłód ziemi. Często dzieci, które dotykają trawy po raz pierwszy, nie są nią zachwycone i mogą nieustannie próbować unikać jej dotyku. Powtarzające się wizyty na świeżym powietrzu zwykle usuwają tę obawę i zanim się zorientujesz, nawet tego nie zauważy.
>> Jak bezpiecznie zorganizować swoje podwórko
Sprawdź park
Jeśli nie masz własnego podwórka, udaj się do najbliższego parku. Jeśli to Twoje pierwsze dziecko, jest to świetny sposób, aby dobrze poznać park, zanim Twoje dziecko będzie wystarczająco duże, aby samodzielnie biegać. Jeśli istnieje sprzęt do zabawy odpowiedni dla dziecka w jego wieku, taki jak huśtawka dla niemowląt, możesz go odkrywać w jego tempie.
Możesz odkrywać trawiaste tereny, podobnie jak podwórko we własnym domu lub zabrać go na spacer po ścieżce. Zaopiekuj się nim pod zacienionym drzewem lub rozłóż koc i zjedz przekąskę, podczas gdy on ćwiczy przewracanie się, siadanie lub raczkowanie.
>> Bezpieczeństwo na placu zabaw dla niemowląt i małych dzieci
Przejść się
Jeśli masz ochotę na przygodę, zabierz dziecko na krótką wędrówkę po lokalnym parku. Możesz użyć wózka, jeśli masz taki, który Ci się podoba, ale jeszcze lepiej jest używanie dobrego nosidełka, jak chusta kółkowa, taka jak Maya, chusta, taka jak Moby lub Didymos, lub nosidełko o miękkiej strukturze, takie jak Beco lub Ergo.
>> Noszenie dziecka: jak wybrać odpowiednie nosidełko
Twoje dziecko odniesie korzyści, będąc blisko swojego opiekuna i zwiedzając otoczenie z bezpiecznego i wygodnego miejsca. Wybierz łatwą trasę z jak najmniejszą liczbą przeszkód i najmniejszą liczbą wzniesień, na które trzeba się wspinać, dla własnego komfortu, ale nie krępuj się dodawać bardziej złożone trasy wraz ze wzrostem poziomu sprawności.
Na co uważać
Bez względu na to, gdzie jesteś na świeżym powietrzu, istnieją uniwersalne zasady bezpieczeństwa, których powinieneś przestrzegać.
- Nigdy nie zostawiaj dziecka bez opieki.
- Rozglądaj się za zwierzętami — domowymi lub dzikimi, zwierzętami domowymi lub dzikimi.
- Uważaj na słońce. Sześć miesięcy plus, możesz wybrać odpowiedni Dziecko z filtrem przeciwsłonecznym, ale młodszym (i opcjonalnie dla starszych dzieci), nie używaj kremu przeciwsłonecznego, ale pozostań na zewnątrz przez krótsze czasy, aby uzyskać optymalną ekspozycję na witaminę D.
- Uważaj na szkodliwe rośliny, niewidoczne dziury w ziemi i zbiorniki wodne, nieważne jak małe.
- Pamiętaj, aby spakować dużo płynów dla swojego dziecka, jeśli jesteś poza domem i nie karmisz piersią, a jeśli jesteś mamą karmiącą, przynieś dużo płynów dla siebie.
- Przetestuj nosidełko lub wózek dziecięcy przed wycieczką.
- Zbadaj każdy sprzęt na plac zabaw, którego chciałbyś użyć, zanim włożysz do niego dziecko.
- Jeśli Twoje dziecko zaczyna się wspinać, zapoznaj się z naszym artykułem Radzenie sobie z wspinaczami.
Mając na uwadze te pomysły, Ty i Twoje dziecko będziecie cieszyć się przebywaniem na świeżym powietrzu przez całą wiosnę i lato — w tym roku i każdego roku!
Więcej zabawy na świeżym powietrzu
Fajne pomysły na rodzinne podwórko
8 gier na podwórku, aby zapewnić dzieciom rozrywkę
Powrót dzieci do natury
